Wanneer heb je voor het laatst echt iets veranderd in je leven om meer rust te ervaren ~Jan Geurtz
Dit weekend is met een 8,3 gemiddeld beoordeeld
Toe aan een ultiem weekend waarbij ontspanning en inzicht elkaar afwisselen, alleen of samen? Wil je eens iets anders of is dit het moment dat je eens echt voor jezelf gaat kiezen?
Dan is dit weekend voor jou! Mis het niet, in dit weekend krijg je niet alleen de kans om echte rust te ervaren, zowel in je hoofd als in je lijf maar krijg je ook veel inzicht.
In onze Body & Mind weekend combineren we yoga, mindfulness, Qi Gong en geven we je inzicht in wat je lichaam je vertelt als je de tijd zou nemen om te luisteren. Een weekend met goed eten, goed gezelschap en heel veel ontspanning. We leren je verschillende ademtechnieken en geven inzicht in hoe jouw lichaam en geest elkaar beïnvloeden. Met een veelzijdig programma, professionele trainers en fantastische locatie heeft dit weekend alle ingredienten om onvergetelijk te worden.
Datum: maart 2015
Lokatie: Zwolle
Kosten: 349 euro (Inclusief overnachtingen en alle maaltijden. Exclusief drank en 1 persoonskamer toeslag).
Voor meer info: mail B-Mind
[tab name = ‘Aanmelden’]
Aanmelden voor dit weekend:
[eme_event ID=264][/tab][tab name = ‘Trainers’]
De trainers:
[/tab][tab name = ‘Fotos’]
[/tab]
[tab name = ‘Programma’]
Het programma ziet er als volgt uit:
Vrijdagavond:
- Ontvangst: 19:00 – 20:00
- Introductie: 20:00 – 22:00
- Meditatie: 22:00 – 22:30
Zaterdag:
- o 08:00 – 09:00 Ochtend-Yoga;
- o 09:00 – 10:00 Zandloper ontbijt
- o 11:00 – 12:00 Deel 1 van thuiskomen in jezelf
- o 12:00 – 14:00 De Kracht van je Ademhaling
- o 14:00 – 15:00 Lunch
- o 16:00 – 17:00 Deel 2 van thuiskomen in jezelf
- o 17:00 – 18:00
MINDBALANCE
- o 19:00 – 21:00 Diner
Zondag:
- o 08:00 – 09:00 Ochtend- Yoga;
- o 09:00 – 10:00 Mindfulness ontbijt;
- o 11:00 – 13:00 Je eigen leider zijn
- o 13:00 – 14:00 Afronding
- o 14.00 – 15.00 Late lunch
- o 15.00 – 17:30 Vrij programma en vertrek
[/tab]
[tab name = ‘Recencies’]
Lees recenties van het vorig Body & Mind weekend van B-Mind:
Het was een heerlijk weekend! Als ik toch een minpuntje mag benoemen dan mogen jullie volgende keer meer vrije tijd plannen.
Nogmaals heel erg bedankt voor het super fijne Body & Mind weekend! Ik heb genoten en ging helemaal ontspannen naar huis, met nieuwe inzichten. Jullie zijn ontzettend leuke mensen en deze dagen waren extra bijzonder omdat ik ze mee kon maken met mijn vriendinnen. Het heeft ons allemaal (positief) veel gebracht, dat bleek wel in de evaluatie terug naar huis…
Een top weekend met fantastische mensen. Ben geraakt en heb geleerd. verdient een 10!
Jullie voegen veel meer toe dan dat het programme doet vermoeden.
De goede onderbouwing van de oefeningen zorgt dat het niet zweverig wordt. Het geeft vertrouwen en inzicht.
De combinatie van oefeningen en elementen was heel prettig. Ik heb meer uit het weekend gehaald dan verwacht.
Ik vond jullie kennis van voedsel geweldig, ik ga het proberen te volgen.
[/tab][end_tabset]
