Trechter van gedachten
Breng de geest tot rust

Focus:
– Aftellen van 100 naar 0
– Bij iedere uitademing aftellen
– Focus…
– Tel kwijt -> bewust van gedachten -> Breng met een glimlach en liefde de aandacht weer naar het tellen
– Bij 0 is geen pot met goud -> begin opnieuw of kies voor leegte

Geschreven door

Scroll naar boven
Meet je klachten
Jerome Wehrens in Balans
Mis mijn nieuwsbrief niet