Blog en Artikelen: Adem, Mindfulness, Meditatie en Gezondheid | B-Mind

Blogs

Beter slapen

Wist je dat we 50 jaar geleden gemiddeld 2 uur per dag meer sliepen?
Lees hier 7 krachtige tips om beter te slapen.

Wetenschappelijke bewijzen Buteyko

De Buteyko Methode wordt in verschillende landen medisch erkend. Er bestaat uitgebreid wetenschappelijk bewijs voor de positieve effecten van Buteyko op de gezondheid.

Surf and Freeze

“Surfing’s one of the few sports that you look ahead to see what’s behind.” ~Laird Hamilton In ‘freeze and surf’ gaan we enkele krachtige elementen combineren, Surfen, Koude en Ademhaling.We …

Surf and Freeze Lees verder »

Mental Toughness – CrossFit Powerhouse040

MENTAL TOUGHNESS als 11e skill! Het hoofddoel van CrossFit is om je algehele atletisch fysiek te verbeteren. Hiervoor gebruiken we 10 algemene fysieke vaardigheden waarin we beter willen worden:

#2 – Sayang – Jezelf ontmoeten

Jezelf ontmoeten Ik ontmoette hem zo’n week of 4-5 geleden tijdens een cursus/bijeenkomst “ademhaling & meditatie”. Hij viel op door zijn verschijning en zijn leeftijd. Jong, stoer en kwetsbaar.

MINDBALANCE

B-MIND werkt voor deze training samen met Maxima Medische Centrum, Studio Saffrie, Yoga school Valkenswaard (Valkencourt), Yogastudio en HealthCity.

Stiltedag

‘Stilte verlicht je levenspad. Door niet te spreken, zie je duidelijker.’  Mahatma Gandhi Druk in je hoofd? Altijd moe? Nergens tijd voor? Dan is een stiltedag iets voor jou. Een stiltedag is …

Stiltedag Lees verder »

Sience of Mindfulness

Science Oxford Live March 2012. Professor Mark Williams from Oxford University delivers a lecture to the public about the science of mindfulness. Find Science Oxford here: www.scienceoxford.com

Meditatie als medicijn

Als meditatie een medicijn was, dan was het een billion-dollar blockbuster. ~ dr. Norman Rosenthal (studie naar Circulation)

Scroll naar boven

download*

Dé magische tips om je middenrif los te maken

Loes Knaapen: ongekend dat je dit GRATIS weggeeft!

*Als dank ontvang je maandelijks mijn nieuwsbrief.

energie en balans door een gezonde ademhaling
Mis mijn nieuwsbrief niet