Het B-Mind bandensysteem: zo groei je stap voor stap tot ademtrainer
Het B-Mind bandensysteem: zo groei je stap voor stap tot ademtrainer Bij B-Mind leiden we coaches op volgens een uniek model dat geïnspireerd is op het judo bandensysteem. Elke opleiding is gekoppeld aan een kleur, die staat voor je niveau van expertise en ervaring. Je begint bij de White Belt,
Wat Armin van Buuren, Lady Gaga en Tom Brady gemeen hebben
Wat hebben een DJ-legende, een NFL-kampioen en een Oscar-winnares met elkaar gemeen?
Ze gebruiken hun ademhaling als anker in de storm.
Koude training voor vrouwen: de kracht van kou, hormonen en mentale rust
Het klopt dat vrouwen anders op kou reageren dan mannen, en dat vraagt om een andere, zorgzame benadering. Maar juist deze verschillen maken ijsbaden voor vrouwen óók waardevol, zolang het afgestemd is op hun lichaam en cyclus.
Ademhalingscoach opleiding voor zorgprofessionals
Ademhalingscoach opleiding voor zorgprofessionals Een dysfuntioneel ademhalingspatroon komt vaker voor dan gedacht en beïnvloedt het herstel en functioneren van cliënten. Als therapeut zie je dagelijks hoe een verkeerde ademen, fysieke of mentale klachten veroorzaken of in stand houden. Toch wordt ademhaling in de zorg vaak niet structureel behandeld. Daar brengt
Ren ik sneller door de Wim Hof ademhaling
Een recent onderzoek uit 2021 uitgevoerd aan de Universiteit van Lausanne in Zwitserland onderzocht de acute effecten van de Wim Hof ademhalingsmethode op sportprestaties.
Verschil leefstijlcoach en vitaliteitscoach
Wat is het verschil tussen een leefstijlcoach en een vitaliteitscoach Vraag je je af wat het verschil tussen een leefstijlcoach en een vitaliteitscoach is? Een leefstijlcoach richt zich op het verbeteren van je fysieke gezondheid door middel van voeding en beweging. Een vitaliteitscoach neemt daarnaast ook je mentale en emotionele
Doe de B-Mind Check | B-Mind Academy
Hoe gaat het echt me je? Vul dit 1x per maand in om te zien of je balans vooruit gaat. Jerome Wehrens – Founder B-Mind B-Mind Check "*" geeft vereiste velden aan Naam* Voornaam E-mailadres* SessieDatum MM slash DD slash JJJJ Triage Aantal inademingen per minuut**Om het aantal ademhalingen per
7 Waardevolle Tips voor Betere Nachten | B-Mind
7 Waardevolle Tips voor Betere Nachten Slaapapneu is een veelvoorkomende maar vaak onderschatte slaapstoornis die je gezondheid en levenskwaliteit aanzienlijk kan beïnvloeden. Tijd om hier eens dieper op in te gaan en je te voorzien van waardevolle inzichten én praktische tips! Wat is slaapapneu? Bij slaapapneu wordt de ademhaling tijdens de slaap verstoord. Dit
De Ademdriehoek® – Doe de Check | B-Mind Academy
De Ademdriehoek® De zuurstofopname in het lichaam zo efficiënt mogelijk benutten Jerome Wehrens – Founder Ademdriehoek Psoas Het middenrif is de primaire ademhalingsspier die je ademhaling stuurt en zorgt voor voldoende zuurstofopname. Een sterk en flexibel middenrif verbetert je ademhalingscapaciteit en bevordert diepe, kalmerende ademhalingen. Middenrif De psoas, een lange
"Ook jij kunt je fysieke en mentale gezondheid verbeteren. Hoe? Jerome Wehrens vertelt je er meer over tijdens zijn vrij toegankelijke live webinars".
"Ook jij kunt je fysieke en mentale gezondheid verbeteren. Hoe? Jerome Wehrens vertelt je er meer over tijdens zijn vrij toegankelijke live webinars".
eBook: 7 Magische Oefeningen om je Middenrif los te maken
eBook: 7 Magische Oefeningen om je Middenrif los te maken
