Ademcoach Opleiding: geaccrediteerd,
in 6 dagen, voor coaches en (para)medici

KTNO geaccrediteerde vakopleiding tot ademcoach

De Ademcoach Opleiding (Yellow Belt) van B-Mind is een KTNO-erkende opleiding tot Ademcoach op HBO-niveau. Je leert disfunctionele ademhalingspatronen herkennen en gericht aanpakken met wetenschappelijk onderbouwde ademtechnieken en interventies. Daarbij leer je hoe ademhaling samenhangt met onder andere stress- en energieregulatie. Na succesvolle afronding ben je gecertificeerd Ademcoach en kun je fysiologisch onderbouwde behandelplannen en ademinterventies professioneel toepassen in je praktijk.

  • Niveau: HBO, Yellow Belt (instap)
  • Vorm: Blended — locatie + online (Incl. handboek)
  • Duur: 6 lesdagen op locatie + 365 dagen toegang online
  • Voor wie: Coaches, (para)medici, zorgprofessionals
  • Erkenning: 20+ beroepsverenigingen (KTNO, NVST)
  • Investering: € 1.799,-
Meer info over onze keurmerken, erkenningen en accreditaties

Dé Ademcoach Opleiding van Nederland

De opleiding combineert de nieuwste wetenschappelijke inzichten met direct toepasbare tools en technieken, zodat jij cliënten effectief en duurzaam kunt begeleiden naar een gezondere leefstijl.

1000+ deelnemers
gingen je voor

Onze gecertificeerde ademcoaches helpen dagelijks cliënten met het herkennen van disfunctionele ademhaling en reiken hen de juiste tools aan voor blijvend herstel.

Persoonlijke begeleiding & community support

Je krijgt niet alleen experttraining van ervaren coaches, maar ook toegang tot een actieve B-Mind-community waar je ervaringen deelt, vragen stelt en blijft leren en groeien.

Wat is disfunctionele ademhaling?

Ademhalen, dat doe je toch gewoon? Toch is een gezonde, functionele ademhaling niet voor iedereen vanzelfsprekend. Veel mensen ademen – vaak volledig onbewust – op een disfunctionele manier: te hoog, te snel of te oppervlakkig. Dit kan leiden tot een scala aan gezondheidsklachten, zoals vermoeidheid, chronische spanning, concentratieproblemen en hyperventilatie-achtige verschijnselen.

Tijdens de Ademcoach Opleiding van B-Mind Breathwork Academy leer je deze ademhalingspatronen herkennen bij jezelf én bij anderen, en cliënten begeleiden naar een gezondere, meer ontspannen ademhaling.

Oprecht de meest inspirerende opleiding die ik afgelopen 10 jaar gevolgd heb!
Marjolein Nepveu psycosomatisch fysiotherapeut
Marjolein Nepveu
Psychosomatisch Fysiotherapeute

Gratis kennismakingsgesprek

Bespreek jouw situatie, stel al je vragen en ontdek welke opleiding of training het beste bij je past.

Klik op de '+' voor alle opleidingsdagen

Ervaringen van deelnemers

Wat oud-cursisten vertellen over de Ademcoach Opleiding

Ontdek hoe onze studenten de Ademcoach Opleiding hebben ervaren en welke impact deze opleiding heeft gehad op hun persoonlijke en professionele ontwikkeling.

Dé opleiding voor ademcoaches en ademprofessionals.

De opleiding is geschikt voor iedereen die meer wil weten over de kracht van ademhaling of ademwerk, én voor therapeuten en zorgverleners die kennis over ademhaling & ademwerk willen integreren in hun beroepspraktijk. Droom je ervan om ademcoach te worden en anderen te helpen met de kracht van ademhaling?

Wij geloven dat kennis van ademwerk een kernvaardigheid van therapeuten en zorgverleners zou moeten zijn. De Ademcoach Opleiding leert je technieken en vaardigheden die je direct kunt inzetten om de mentale en fysieke gezondheid van jezelf en van je cliënten te verbeteren.

Wat leer ik in de opleiding tot ademcoach?

Kracht en effectiviteit van ademhaling

Leer hoe je de kracht en effectiviteit van ademhaling vergroot, zodat je klachten kunt verminderen en gezondheid en herstel kunt ondersteunen.

Disfunctionele ademhaling herkennen

Leer hoe je disfunctionele ademhaling bij jezelf of je cliënten herkent en welke krachtige tools je kunt inzetten om hen te helpen.

Stress- en energieregulatie

Leer hoe je stress en energie reguleert met gerichte ademhalingssessies, gericht op de nervus vagus en het limbisch systeem.

Behandelplannen voor specifieke klachten

Leer fysiologisch onderbouwde ademinterventies en behandelplannen ondersteunend inzetten bij onder andere burn-outklachten, disfunctionele ademhaling, hyperventilatie, astma en herstel na Long COVID.

Ademinterventies voor de praktijk

Leer diverse ademinterventies die je direct kunt toepassen in je eigen praktijk.

Sportprestaties verbeteren

Leer hoe je met ademhalingstechnieken sportprestaties kunt verbeteren.

Bekende ademhalingsmethodes

Maak kennis met uiteenlopende methodes, waaronder B-Mind ademhaling, Buteyko, O2 Max, Shift Ademhaling en Balans Ademhaling.

Ademhaling voor energie en balans

Leer hoe je ademhaling inzet voor meer energie en innerlijke balans.

Fysiologie van ademhaling

Leer de volledige fysiologische werking van ademhaling begrijpen.

Toonaangevende ademhalingstechnieken

Leer toonaangevende ademhalingstechnieken waarmee je jezelf en anderen kunt helpen.

De Ademmatrix - tools die je gaat leren

B Mind AdemMatrix

Alvast kennis maken met de kracht van de ademhaling? Ontdek het tijdens de Master Your Breath Training

Onderdeel van de ademcoach opleiding

Glimp Pebbles

Inzicht door bio-data

Zie het effect van de oefening in de Glimp App. Pebbles’ unieke bio-sensor synchroniseert met de adem en meet stress. Krijg grip op jouw mentale gezondheid en monitor jouw vooruitgang.

glimp tool breathing
hartslag variabiliteit
mentaal welzijn meten
Stress schaal meten

Programma Ademcoach Opleiding op locatie

Onze opleiding tot Ademcoach op locatie is geschikt voor zowel particulieren als professionals. Juist die mix van deelnemers maakt de training veelzijdig en zorgt voor de hoge waardering die deelnemers eraan geven. De opleiding bestaat uit 6 intensieve lesdagen op locatie, aangevuld met een deel zelfstudie.

De Ademcoach opleiding op locatie is inclusief: 365 dagen toegang tot de volledige Online Yellow Belt Opleiding e-learning module (t.w.v. € 1.000,-), werkmap en theorieboek van B-Mind.

Opleidingsdagen

Opleidingsdagen

Dag 1: Ademanalyse en ademtesten afnemen

  • Leer hoe je professionele ademtesten afneemt om de ademhaling van je cliënt in kaart te brengen
  • Leer klachten herkennen die wijzen op een verstoord ademhalingspatroon
  • Leer hoe je het middenrif losmaakt en ontspant voor een dieper, rustiger ademhalingspatroon
  • Leer werken met de B-Mind Check als praktisch beoordelingsinstrument

Dag 2: Het respiratoire systeem doorgronden

  • Leer alle onderdelen van het ademhalingssysteem kennen en hun functie begrijpen
  • Leer hoe de sturing van de ademhaling in het lichaam werkt
  • Leer hoe je deze sturing bewust kunt beïnvloeden met ademhalingstechnieken

Dag 3: Ademfysiologie in de praktijk

  • Verdiep je in de fysiologie van de ademhaling
  • Leer hoe de feedbackloop via ademsensoren in het lichaam werkt
  • Leer hoe je de zuurstofopname kunt maximaliseren bij je cliënten

Dag 4: Best practices en bewezen ademtechnieken

  • Ontdek de nieuwste wetenschappelijke inzichten over ademhaling en gezondheid
  • Oefen alle bekende en veelgebruikte ademtechnieken zelf onder begeleiding
  • Leer per klacht of doel bepalen welke ademtechniek je het beste kunt inzetten

Dag 5: Sport, ademhaling en burn-outherstel

  • Leer hoe de verschillende energiesystemen in het lichaam werken
  • Meet je VO2 max en analyseer ademprestaties tijdens inspanning
  • Oefen technieken waarmee je sportprestaties kunt verbeteren via ademhaling
  • Leer een onderbouwd behandelplan opstellen voor cliënten met burn-outklachten

Dag 6: Casuïstiek bespreken en examen

  • Leer hoe je uiteenlopende praktijkcasussen aanpakt als ademcoach
  • Je kunt na deze dag zelfstandig een correct behandelplan opstellen
  • Je kunt alle geleerde technieken helder uitleggen aan cliënten
  • Je beheerst de volledige theorie en rondt het online examen af

Opleiding tot ademcoach

Adem als sleutel tot een betere gezondheid

In de Ademcoach Opleiding leer je hoe ademhaling het zenuwstelsel, de longen en het lichaam beïnvloedt, en hoe je met onderbouwde ademtechnieken cliënten kunt ondersteunen bij uiteenlopende klachten. Van stress en slaapproblemen tot astma en een hoge bloeddruk. Ontdek de kracht van bewust ademen in deze intensieve training.

Yellow Belt B-Mind Academy

Herken jij één van deze signalen bij jezelf of je cliënten?

Ontdek hoe de B-Mind Ademcoach Opleiding je klaarstoomt om anderen te begeleiden naar meer rust, betere focus en een gezondere ademhaling.

Klachten die je dagelijks kunt ervaren

  • Rusteloosheid
  • Moeite met concentreren
  • Ongezond ademhalen
  • Stress (spanning, onrust)
  • Slaapproblemen (onrustige nachten)
  • Chronische vermoeidheid
  • Koude vingers en tenen
  • Verstopte neus / mondademhaling
  • Vaak verkouden
Doorsnede van hoofd, keel en longen met B-Mind logo
Illustratie: neus-, keel- en longgebied

Waar ademtraining je als coach mee ondersteunt

  • Astma (inspanningsgebonden)1
  • Milde hoge bloeddruk2
  • Snurken / slaapapneu3
  • COPD4
  • Stress- en angstgevoelens5
  • Hoofdpijn en migraine6
  • Chronische hyperventilatie7
  • Allergische rhinitis8
  • Huidklachten (stressgerelateerd)9
  • Opgeblazen gevoel10
  1. Astma (inspanningsgebonden) — B-Mind onderzoeksoverzicht. ↩
  2. Bloeddruk — Freitas Gonçalves et al., "Device and nondevice-guided slow breathing to reduce blood pressure in hypertensive patients: a systematic review and meta-analysis", Health Science Reports, 2022. ↩
  3. Snurken / slaapapneu — Rueda J-R et al., "Myofunctional therapy (oropharyngeal exercises) for obstructive sleep apnoea", Cochrane Database of Systematic Reviews, 2020. ↩
  4. COPD — "Effects of Breathing Exercises in Patients With Chronic Obstructive Pulmonary Disease: A Network Meta-analysis", Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, 2023. ↩
  5. Stress & angst — Fincham et al., "Effect of breathwork on stress and mental health: a meta-analysis of randomised-controlled trials", Scientific Reports, 2022. ↩
  6. Hoofdpijn / migraine — "Efficacy of biofeedback for migraine: a systematic review and meta-analysis", Complementary Therapies in Medicine, 2025. ↩
  7. Chronische hyperventilatie — "Chronic hyperventilation syndrome. The role of respiratory re-training". ↩
  8. Allergische rhinitis — "Nasal breathing exercise and its effect on symptoms of allergic rhinitis". ↩
  9. Huidklachten (stressgerelateerd) — "Stress and Skin: An Overview of Mind Body Therapies as a Treatment Strategy in Dermatology", Dermatology Practical & Conceptual — betreft ontspannings-/mind-bodytechnieken in het algemeen, niet ademhalingstraining specifiek. ↩
  10. Opgeblazen gevoel — "Thoracoabdominal Wall Motion–Guided Biofeedback Treatment of Abdominal Distention: A Randomized Placebo-Controlled Trial", Gastroenterology, 2024. ↩

Ademhalingstraining is een aanvullende methode en geen vervanging voor diagnose of behandeling door een arts. Heb je twijfels over je gezondheid? Overleg altijd met je huisarts.

"De Yellow Belt Ademcoach Opleiding van B-Mind is erkend door KTNO en geaccrediteerd bij toonaangevende beroepsverenigingen als VIV, VBAG, FAGT en KNGF — een kwaliteitswaarborg die garandeert dat jouw opleiding professioneel wordt erkend in het werkveld."

Inbegrepen bij de opleiding

Studieboek & E‑learning Module

Naast de lesdagen op locatie krijg je een compleet naslagwerk én 365 dagen toegang tot de online leeromgeving — zodat je ook na de opleiding blijft leren.

Studieboek Ademopleiding
Compleet naslagwerk over technieken, fysiologie en wetenschap.
Ademcoach E‑learning Module
365 dagen toegang, incl. Breathing with Buteyko® module.
Studieboek Ademopleiding
Ademcoach e-learning module op laptop en telefoon
Beide inbegrepen
Locatie

Een inspirerende plek
voor jouw Ademcoach
Opleiding

Onze Ademcoach Opleiding vindt plaats op een rustige, sfeervolle locatie met alle ruimte voor verdieping, verbinding en adem. Een plek die uitnodigt om volledig tot rust te komen — en die je meeneemt in de ervaring nog voordat de opleiding begint.

Locatie Ademcoach Opleiding bmind
trauma release breathwork locatie master your breath locatie locatie ademcoach opleiding ademhaling training ademcursus locatie adem opleiding
Rust & ruimte
De perfecte ademomgeving

Eindhoven

De Ademcoach Opleiding in Eindhoven vindt plaats op locatie Hoyi. Zoals bij al onze locaties volg je hier de 6 opleidingsdagen op locatie, aangevuld met 365 dagen toegang tot de volledige online leeromgeving.

Nuenen

De Ademcoach Opleiding in Nuenen wordt gegeven op locatie Boschhoek. Het programma bestaat, net als op onze andere locaties, uit 6 lesdagen op locatie plus 365 dagen online e-learning.

Zwolle

De Ademcoach Opleiding in Zwolle vindt plaats op locatie De Marshoek in Dalfsen. Ook hier volg je de volledige opleiding van 6 lesdagen op locatie, met 365 dagen toegang tot de e-learning module erbij.

Schipluiden

De Ademcoach Opleiding in Schipluiden wordt gegeven op locatie Oker. Het programma is identiek aan onze andere locaties: 6 opleidingsdagen op locatie, plus 365 dagen online toegang.

Wat deelnemers zeggen

Gemiddeld scoort B-Mind een 9+ op basis van ervaringen van deelnemers

Bekijk alle reviews

Aanmelden Ademcoach Opleiding

07
Jan.
Ademcoach Opleiding - Yellow Belt

Ademcoach Opleiding - Yellow Belt

Datum: donderdag 07 januari 2027
Locatie: Nuenen
Duur: 6 opleidingsdagen
Geaccrediteerde opleiding
Trainers: Lars, Jeroen en Jerome
Prijs: € 1799.00
Aanmelden
20
Jan.
Ademcoach Opleiding - Yellow Belt

Ademcoach Opleiding - Yellow Belt

Datum: woensdag 20 januari 2027
Locatie: Schipluiden
Duur: 6 opleidingsdagen
Geaccrediteerde opleiding
Trainers: Lars, Jeroen en Jerome
Prijs: € 1799.00
Lars, Jeroen en Jerome
Aanmelden
24
Mrt.
Ademcoach Opleiding - Yellow Belt

Ademcoach Opleiding - Yellow Belt

Datum: woensdag 24 maart 2027
Locatie: Zwolle
Duur: 6 opleidingsdagen
Geaccrediteerde opleiding
Trainers: Lars, Jeroen en Jerome
Prijs: € 1799.00
Lars, Jeroen en Jerome
Aanmelden
21
Apr.
Ademcoach Opleiding - Yellow Belt

Ademcoach Opleiding - Yellow Belt

Datum: woensdag 21 april 2027
Locatie: Schipluiden
Duur: 6 opleidingsdagen
Geaccrediteerde opleiding
Trainers: Lars, Jeroen en Jerome
Prijs: € 1799.00
Lars, Jeroen en Jerome
Aanmelden
13
Mei.
Ademcoach Opleiding - Yellow Belt

Ademcoach Opleiding - Yellow Belt

Datum: donderdag 13 mei 2027
Locatie: Nuenen
Duur: 6 opleidingsdagen
Geaccrediteerde opleiding
Trainers: Lars, Jeroen en Jerome
Prijs: € 1799.00
Lars, Jeroen en Jerome
Aanmelden
09
Jul.
Ademcoach Opleiding - Yellow Belt

Ademcoach Opleiding - Yellow Belt

Datum: vrijdag 09 juli 2027
Locatie: Nuenen
Duur: 6 opleidingsdagen
Geaccrediteerde opleiding
Trainers: Lars, Jeroen en Jerome
Prijs: € 1799.00
Lars, Jeroen en Jerome
Aanmelden
08
Sep.
Ademcoach Opleiding - Yellow Belt

Ademcoach Opleiding - Yellow Belt

Datum: woensdag 08 september 2027
Locatie: Zwolle
Duur: 6 opleidingsdagen
Geaccrediteerde opleiding
Trainers: Lars, Jeroen en Jerome
Prijs: € 1799.00
Lars, Jeroen en Jerome
Aanmelden
15
Sep.
Ademcoach Opleiding - Yellow Belt

Ademcoach Opleiding - Yellow Belt

Datum: woensdag 15 september 2027
Locatie: Schipluiden
Duur: 6 opleidingsdagen
Geaccrediteerde opleiding
Trainers: Lars, Jeroen en Jerome
Prijs: € 1799.00
Lars, Jeroen en Jerome
Aanmelden
17
Sep.
Ademcoach Opleiding - Yellow Belt

Ademcoach Opleiding - Yellow Belt

Datum: vrijdag 17 september 2027
Locatie: Nuenen
Duur: 6 opleidingsdagen
Geaccrediteerde opleiding
Trainers: Lars, Jeroen en Jerome
Prijs: € 1799.00
Lars, Jeroen en Jerome
Aanmelden
Transparantie vooraf

Welke professionele vaardigheden leer je?

Zoek je een evidence-informed beroepsopleiding? Dan wil je vooraf weten wat je er concreet aan overhoudt: geen vage beloftes, maar vaardigheden die je direct in de praktijk toepast.

9 vaardigheden

Praktijkvaardigheden in de opleiding

  • Intake doen
  • Ademhaling observeren
  • Differentiëren
  • Contra-indicaties herkennen
  • Behandelplan maken
  • Sessies opbouwen
  • Grenzen van je competentie herkennen
  • Omgaan met psychische problematiek
  • Doorverwijzen
Praktijkvaardigheden in de Ademcoach Opleiding
Praktijkgericht Meteen inzetbare vaardigheden

20+ beroepsaccreditaties

De B-Mind Ademcoach Opleiding is geaccrediteerd en erkend door meer dan 20 beroepsverenigingen en kwaliteitsregisters, waaronder KTNO, KNGF, SKF, NVBMH, KRT, NOBCO en verschillende complementaire beroepsverenigingen.

Meer info over onze keurmerken, erkenningen en accreditaties

Accreditatiepunten

Accreditatiepunten per beroepsgroep

Particulier Eigen gezondheid verbeteren, kans op werk en kennis vergroten
Fysiotherapeut 47 punten
Logopedist 84 punten
Tandarts 37 punten
Tandprotheticus 36 punten
Vaktherapeut 75 punten
Organisatiepsycholoog 21 punten
Psycholoog Arbeid en Gezondheid 21 punten
Medisch hulpverlener 20 punten
Complementaire zorg 6 ECTS-punten
Massagetherapeut 6 ECTS-punten
Haptotherapeut 6 ECTS-punten
Orthomoleculair therapeut 6 ECTS-punten
Psychosociaal therapeut 6 ECTS-punten
Acupuncturist 6 ECTS-punten
Voetreflextherapeut 6 ECTS-punten
Craniosacraaltherapeut 6 ECTS-punten
Natuurgeneeskundig therapeut 6 ECTS-punten
Onze doelgroep

Een greep uit onze deelnemers

Particulier (eigen gezondheid verbeteren | kans op werk | kennis vergroten)
Ademcoaches
Leefstijlcoaches
Fysiotherapeuten
Oefentherapeuten
Ergotherapeuten
Vaktherapeuten
Psychologen
POH-GGZ
Verpleegkundigen
Personal trainers
Yogadocenten
Coaches
Huisartsen
Tandartsen
Mondhygiënisten
HR-professionals
Ondernemers
Zorgprofessionals
Logopedisten
Tandprothetici
Organisatiepsychologen
Psychologen Arbeid en Gezondheid
Medisch hulpverleners
Complementaire zorgverleners
Massagetherapeuten
Haptotherapeuten
Orthomoleculair therapeuten
Psychosociaal therapeuten
Acupuncturisten
Voetreflextherapeuten
Craniosacraaltherapeuten
Natuurgeneeskundig therapeuten
Docenten

Maak kennis met je docenten

Jerome Wehrens, ademcoach trainer bij B-Mind

Jerome Wehrens

Oprichter B-Mind sinds 2012

“Ademhaling is voor mij een manier van leven geworden en tegelijk een krachtig instrument dat ik dagelijks inzet: het verbetert mijn gezondheid, geeft me rust en zorgt voor meer focus en energie.”

“Mijn kracht zit in de combinatie van wetenschap en spiritualiteit. In deze opleiding breng ik beide werelden samen, vanuit een rijke bron van kennis en ervaring die ik graag met anderen deel.”

Lars Huizinga, ademcoach trainer bij B-Mind

Lars Huizinga

“Tot zijn 25e beoefende Lars intensief judo en behaalde hij meerdere medailles op Nederlandse kampioenschappen, individueel en in teamverband. Met de Belgische judoclub Koksijde won hij de Vlaamse competitie.”

“Daarna ontdekte hij fitness, squash, hardlopen, triatlon, mountainbiken en survivalrun. Sinds 2020 doet hij ook aan Tai-Chi en is hij gecertificeerd Wim Hof Methode instructeur.”

"Ademhaling is een integraal onderdeel van een gezonde levensstijl. Energie kun je met ademhaling sterk verbeteren. Leer hoe je ademhaling toepast voor energie en balans."

FAQ

Veelgestelde vragen (FAQ)

Wat is een Ademcoach?

Een Ademcoach is een professional die mensen leert bewust en functioneel te ademen, om zo lichamelijke en mentale klachten te verminderen. Een ademcoach herkent disfunctionele ademhalingspatronen — zoals te snel, te hoog of te oppervlakkig ademen — en leert cliënten ademtechnieken die stress verminderen, herstel bevorderen en de algehele gezondheid verbeteren. Ademcoaches werken zelfstandig, of als aanvulling op hun bestaande praktijk als coach, therapeut of zorgverlener.

Heb ik een vooropleiding nodig om deel te nemen aan deze opleiding?

We adviseren HBO werk- en/of denkniveau. Voor de Ademcoach Opleiding heb je verder geen vooropleiding nodig: er zijn geen formele vereisten en iedereen kan zich inschrijven.

Moet je een gemiste opleidingsdag inhalen?

Als je een dag onverhoopt niet kunt, hoef je deze niet per se in te halen. Onze opleiding is hybride opgezet, wat betekent dat je de lesstof op verschillende manieren kunt volgen:

  • Via onze e-learning (video's)
  • Via ons lesboek
  • Als podcast
  • Via de lesdagen zelf

Via de e-learning bekijk je alles op je eigen tempo, zodat je nooit iets hoeft te missen. Ook krijg je tijdens de opleiding een buddy die je bijpraat als je een dag mist. Veel deelnemers missen weleens een dag en halen dankzij deze opzet alles eenvoudig in.

Kan ik de opleiding combineren met mijn baan?

Ja, dat is goed te doen. De lesdagen vinden circa om de twee weken plaats, zodat je tussendoor voldoende ruimte hebt voor werk en privé. Daarnaast is de opleiding hybride opgezet: je kunt de lesstof ook volgen via e-learning, het lesboek en een podcast, zodat je zelf bepaalt wanneer je studeert.

Kan ik ook via een factuur (via mijn werkgever) betalen?

Ja, dat is geen probleem. Geef ons het facturatieproces van je werkgever door, met alle gegevens die op de factuur moeten staan. Denk aan (indien van toepassing):

  • PO-nummer
  • Afdelingsnummer
  • Referentie
  • Het juiste KvK-adres
  • T.a.v. (naam)

Zodra we deze gegevens hebben, maken we de factuur op en is je plek veiliggesteld.

Kan ik de opleiding in termijnen betalen?

Ja, dat kan. Je kiest je gewenste betaalvorm eenvoudig in de check-out: in één keer, of verdeeld over 2 of 3 termijnen.

Hoe groot zijn de groepen in de opleiding?

Een groep telt maximaal 20 deelnemers binnen deze breathwork-opleiding: groot genoeg voor voldoende diversiteit en samenwerking, en klein genoeg voor een sterke groepsdynamiek.

Bezit ik na het afronden van de opleiding voldoende kennis?

Ja zeker. Na afronding herken je disfunctionele ademhaling bij je cliënten en weet je welke krachtige technieken je kunt inzetten om ze te helpen.

In de opleiding besteden we veel aandacht aan het correct toepassen van technieken per klacht. Daarnaast krijg je uitgewerkte behandelplannen mee, en leer je ademtechnieken fysiologisch te begrijpen, zodat je hier zelf onderbouwde keuzes in kunt maken.

Na afronding ontvang je het Yellow Belt Ademcoach-diploma en ben je gecertificeerd ademcoach.

Wat zijn onze eisen?

Voorafgaand aan het examen worden een instructie en uitleg over de examinering uitgereikt en mondeling toegelicht. Bij de afname en beoordeling van de toetsen zal een onafhankelijke derde toezicht houden.

Hoe wordt de opleiding beoordeeld?

Vanzelfsprekend wordt er continu aan de hand van uitgevoerde oefeningen en inbreng tijdens de lesdagen gekeken hoe je je ontwikkelt. Daarnaast bestaat de beoordeling uit:

  • Een praktijkexamen: tijdens het praktijkexamen worden de oefeningen die je (tijdens de lesdagen en als huiswerk) hebt geoefend, getoetst. Je laat je skills zien met of voor de groep. Deze worden beoordeeld met een onvoldoende, voldoende of goed.
  • Een online theorie-examen: dit onderdeel bestaat uit alle informatie uit de modules (ook uit de ONLINE omgeving) en de kennis die is gedeeld tijdens de lesdagen. De beoordeling bestaat uit een onvoldoende, voldoende of goed.
  • Een ademtoets: hier wordt beoordeeld of je zelf eveneens een correcte ademhaling toepast en in de praktijk brengt. Je kunt de B-Mind ademhaling uitvoeren op 15-15-15 niveau. Ook deze wordt beoordeeld met een onvoldoende, voldoende of goed.

Om het diploma te behalen moet je voor alle onderdelen minimaal een voldoende halen. De opleiding biedt naast de praktische insteek ook een gedegen theoretische basis. Het niveau van de lesstof is HBO. Een vooropleiding is niet verplicht. Wel adviseren wij om de Master Your Breath dagtraining (of de online variant) te volgen als voorbereiding op de Ademcoach Yellow Belt opleiding.

Hoe ziet het examen eruit?

Alle modules met succes afgerond:

  • Je bent alle dagen aanwezig geweest (mocht je onverhoopt een dag missen, dan kun je de betreffende module online volgen).
  • Je hebt alle oefeningen gemaakt en uitgevoerd.

Ademtoets

Je bent in staat om de B-Mind ademhaling correct uit te voeren op minimaal 15-15-15 niveau.

Theorie-examen

Je krijgt een ONLINE examen over de theorie waar je minimaal een voldoende voor moet scoren. Na het examen krijg je direct feedback of je hiervoor geslaagd bent.

Praktijkexamen

  • Je kunt disfunctionele ademhaling herkennen en behandelen.
  • Je kunt alle ademoefeningen uit de ademmatrix correct uitvoeren.
  • Je kunt alle ademoefeningen correct en met de juiste details aan de groep/deelnemer uitleggen.
  • Je kunt een goede intake uitvoeren.
  • Je kunt de ademdriehoek uitleggen.
  • Je kunt de ademmatrix uitleggen.
  • Je beheerst de behandelplannen.
  • Je kunt de fysiologie uitleggen van de ademfeedbackloop.
  • Je kunt de fysiologie uitleggen van alle ademmethodes.
  • Je kunt de fysiologie uitleggen van het ademcentrum.

Herexamen

We doen er alles aan om je in één keer te laten slagen. Een herexamen — bij twijfel vanuit de opleiders — behoort tot de mogelijkheden. Aan een herexamen zijn kosten verbonden.

Na het behalen van het examen ontvang je het diploma tot Ademcoach en de Yellow Belt Certificering. Wil je doorgroeien op het gebied van ademhaling, dan heb je de mogelijkheid om door te stromen naar de Orange Belt Ademcoach Specialisatie Opleiding. De Orange Belt opleiding is een specialisatie op het gebied van verbonden ademhaling.

Mag ik na het behalen van mijn diploma zelfstandig als ademcoach werken?

Na het behalen van je Ademcoach-diploma ben je gecertificeerd ademcoach en kun je zelfstandig ademcoaching aanbieden — bijvoorbeeld in je eigen praktijk, of als aanvulling op je bestaande werk als therapeut of zorgverlener.

Wat zijn de vervolgmogelijkheden na deze opleiding?

Wil je je verder verdiepen, dan kun je doorstromen naar de Orange Belt Ademcoach Specialisatie Opleiding. Deze vervolgopleiding richt zich specifiek op verbonden ademhaling (connected breathing).

Wat leer je tijdens de ademcoach opleiding van B-Mind?

Je leert verschillende ademtechnieken en de wetenschap erachter, en hoe je deze technieken inzet ter ondersteuning van een functionele ademhaling, stressregulatie en gezondheid.

Wat is een disfunctionele ademhaling?

Een disfunctionele ademhaling is een ademhalingspatroon dat afwijkt van de natuurlijke, buikgerichte ademhaling — bijvoorbeeld te snel, te hoog in de borst, of met veel zuchten en gapen. Dit ontstaat meestal onbewust en kan leiden tot klachten als vermoeidheid, spanning en concentratieproblemen.

Welke klachten kun je met ademhaling verbeteren?

Energie- en stressklachten zijn de bekendste voorbeelden. Ademhaling kan daarnaast een ondersteunende rol spelen bij klachten zoals astma, hyperventilatie en Long-COVID.

Voor wie is deze Ademcoach Opleiding bedoeld?

De opleiding is geschikt voor iedereen die meer wil weten over de kracht van ademhaling, én voor therapeuten en zorgverleners die ademhaling willen integreren in hun beroepspraktijk.

Veel deelnemers starten vanuit hun praktijk, maar ontdekken gaandeweg dat ze de opleiding minstens zo veel voor zichzelf hebben gedaan. Herken je jezelf hier nog niet in? Dan is het goed om te weten dat iedereen baat heeft bij deze opleiding. De drie gebieden waar je direct van profiteert zijn: betere mentale regulatie, betere emotionele regulatie en een betere gezondheid.

Is de opleiding geaccrediteerd / erkend?

KTNO | Geaccrediteerde module (ID: K11922)

B-Mind is geregistreerd opleider bij het KTNO. De Ademcoach Opleiding is geaccrediteerd en heeft een studiebelasting van 168 uur (6 ECTS). KTNO is het belangrijkste accreditatieplatform voor complementaire en natuurgerichte zorgopleidingen: het behartigt de belangen van aangesloten therapeuten, informeert externen en bewaakt de kwaliteit.

Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherapie (KNGF)

Het KNGF is de beroepsvereniging van en voor fysiotherapeuten in Nederland. Het bevordert de kwaliteit van het vak fysiotherapie en behartigt de belangen van meer dan 15.000 aangesloten fysiotherapeuten. Onze opleiding is inhoudelijk afgestemd op de richtlijnen van het KNGF en telt mee als nascholing.

Daarnaast is de Ademcoach Opleiding geaccrediteerd en erkend door 20+ beroepsverenigingen en kwaliteitsregisters, waaronder:

  • CRKBO – Centraal Register Kort Beroepsonderwijs (kwaliteitskeurmerk voor onderwijsinstellingen)
  • NRTO – Nederlandse Raad voor Training en Opleiding (branchekeurmerk voor professionele opleiders)
  • ADAP – accreditatiepunten voor fysio-, oefen- en andere paramedici
  • Accreditatiebureau Fysiotherapie & SKF (Stichting Keurmerk Fysiotherapie)
  • VBAG – Vereniging ter Bevordering van Alternatieve Geneeswijze
  • NVST – Nederlandse Vereniging van Soma Therapeuten
  • NVBMH – Nederlandse Vereniging voor Bachelor Medisch Hulpverleners
  • KRT & KRTP – Kwaliteitsregister Tandartsen / Tandprothetici
  • Kwaliteitsregister Vaktherapie – accreditatiepunten voor geregistreerde vaktherapeuten
  • NIP – voor A&O- en A&G-psychologen
  • NOBCO – Nederlandse Orde van Beroepscoaches
  • Platform CGZ – partner in professionele complementaire zorg
  • Adem.nl – landelijk platform voor gecertificeerde ademcoaches

Verder is B-Mind erkend door DUO (Ministerie van OCW) en zijn we gecontracteerd scholingsbedrijf bij het UWV. Accreditatie voor ergotherapeuten is nog in voorbereiding. Bekijk het volledige overzicht van al onze keurmerken en erkenningen →

Wat is inbegrepen in deze opleiding?

  • 6 opleidingsdagen op locatie (circa om de 2 weken)
  • Vegetarische lunch op alle opleidingsdagen op locatie
  • Yellow Belt Ademcoach werkmap
  • B-Mind Yellow Belt theorie-/lesboek (hardcover)
  • 365 dagen toegang tot de volledige Ademcoach E-learning module (t.w.v. €1.000)
  • Theorie-examen en diploma

Hoe lang duurt de Yellow Belt Ademcoach Opleiding?

De opleiding duurt 6 dagen en is te volgen op locatie of online via een e-learning module.

Hoeveel zelfstudie-uren komen er kijken bij deze opleiding?

De opleiding heeft een totale studiebelasting van 168 uur (6 ECTS). Daarvan volg je 6 lesdagen op locatie van 10:00 tot 17:30 uur (in totaal circa 42 contacturen); de resterende circa 126 uur besteed je aan zelfstudie via de e-learning, het lesboek en huiswerkoefeningen.

Wat zijn de lestijden op de opleidingsdagen?

De lestijden op de opleidingsdagen van deze breathwork-opleiding zijn van 10:00 tot 17:30 uur.

Kan ik de opleiding door het UWV vergoed krijgen?

We zijn partner van het UWV, zowel voor opleiding als re-integratie. Dat betekent dat het UWV onze trajecten kan vergoeden. Bespreek met je UWV-begeleider of dit voor jou passend is en wat de mogelijkheden zijn. Het UWV investeert in jou!

Staat je vraag er niet tussen?

Neem gerust contact op:

E-mail: info@b-mind.nl
Tel: 040 – 785 63 34

Of vul het contactformulier hieronder in.

Stuur een e-mail →
B-Mind logo wit

Vragen over
deze opleiding?

Contactformulier

"*" geeft vereiste velden aan

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
Je gegevens zijn veilig bij ons. Lees hier onze privacyverklaring
Podcast

Maak kennis met de visie achter onze Ademcoach Opleiding

Een goede Ademcoach leert niet alleen technieken, maar begrijpt wat ademhaling doet in het lichaam. Jerome Wehrens vertelt in De FysioVitale Podcast waarom ademhaling essentieel is voor stressregulatie, herstel en vitaliteit — en waarom de Ademcoach Opleiding verder gaat dan één losse techniek.

Beluister de podcast
Opleidingstraject

De B‑Mind Ademleerlijn

Bouw stap voor stap aan jouw expertise in ademhaling. Begin bij de basis of start direct met de Ademcoach Opleiding, en ontwikkel je daarna verder met erkende specialisaties en verdieping.

Optioneel
B-Mind White Belt certificering

Ademhaling Training

De basis van ademwerk — voor coaches niet verplicht.

Meer info →
of start direct bij Yellow Belt
Start hier als coach
B-Mind Yellow Belt certificering

Ademcoach Opleiding

Het startpunt van de coachleerlijn.

Bekijk opleiding →
B-Mind Orange Belt certificering

Breathwork Specialisatie

Verdieping in breathwork-technieken.

Bekijk specialisatie →
B-Mind Blue Belt certificering

Koude Specialisatie

Verdieping in koudetraining & -therapie.

Bekijk specialisatie →
B-Mind Brown Belt certificering

Ademtherapeut

Het volledige ademtraject.

Bekijk opleiding →
B-Mind Train de Trainer certificering

Train de Trainer

De hoogste verdieping: leid zelf ademcoaches op.

Op aanvraag
Scroll naar boven
ademcoach opleiding studiegids

Ademcoach Opleiding Studiegids

"*" geeft vereiste velden aan

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
Vul je telefoonnummer in als je persoonlijk studieadvies wilt ontvangen over de opleiding.
Je gegevens zijn veilig bij ons. Lees hier onze privacyverklaring

Gratis eBook

"*" geeft vereiste velden aan

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
Je gegevens zijn veilig bij ons. Lees hier onze privacyverklaring

HEELWEEK Preview Gratis hoofdstuk

"*" geeft vereiste velden aan

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
Je gegevens zijn veilig bij ons. Lees hier onze privacyverklaring
middenrif ebook

Gratis eBook

"*" geeft vereiste velden aan

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
Je gegevens zijn veilig bij ons. Lees hier onze privacyverklaring
middenrif ebook
Gratis eBook ontvangen?

"*" geeft vereiste velden aan

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
Je gegevens zijn veilig bij ons. Lees hier onze privacyverklaring
ademcoach opleiding studiegids

Online Ademcoach Opleiding Studiegids

"*" geeft vereiste velden aan

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
Je gegevens zijn veilig bij ons. Lees hier onze privacyverklaring