Ontdek de transformerende kracht van koude training met onze ademcoach  specialisatie opleiding. Duik diep in de wetenschap en kunst van blootstelling aan koude, waar je niet alleen leert over ijsbaden, maar ook hoe je deze praktijken effectief kunt integreren in je dagelijkse routine of professionele aanbod.

Onze opleiding leert jouw één-op-één sessies te geven met persoonlijke begeleiding die specifiek is afgestemd op de behoeften van je klanten.

In de opleiding ontdek je de talloze voordelen van koude training, van verbeterde mentale helderheid en verbeterde fysieke prestaties tot verhoogde veerkracht tegen stress en angst.

Ervaar uit de eerste hand hoe gecontroleerde ademhaling deze effecten kan versterken, een unieke benadering die is ontworpen om je begrip en praktijk van ademhalingscontrole tijdens blootstelling aan koude te vergroten.

Met deskundige inzichten van ervaren instructeurs word je uitgerust met praktische methoden die een diepere verbinding tussen geest en lichaam bevorderen.

Jij leert o.a. op maat gemaakte 1-op-1  ijsbadworkshopsessies te geven . Je verkrijgt niet alleen theoretische kennis, maar ook praktische ervaring waarmee je deze technieken veilig voor jezelf of anderen kunt implementeren. Terwijl je deze specialisatie doorloopt in een ondersteunende community, kun je verwachten dat je je verkwikt, opgeleid en geïnspireerd voelt. Je bent klaar om de kou te omarmen en tegelijkertijd de enorme voordelen ervan te plukken!