Intens in ontspanning.
We gaan je meenemen naar de kracht van jouw lichaam.
- 7:00 uur blok 1
- 9:00 uur ontbijt
- 11:00 uur blok 2
- 14:00 uur lunch
- 16:00 uur blok 3
- 19:00 uur diner
De blokken zullen gevuld worden met ademhaling, mindfulness, yoga, koude baden en wandelingen. Alles dat we nodig hebben om te genieten en tot rust te komen. De ademhaling zal gericht zijn op ademreizen, de Wim Hof Methode, de B-Mind Methode.
Deze dagen gaan het verschil maken voor jouw balans.