B-Mind Ardennen Xperience
"Vind de balans die je zoekt en wordt een mooiere, sterkere versie van jezelf.”
Klaar voor onze RESET week?
“Pas als je de moed toont, je weg te gaan, toont de weg zich aan jou.” ~ Paulo Coelho
Een transformerende week die je nooit meer zult vergeten. Een reis waarin je jouw energieniveau leert verhogen en je diepe rust zult ervaren. Vind balans, vitaliteit en avontuur.
De Ardennen Xperience - Ademreis
Voor wie is deze ademreis
Wat zijn de thema's
Een mooie combi van Yin en Yang (oefenen):
- Verbonden ademhaling
- Volledige reset van lichaam en geest
- Release Methode
- Wim Hof Methode (IJsbaden)
- Yoga (5 Tibetanen)
- Mindfulness
- Wandelen
- Heel veel lol maken
Waarom de Ardennen?
Op de top van het mooie dorpje Daverdisse, het dunstbevolkte deel van België gaan we vijf dagen ontspannen, avontuur beleven waarbij de natuur onze gids zal zijn. We bevinden ons bij het grootste aaneengesloten bos van Europa en op wandelafstand van de rivieren de Lesse, de Marche en meerdere kleine bergriviertjes. En direct naast het UNESCO Global Geopark.
Aanmelden Ardennen Xperience
De locatie van de Xperience
De trainer
Roel Peters
“Panisch voor koud water. In die hoedanigheid reisde ik naar Zwitserland om op ruim 2500m tussen enkele gletschers deel te nemen aan een koude training in ijswater.
Ik ontdekte daar voor het eerst de kracht van ademhaling. Door het gebruik van de juiste ademhalingstechniek overwon ik mijn angst.
Nu jaren later en enkele opleidingen verder weet ik dat via ademhaling nog veel meer waardevols bereikt kan worden. Bijvoorbeeld op het gebied van gezondheid, sport en algemeen welzijn.
"Ik kwam met veel onbalans maar deze week heeft nog maanden positief doorgewerkt. Zoals meerderen hebben aangegeven was de ademhaling de grootste heler. Mijn vitaliteit is blijvend veranderd"
"Ik twijfelde in het begin of ik deze Xperience wel kon doen. Je krijgt van mij een dikke 10. Niet alleen omdat je ervoor gezorgd hebt dat ik me compleet veilig voelde en ik durfde uit mijn comfortzone te komen. Maar ook door de persoonlijke groei die deze reis mij geboden heeft.Hoe waardevol is dat! Ik voel me nog steeds sterk en krachtig het was een waar life changing event. Ik vond dat altijd wat overdreven klinken als ik dat hoorde, maar nu weet ik hoe dat voelt! Verder kom ik superlatieven tekort om al je kwaliteiten te beschrijven, en wil ik je eigenlijk vooral zeggen ik vind je een fantastisch fijn mens."
Dé B-Mind Methode
"In deze Xperience werken we met de B-Mind Methode. Deze methode is voor iedereen geschikt, praktisch en laagdrempelig. De basis voor deze methode ligt in de epigenetica. Vroeger dacht men dat je genen bepaalden of je gezond oud werd of niet. Wetenschappelijk onderzoek van de laatste 10 jaar, bewijst echter dat de manier waarop je je leven inricht de kwaliteit van je leven bepaalt (het uitlezen van je dna). De B-Mind Methode beslaat zeven thema's die hierop de grootste invloed hebben. We zullen de krachtigste elementen hiervan leren en oefenen zodat je fysieke en mentale gezondheid snel zal verbeteren."
Programma & informatie
B-Mind Ardennen Xperience
Programma
Intens in ontspanning. We gaan je meenemen naar de kracht van jouw lichaam.
De blokken zullen gevuld worden met ademhaling, mindfulness, yoga, koude baden en wandelingen. Alles dat we nodig hebben om te genieten en tot rust te komen. De ademhaling zal gericht zijn op ademreizen, de Wim Hof Methode, de B-Mind Methode.
Deze dagen gaan het verschil maken voor jouw balans.
Structuur van de dagen
Praktische informatie
Locatie: Au dessus du Bie, Daverdisse
Datum: maandag 15 mei t/m vrijdag 19 mei 2023
Groep: max 20 personen
Kosten: 850 euro
Reizen gaat op basis van carpoolen (er is altijd plek)
Inclusief: alle workshops, overnachtingen in 2p kamer, alle maaltijden, koffie/thee en gezonde snacks. Deze week is laagdrempelig en aan te passen aan jouw niveau van vitaliteit.
Aanmelden Ardennen Xperience
Waar ga je mee naar huis
