Ademreis Vogezen | B-Mind Xperiences

B-Mind Vosges Xperience

Retraite in de Vogezen

"Vind de balans die je zoekt en wordt een mooiere, sterkere versie van jezelf.”

Kies jij voor vitaliteit?

“Als je altijd doet wat je deed, dan krijg je wat je altijd kreeg” ~ Jerome Wehrens

De Vogezen Xperience is een reis waarin je jouw energieniveau leert verhogen en je diepe rust zult ervaren. Je verbetert je weerstand en maakt samen met ons een persoonlijk vitaliteitsplan. In deze Xperience werk ik veel met de krachten van de natuur. Maak diep contact met jezelf!

Wat gaan we doen tijdens de Xperience?

In deze Ademreis ga je

  • Koude training (leer hoe je warm blijft in de kou)

  • Maak een reis naar je hart

  • Ademhaling verkennen en verbeteren

  • Diep leren ontspannen

  • Hiken (vier meren loop)

  • De top van de Hohneck beklimmen

  • Mindfulness beoefenen

  • Elementen van de natuur trotseren

  • Heel veel lol maken

Waarom de Vogezen?

Met de uitlopers van de Alpen vormt de Vogezen een magisch gebied om samen tot rust te komen, te groeien en jouw top te bereiken. Het retraitecentrum ligt op een unieke locatie, door bos omgeven, vlakbij de twee na hoogste berg in de Vogezen.

"Ademhaling is een integraal onderdeel van een goede levensstijl. Energie kun je met ademhaling sterk verbeteren. Jij gaat leren hoe je ademhaling toepast voor energie en balans."

Ademhaling, Mindset en Koude Training

"Maak een reis naar je hart"

Ademreis Recensies

De B-Mind reis naar de Vogezen behoort tot mijn mooiste herinneringen en ik kan me niet anders voorstellen dan dat ik deze reis graag nog eens wil maken. Zelden ben ik zoveel in contact met mezelf, de natuur, de mensen om me heen en het leven als tijdens deze reis in de Vogezen. Fysiek en mentaal word je flink op de proef gesteld tijdens de reis. Je staat oog in oog met de elementen van de natuur. Je wordt er weer aan herinnerd hoe bijzonder het is om op aarde te zijn, waar je lichaam allemaal toe in staat is en wat verbinding echt betekent. De kou, de ademhalingsreizen, de natuur, de setting, het zijn met gelijkgestemden, de openheid van iedereen naar elkaar, het groepsgevoel en de oprechte interesse in elkaar maakt een reis als deze ontzettend mooi. Jerome heeft echt iets prachtigs op weten te zetten en slaagt er sterk in mensen dichter bij hun gevoel te laten komen. Ik ben ontzettend dankbaar voor deze reis. Juist op jonge leeftijd kan ik deze reis ontzettend aanraden (zelf ben ik 24). Het is ontzettend gaaf wat 5 dagen teweeg kunnen brengen. Of je nu dichterbij jezelf wilt komen, vastloopt in je leven, verlangt naar rust, of gewoon lekker avontuur wilt ervaren, deze reis kan je heel veel brengen. Bedankt Jerome (en de groep) voor dit prachtige avontuur! - Zoe

"Jerome is een man het hart op de juiste plaats. Open, warm, rustig, wijs, inspirerend, bemoedigend, ondersteunend … . Een man naar wie je gewoon wíl luisteren en bij wie je je vanaf de eerste seconde op je gemak voelt. Vier dagen lang heeft hij ieder van ons (een groep van 16 mensen) weten te boeien, triggeren, uitdagen, doorzetten, angsten overwinnen, emotionele blokkades opheffen, mentale barrières overwinnen en de fysieke grenzen verleggen naar een niveau waarvan je niet wist dat je het in je had. En dit allemaal op een uitnodigende manier, zonder enige vorm van druk. Zeer aangenaam!"

"Na mijn COVID jubileum bleek dit uiteindelijk mijn genezing. Direct na thuiskomst voelde ik al dat er iets veranderd was. Ik heb meer energie en kan weer ontspanning vinden. Ik voelde me letterlijk stuk toen ik kwam en ben weer geheeld. Dank je wel B-Mind!"

De Trainer

Jerome Wehrens

Jerome Wehrens B-Mind Master Your Breath
B-Mind Train de Trainer

Jerome is eigenaar van B-Mind, training & coaching. Hij was 10 jaar lang gelicenseerd Wim Hof trainer, beheerst meer dan 33 methoden en technieken die iets voor je gezondheid kunnen betekenen en richt zijn leven zo in dat hij continu op een hoog energieniveau zit. Zijn doel is om gezond 120 te worden.

Hij volgt hierbij wetenschap en zijn eigen weg. Zijn lichaam is zijn laboratorium. In zijn lezingen en workshops inspireert en motiveert hij door zijn passie, persoonlijke verhalen en zijn laagdrempelige en krachtige methode om snel in balans te komen.

Programma & informatie

B-Mind Vogezen Xperience

Programma

  • Dag 1: Set point
    Wat is je start

  • Dag 2: Personal challenge
    Verhoog je energie niveau

  • Dag 3: Breaking through
    Bereik de top en ga door blokkades heen

  • Dag 4: Mirror oefening
    Ga diep in jezelf

Structuur van de dagen

  • 7:00 uur blok 1

  • 9:00 uur ontbijt

  • 11:00 uur blok 2

  • 14:00 uur lunch

  • 16:00 uur blok 3

  • 19:00 uur diner

  • 21:00 uur blok 4

Praktische informatie

Locatie: Vogezen (vlakbij de Hohneck)
Verblijf: mooie 2 persoonskamer
Groep
: max 20 personen
Kosten: €
950,-
Start: 14:00 – Einde 12:00

Inclusief:

  • Overnachtingen
  • Alle workshops
  • Verse bio maaltijden
  • Koffie/thee en fruit
 

Waar ga je mee naar huis

  • Ik leer je wat de B-Mind Ademhaling voor jou kan doen:

  • Hoe je kalm kunt worden door anders te gaan ademen

  • Hoe je meer grip en vertrouwen kunt krijgen middels je ademhaling. Juist nu!

  • Hoe je jouw ademhaling kan normaliseren

  • Hoe ademhaling niet zozeer in zuurstof vermeerdering zit (Iets dat vaak de nodige impact heeft op de reacties van de cursisten.)

Meer informatie of vragen?

 

Customer support Tel. 040 – 785 63 34  | Stuur een e-mail: info@b-mind.nl

Scroll naar boven

download*

Dé magische tips om je middenrif los te maken

Loes Knaapen: ongekend dat je dit GRATIS weggeeft!

*Als dank ontvang je maandelijks mijn nieuwsbrief.

energie en balans door een gezonde ademhaling
Mis mijn nieuwsbrief niet