Biografie | B-Mind

B-MIND is in 2012 opgericht door Jerome Wehrens. Jerome Wehrens heeft meer dan 10.000 uur ervaring in het trainen, managen en coachen van mensen. Sinds 2018 leidt hij ook mensen op die samen met hem trainingen verzorgen. B-MIND werkt via de HEEL™ methodiek (door Jerome opgezet en ontworpen). 

De HEEL™ methode heeft zijn oorsprong in vele andere disciplines en technieken die hij vanaf zijn 20e heeft bestudeerd. Jerome is hij o.a. Wim Hof expert, Buteyko specialist en Black Belt Coach. Tevens is hij auteur van het boek ‘HEELWEEK’ en oprichter van het Ademplatform

De trainingen van B-MIND hebben allen tot doel om de gezondheid te bevorderen en de body & mind in balans te brengen en te houden.

Founder B-Mind

Ing. Jerome Wehrens

“Als je jouw ademhaling kunt sturen, navigeer je door elke situatie in je leven.”

Ing Jerome Wehrens – Founder B-Mind

Over Jerome wehrens

Op mijn 20e brak ik mijn rug door een ongeluk. Honderd dagen lag ik in één houding, het grootste deel van mijn bovenlijf verpakt in een gipskorset. Het waren honderd eenzame dagen.

Honderd dagen waarin ik angst en verdriet ervoer, gekluisterd aan bed. Elke dag schoof mijn moeder letterlijk een bord eten naar binnen, waarna ze weer vertrok. Ik bleef alleen achter met mijn angst, verdriet en wanhoop. Ik deed mezelf een belofte: als ik hier goed uitkom zal ik alles doen om mijn lichaam en geest in balans te houden. Deze belofte heb ik gehouden!

Na mijn ongeluk verdiep ik me onder andere in ademhalingsoefeningen. In mijn zoektocht krijg ik persoonlijke training van onder andere Dan Brule, Wim Hof en Stans van der Poel. Vanuit passie en interesse bestudeer ik naast ademhaling alles dat voor mij het verschil maakt in mijn energieniveau, ervaring van geluk en verbetering van gezondheid. Ik gebruik mijn lichaam als laboratorium en onderzoek, ervaar en leer. Wat voor mij werkt stop ik in mijn ‘gereedschapskist’ en wat niet werkt laat ik los. 

Zo eet ik 20 dagen niet, heb ik 2 jaar lang in alleen een T-shirt en broek gelopen (ongeacht de temperatuur), heb ik ongetraind een dubbele marathon gerend en bij een sporttest een ongekende hoge verzuring laten zien (terwijl ik bleef presteren). Inmiddels beheers ik meer dan 33 technieken die iets voor je gezondheid kunnen betekenen. Kennis die ik graag inzet voor jou!

Door een onveilige jeugd en mijn ongeluk heb ik een lange weg afgelegd om terug te komen bij mijn eigen gevoel en intuïtie. Een hobbelig pad dat even intens was als leerzaam. Door de gedachten verandering dat ik dankbaar mocht zijn voor alles dat mij vormde, ging ik anders naar mijn verleden en toekomst kijken. Deze verandering voltrok zich langzaam door een lange weg van ontdekkingen, lezen, trainingen volgen, (werk)ervaringen opdoen en gecoacht worden.

Het veranderde mijn levensbestemmingen. Het leerde me wie ik ben en wat ik wil. Ik zag dat ik de architect van mijn eigen leven kon worden, de regie pakken en mezelf niet meer als slachtoffer hoefde te zien. En, niet in de laatste plaats, ontdekte ik dat mijn gezondheid een belangrijke koppeling heeft met een leven in balans.

Mijn benadering is uniek en wordt door de cursisten hoog gewaardeerd. Wat mijn trainingen uniek maken? Ik zoek naar wetenschappelijke verklaringen, naar de juiste en praktische vertalingen van oefeningen en naar het plezier in leren en ervaren. Ik predik laagdrempeligheid en eenvoud. 

Oefeningen moeten ten alle tijde te combineren zijn tijdens werk en privé leven. Verder beperk ik me niet tot losse oefeningen maar bied trainingen aan die volledig zijn en passend bij mijn cursisten. Goede begeleiding is belangrijk in het vinden van de juiste weg! De weg die voor iedereen anders is.

Historie

Geboorte Jerome Wehrens in 1971

Bedenkt zijn eerste meditatie als hij 7 jaar oud is

Breekt zijn rug op 20 jarige leeftijd en ligt 100 dagen in een vaste houding geïsoleerd op een zolderkamertje. Een boek over yoga en ademhaling is zijn redding.

Afronding opleiding tot tweede graaddocent (Cum laude) 1996

Behaald zijn ingenieurstitel informatica in 1998

De volgende vijftien jaar is hij werkzaam als consultant en manager in de ICT. Stuurt bij zijn laatste baan ruim dertig mensen aan als manager. In zijn vrije tijd verdiept hij zich in alle methodes en technieken die hij kan vinden om lichaam en geest sterker te maken.

Hij richt zijn bedrijf B-Mind op in 2012
Zijn eerste meditatietraining wordt met een 8,5 gemiddeld beoordeeld door de deelnemers.

Door een deelnemer van zijn workshops hoort Jerome over het bestaan van Wim Hof.

Hij wordt een van de eerste officiële Wim Hof Instructeurs in 2012

Van 2015 tot 2017 is hij train de trainer bij Wim Hof

Door Wim word hij geïnspireerd om meerdaagse trainingen te gaan organiseren.
Zijn eerste weekend in Zwolle is te boeken in 2013

Deelnemers beoordelen dit eerste weekend gemiddeld met 9.1

Na de weekenden volgen reizen naar het buitenland. In de reizen ontdekt Jerome dat hij deelnemers in een week voldoende grip kan geven om belans te vinden in het leven. Met dit inzicht begint hij een boek te schrijven…

De release van de B-Mind App in 2015

De app heeft in de eerste versie alleen een mindfulness en meditatie module.

De app wordt langzaam uitgebreid in functionaliteit, krijgt steeds meer mooie meditaties en krijg enkele jaren later ook een ademmodule.

Zijn boek komt uit in 2018

Het boek beschrijft de B-Mind Methode zoals deze ontstaan is in zijn reizen.

Het is een bundeling van veel van zijn kennis.

De B-Mind Academy start in 2018

In de Academy worden deelnemers opgeleid tot B-Mind Coach

B-Mind Coaches leren om hun eigen doelen waar te maken en anderen hierbij te helpen. De Academy richt zich op zowel fysiek, emotioneel en mentaal vlak. Het boek de HEELWEEK is een bouwsteen van de opleiding.

Het B-Mind Ademplatform wordt gelanceerd in september 20202

De B-Tribe 24/7 Ademhaling en Mindfulness platform is live. Met de tribe-leden kijken we naar een balans tussen een online programma – met inspiratiesessies op het gebied van ademhaling, voeding, beweging, mindset, meditaties – en activiteiten om jouw tribe ook buiten het programma om te kunnen ontmoeten.

De opleiding tot Ademtrainer | B-Mind Coach wordt gecertificeerd in 2020
Orange Belt | B-Mind Academy Start in 2023

De Audit duurt maar 30 minuten.

De registratie en erkenning van de opleiding geeft de mate van professionaliteit aan.

B-Mind

Jerome Wehrens B-Mind

Relevante gevolgde opleidingen en cursussen:

  • Bedenker B-Mind Methode | GREEN BELT VitaliteitsCoach | YELLOW BELT AdemCoach

  • Gecertificeerd Wim Hof Method

  • Opleiding Mindfulness voor trainers (MBSR)

  • Gecertificeerd Coach (Europees erkend diploma)

  • Gecertificeerd MINDBALANCE Coach

  • Gecertificeerd Natural Movement - level 1 instructeur

  • Gecertificeerd Functional Patterns - level 1 instructeur

  • Gecertficeerd Q-Touch - level 1 instructeur

  • Gecertificeerd Rots en Water trainer

  • Gecertificeerd Buteyko trainer

  • Gecertificeerd Hypnotherapeut

  • Gecertificeerd Epiphora Methode

  • Facilitator Familie opstelling

  • Facilitator Psych-K

  • Docentenopleiding tweede graad (Cum Laude)

  • Praktische ervaring met meditatie:

    Zen groepen, Qi Gong, Yoga, 6e Kub Hapkido, 1e Tuan Kung Fu en Wing Chun

  • HUE Basic level (Human and Universal Energy after Mr. Luong Minh Dang)

  • EC-methode - Stans van der Poel (Ademcoaching)

  • Personal breathing training with Dan Brule and Wim Hof

  • Training Falun Dafa (Qi Gong)

  • Training Breathing as one (personal training with Dan Brule)

  • Training NLP

  • Training Psoas

  • Training Kinetische Energie

  • Training WHM - Wim Hof methode (Ice man)

  • Training Buteyko (ademhaling)

  • Training Shi Neng Shi Gong level 1

  • Training Silva mind control

  • Training Kernmeditatie

  • Training Mind Mapping

  • Training Pranayama (ademhaling)

  • Training Systema

  • Training Hypnotherapy

Interview Omroep Brabant en Studio040

Podcast - Burnout Society

Interview - How to reach balance and overcome burnout

Podcasts - Hoe blijf je gezond en Intermittent Fasting

Video afspelen

In gesprek met Jerome - GELUKKIGE STUDENT

Scroll naar boven

download*

Dé magische tips om je middenrif los te maken

Loes Knaapen: ongekend dat je dit GRATIS weggeeft!

*Als dank ontvang je maandelijks mijn nieuwsbrief.

energie en balans door een gezonde ademhaling
Mis mijn nieuwsbrief niet