Master Your Breath
Verdiep je kennis en leer verschillende ademtechnieken om jezelf en anderen te helpen.
Ademhalen, dat doe je toch gewoon? Maar niet voor iedereen is een gezonde ademhaling vanzelfsprekend. Veel mensen hebben – geheel onbewust – een disfunctionele ademhaling. Vaak leidt dit tot een scala aan gezondheidsklachten.
Met het inzetten van de juiste ademtechnieken kun je hier zelf invloed op uitoefenen. Bekende klachten die je met de juiste ademhaling kunt verbeteren zijn bijvoorbeeld energie- en stressklachten. Maar wist je dat je ook astma, hyperventilatie en Long-COVID sterk kunt beïnvloeden met ademhaling?
In deze 6-daagse Yellow Belt Ademcoach Opleiding leer je verschillende ademtechnieken en de wetenschap erachter. Je leert de kracht en effectiviteit van je ademhaling te vergroten. Hiermee kun je gezondheidsproblemen verminderen of zelfs genezen. De opleiding ademcoach is te volgen in twee varianten:
Wat leer ik in de opleiding tot ademcoach?
Tijdens de 6-daagse opleiding:
-
Leer je de kracht en effectiviteit van ademhaling te vergroten, zodat je gezondheidsproblemen en ziekten kunt verminderen of genezen.
-
Leer je hoe je disfunctionele ademhaling bij je cliënten kunt herkennen en welke krachtige tools je kan inzetten om ze te helpen.
-
Leer je hoe je stress- en energie kunt reguleren met ademhaling (ademhaling mbt nervus vagus en limbische systeem)
-
Leer je de toepassing van behandelplannen voor (Long) Covid patiënten, astma, apnue en hyperventilatieklachten
-
Leer je ademinterventies die je kunt toepassen in je praktijk
-
Leer je hoe je sportprestaties kunt verbeteren
-
Maak je onder andere kennis met de B-Mind ademhaling, Buteyko, O2 Max, Shift Ademhaling en Balans Ademhaling.
-
Leer je hoe je ademhaling toepast voor energie en balans
-
Leer je de volledige fysiologische werking van ademhaling
-
Leer je toonaangevende ademhalingstechnieken om jezelf en anderen te helpen
Alvast kennis maken met de kracht van ademhaling? Ontdek het tijdens de Master Your Breath Training
Master Your Breath – Training
In deze 6-daagse opleiding leer je hoe je disfunctionele ademhaling bij je cliënten kunt herkennen en welke krachtige tools je kan inzetten om ze te helpen.
Jerome Wehrens - Black Belt Coach
Ademhaling als medicijn voor meer dan 300 verschillende gezondheidsklachten
In deze opleiding tot ademcoach krijg je een overzicht van ziektes en aandoeningen, waar je direct een positieve invloed op kunt uitoefenen. Dit kan door beter te leren ademen en verschillende ademtechnieken toe te passen. Ontdek de helende kracht van de adem in deze 6-daagse intensieve training.
-
Stress (spanning, onrust)
-
Slaapstoornissen (slaapapneu, snurken, vaak wakker)
-
Focusproblemen (ADHD, concentratie)
-
Vermoeidheidssyndroom (chronisch)
-
Hyperventilatie (chronisch)
-
Hoofdpijn (chronisch, migraine)
-
Koude vingers en tenen
-
Longemfyseem COPD
-
Neuspoliepen
-
Opgezwollen neusamandelen
-
Neusverstopping (rhinitis, sinusitis)
-
Vatbaarheid voor verkoudheden
-
Spataderen
-
Alle vormen van allergie
-
Astma (inspanning, allergisch)
-
Huidproblemen (eczeem, psoriasis)
-
Darmproblemen (aambeien, spastisch, spijsvertering, constipatie)
-
Angst en paniekaanvallen
-
Bronchitis (chronisch, obstructieve)
-
Amandelontsteking
-
Angina pectoris
-
Bloedvatenverharding (arteriosclerose)
-
Bloeddrukproblemen (hypo-, hypertensie)
-
Bijholtenontsteking
-
Cholesterol (te hoog gehalte)
Voor wie is deze ademcoach opleiding?
- Leergierig
- Instructeur
- (Adem) Coach
- Therapeut (als therapeut kun je 47PE/6EC punten verdienen)
- Zorgprofessional
Zelfstandig ademcoach worden? De Yellow Belt Ademcoach opleiding is erkend en geaccrediteerd door:
-
KTNO | Geaccrediteerde module (ID: K11922)
-
Accreditatiebureau fysiotherapie (ID: 503768)
-
NVST | Nederlandse Vereniging van Soma Therapeuten
-
VIV | Vereniging Integrale Vitaliteitkunde
-
VBAG | Vereniging ter Bevordering van Alternatieve Geneeswijze
-
FAGT | Federatie voor Additief Geneeskundig Therapeuten
-
NRTO | Raad voor trainingen en opleidingen
Testimonials
"Ademhaling is een integraal onderdeel van een gezonde levensstijl. Energie kun je met ademhaling sterk verbeteren. Leer hoe je ademhaling toepast voor energie en balans."
Jerome Wehrens - Founder B-Mind
Programma Ademcoach Opleiding op locatie
Onze opleiding op locatie is voor zowel particulieren als professionals interessant. Juist deze mix van deelnemers maakt onze training veelzijdig en hoog gewaardeerd.
Zes opleidingsdagen + zelfstudie
Opleidingsprogramma
-
Module 1: Adem-analyse
- Leer hoe je ademtesten kunt uitvoeren
- Leer klachten herkennen
- Leer hoe je het middenrif kunt losmaken -
Module 2: Respiratoire systeem
- Leer alle delen van ademhaling kennen
- Leer hoe de sturing van ademhaling werkt
- Leer hoe je de sturing kunt beïnvloeden -
Module 3: Ademfysiologie
- Fysiologie van ademhaling
- Hoe werkt de feedback loop (ademsensoren)
- Hoe kun je zuurstof maximaliseren -
Module 4: Best practices
- De nieuwste wetenschappelijke inzichten
- Oefenen alle spraakmakende ademtechnieken
- Leer hoe je de ademtechnieken kunt inzetten (bij welke klachten/doelen) -
Module 5: Sport en ademhaling
- Leer de verschillende energie systemen
- Meet je V02 max en ademprestaties
- Oefen verschillende technieken om je sportprestaties te verhogen -
Module 6: Behandelplannen
- Leer hoe je jezelf als coach kunt neerzetten
- Leer behandelplannen voor Corona , astma, apnue, en hyperventilatie
- Leer werken met de B-Mind Check -
Module 7: Examen
- Je kunt een correct behandelplan maken
- Je kunt alle technieken goed uitleggen
- Je beheerst alle theorie (online examen)
Incl. online e-learning module
*Inclusief: 12 maanden toegang tot de volledige Online Yellow Belt Opleiding t.w.v. € 1000,-
Praktische informatie
Start – Groep 1 (woensdagen)* – Paulushoef, Son en Breugel (Eindhoven)
- Dag 1: 10 jan.
- Dag 2: 24 jan.
- Dag 3: 7 feb.
- Dag 4: 21 feb.
- Dag 5: 6 mrt.
- Dag 6: 20 mrt. Examendag
Start – Groep 2 (vrijdagen)* – Paulushoef, Son en Breugel (Eindhoven)
- Dag 1: 12 jan.
- Dag 2: 26 jan.
- Dag 3: 9 feb.
- Dag 4: 23 feb.
- Dag 5: 8 mrt.
- Dag 6: 22 mrt. Examendag
Start – Groep 3 (woensdagen)* – Rotterdam
- Dag 1: 24 april
- Dag 2: 8 mei
- Dag 3: 22 mei
- Dag 4: 5 juni
- Dag 5: 19 juni
- Dag 6: 3 juli Examendag
- Zelfstudie: +/- 24 uur
- Tijden: 10:00 – 17:00 uur
- Locatie: Paulushoef, Sonniuswijk 42, Son en Breugel en Omgeving Rotterdam.
- Kosten: 1599 euro* (Incl. btw)
*Inclusief: werkmap en modules via e-learning platform van B-Mind!
*Factuur voor werkgever: vul bij de betaling de gegevens in van je werkgever
Beoordeling en examen
Ademcoach Opleiding op locatie
Wat zijn onze eisen
Voorafgaand aan het examen worden een instructie en uitleg over de examinering uitgereikt en mondeling toegelicht.
Bij de afname en beoordeling van de toetsen zal een onafhankelijke derde toezicht houden.
Beoordeling
Vanzelfsprekend wordt er wordt continu aan de hand van uitgevoerde oefeningen en inbreng tijdens de lesdagen gekeken hoe je je ontwikkelt. Daarnaast bestaat de beoordeling uit:
- Een praktijkexamen: Tijdens het praktijk examen worden de oefeningen die je (tijdens de lesdagen en als huiswerk) hebt geoefend, getoetst. Je laat je skills zien met of voor de groep. Deze worden beoordeeld met een onvoldoende, voldoende of goed.
- Een online theorie examen: Dit onderdeel bestaat uit alle informatie uit de modules (ook uit de ONLINE omgeving) en de kennis die is gedeeld tijdens de lesdagen. De beoordeling bestaat uit een onvoldoende, voldoende of goed.
- Een ademtoets: Hier wordt beoordeeld of je zelf eveneens een correcte ademhaling toepast en in de praktijk brengt. Je kunt de B-Mind ademhaling uitvoeren op 15-15-15 niveau. Ook deze wordt beoordeeld met een onvoldoende, voldoende of goed.
Om het diploma te behalen moet je voor alle onderdelen minimaal een voldoende halen.
We doen er alles aan om je in één keer te laten slagen. Een herexamen – bij twijfel vanuit de opleiders – behoort tot de mogelijkheden.
-
100% aanwezigheidsplicht en volledigheid
- Je bent alle dagen aanwezig geweest of hebt de betreffende module met succes online afgerond
- Je hebt alle oefeningen gemaakt en uitgevoerd -
Ademtoets
- Je bent instaat om de B-Mind Ademhaling correct uit te voeren op minimaal 15-15-15 niveau
-
Theorie examen
- Je krijgt een ONLINE examen over de theorie waar je minimaal een voldoende voor moet scoren
- Na het examen krijg je direct feedback of je hiervoor geslaagd bent -
Praktijk examen
- Je kunt disfunctionele ademhaling herkennen en behandelen
- Je kunt alle ademoefeningen uit de ademmatrix correct uitvoeren
- Je kunt alle ademoefeningen correct en met de juiste details aan de groep/deelnemer uitleggen
- Je kunt een goede intake uitvoeren
- Je kunt de ademdriehoek uitleggen
- Je kunt de ademmatrix uitleggen
- Je beheerst de behandelplannen
- Je kunt de fysiologie uitleggen van de ademfeedbackloop
- Je kunt de fysiologie uitleggen van alle ademmethodes
- Je kunt de fysiologie uitleggen van het ademcentrum
Testimonials
Aanmelden Ademcoach Opleiding
Sep.
Ademcoach Opleiding - Yellow Belt
Datum: woensdag 20 september 2023Locatie: Eindhoven
Duur: 6 opleidingsdagen
(om de twee weken)
KTNO Geaccrediteerde module
Trainers: Lars of Marc
Sep.
Ademcoach Opleiding - Yellow Belt
Datum: woensdag 27 september 2023Locatie: Eindhoven
Duur: 6 opleidingsdagen
(om de twee weken)
KTNO Geaccrediteerde module
Trainers: Lars of Marc
Jan.
Ademcoach Opleiding - Yellow Belt
Datum: woensdag 10 januari 2024Locatie: Son en Breugel
Duur: 6 opleidingsdagen
(om de twee weken)
KTNO Geaccrediteerde module
Trainers: Lars of Marc
Jan.
Ademcoach Opleiding - Yellow Belt
Datum: vrijdag 12 januari 2024Locatie: Son en Breugel
Duur: 6 opleidingsdagen
(om de twee weken)
KTNO Geaccrediteerde module
Trainers: Lars of Marc
Apr.
Ademcoach Opleiding - Yellow Belt
Datum: woensdag 24 april 2024Locatie: Rotterdam
Duur: 6 opleidingsdagen
(om de twee weken)
KTNO Geaccrediteerde module
Trainers: Lars of Marc
Direct starten?
Volg de Online Ademcoach opleiding op het E-learning platform
E-learning
Krijg direct toegang tot onze krachtige e-learning module en omgeving, incl. handige App en krijg antwoord op jouw vragen op het platform.
Locatie:
Online
€ 1000,-
Docent / Trainer: Jerome Wehrens
Ademcoach Opleiding Online
In zes krachtige e-learning modules word je meegenomen in de wetenschap achter ademhaling en ontdek je de meest krachtigste ademoefeningen. Daarnaast leer je coachingsvaardigheden, zodat je het geleerde niet alleen voor jezelf, maar ook voor anderen kunt inzetten. Dit alles in jouw eigen tempo, hoe fijn is dat?
Zes krachtige e-learning modules
Start met de online ademcoach opleiding. Krijg direct toegang tot onze krachtige e-learning module en omgeving, incl. handige App en krijg antwoord op jouw vragen op het platform.
Opleidingsprogramma
-
Module 1: Adem-analyse
- Leer hoe je ademtesten kunt uitvoeren
- Leer klachten herkennen
- Leer hoe je het middenrif kunt losmaken -
Module 2: Respiratoire systeem
- Leer alle delen van ademhaling kennen
- Leer hoe de sturing van ademhaling werkt
- Leer hoe je de sturing kunt beïnvloeden -
Module 3: Ademfysiologie
- Fysiologie van ademhaling
- Hoe werkt de feedback loop (ademsensoren)
- Hoe kun je zuurstof maximaliseren -
Module 4: Best practices
- De nieuwste wetenschappelijke inzichten
- Oefen alle spraakmakende ademtechnieken
- Leer via de ademmatrix hoe je de ademtechnieken kunt inzetten (bij welke klachten/doelen) -
Module 5: Sport en ademhaling
- Leer de verschillende energie systemen
- Meet je V02 max en ademprestaties
- Oefen verschillende technieken om je sportprestaties te verhogen -
Module 6: Behandelplannen
- Leer hoe je jezelf als coach kunt neerzetten
- Leer behandelplannen voor Corona , astma, apneu, en hyperventilatie
- Leer werken met de B-Mind Check -
Module 7: Examen
Het examen bestaat uit een online theorie examen
Na inschrijven en voltooien van de Online Ademcoach Opleiding kun je je inschrijven voor de Ademcoach Praktijkdag op locatie en de Yellow Belt certificering behalen.
Agenda Ademcoach Online Praktijkdag:
Datum: 3 april 2024 praktijkdag
De Ademcoach praktijkdag op locatie. Heb je de online ademcoach opleiding examen afgerond dan kan je je inschrijven voor de praktijk dag op locatie en de Yellow Belt Ademcoach certificering behalen.
*De praktijkdag is enkel geldig voor deelnemers van de Ademcoach Online Opleiding.
Praktische informatie
Tijdsinvestering: De opleiding bestaat uit 20 uur aan beeldmateriaal en uitleg, verspreid over 6 modules. Daarnaast is er 80 tot 100 uur zelfstudie.
Tijdsduur: Na start heb je een half jaar de tijd om de opleiding af te ronden.
Je volgt de training individueel, op welk moment jij maar wilt. Je kunt wel al je vragen stellen via het Q&A van het E-learning platform
Je krijgt 24/7 support via het platform.:
Tijden: volg de training waar en wanneer jij wilt
Kosten: 1000 euro* (Incl. btw)
*Inclusief volledige ONLINE Buteyko Training t.w.v. van 299 euro
Beoordeling
De beoordeling bestaat uit een online theorie examen. Dit beslaat alle informatie uit de modules. De beoordeling bestaat uit een onvoldoende of voldoende. Het examen vind je aan het einde van de laatste module.
Herexamen
Een herexamen behoort tot de mogelijkheden. Dit dien je via de mail aan te vragen en kost 99 euro. Het herexamen zal mondeling worden afgenomen.
Certificaat
Bij een voldoende voor het examen ontvang je het Ademcoach E-learning Certificaat.
Bekijk gratis proefles:
Jerome Wehrens
Train de trainer
“Als zeven jarige jongen bedenk ik mijn eerste meditatie om in een nogal onveilige jeugd mijn balans te kunnen behouden. Wanneer ik op 20- jarige leeftijd mijn rug breek en 100 dagen eenzaam op een zolder lig, doe ik mezelf een belofte. Als ik weer genees zal ik de rest van mijn leven inzetten om lichaam en geest in een optimale balans te behouden. Deze belofte heb ik gehouden. Ademhaling heeft hier op veel vlakken aan bijgedragen.”
“Ademhaling is voor mij een manier van leven geworden, maar ook een fantastisch instrument om te gebruiken. Ik verbeter er mijn gezondheid mee, vind er rust door en het geeft me focus en energie.
Mijn kracht zit erin dat ik zowel geloof in wetenschap als in spiritualiteit. In deze opleiding breng ik beide werelden bij elkaar, waarbij ik put uit een rijke bron van kennis en ervaring.”
Jerome is onder andere Buteyko, Epiphora en was Wim Hof Method trainer