Can we break bad habits by being more curious about them? Psychiatrist Judson Brewer studies the relationship between mindfulness and addiction — from smoking to overeating to all those other things we do even though we know they’re bad for us.
Geschreven door
Jerome Wehrens
Jerome Wehrens heeft meer dan 10.000 uur ervaring in het trainen, managen en coachen van mensen. Sinds 2018 leidt hij ook mensen op die samen met hem trainingen verzorgen. B-MIND werkt via de HEEL™ methodiek (door Jerome opgezet en ontworpen). De HEEL™ methode heeft zijn oorsprong in vele andere disciplines en technieken die hij vanaf zijn 20e heeft bestudeerd. Jerome is o.a. Wim Hof expert, Buteyko specialist en Black Belt Coach. Tevens is hij auteur van het boek ‘HEELWEEK’ en oprichter van het Ademplatform.
Alle berichten
