MINDBALANCE Archives - B-Mind

MINDBALANCE

B-Mind ACADEMY

Green Belt Vitaliteitscoach Opleiding “Het is NU tijd om te ontdekken waar je echt toe in staat bent…” – Jerome Wehrens De deur voor volgend jaar februaristaat weer open “Wat als coachopleiding begon, werd een ‘reis’ die me zoveel meer bracht dan ik had durven verwachten.” “Kennis is een mooi startpunt. Die kennis keer op …

B-Mind ACADEMY Lees verder »

Buteyko: heb ik een goede ademhaling?

Altijd ademen door de neus lost een hoop klachten op De Russische fysioloog en arts Konstantin Buteyko heeft een trainingsprogramma gecreëerd waarmee mensen hun ademhaling kunnen normaliseren. De methode wordt in de Russische geneeskunde sinds 1985 officieel toegepast. De laatste jaren is de methode dankzij de hoge effectiviteit in de hele wereld bekend geworden. Bovenmatige …

Buteyko: heb ik een goede ademhaling? Lees verder »

Wat is Qi Gong?

Qi Gong is een onderdeel van de Chinese bewegingsleer, die men zich aanleert, om de lichamelijke en geestelijk gezondheid te behouden en te verbeteren. Qi Gong oefeningen zijn meestal op zichzelf staande oefeningen waarbij men de lichaamsdelen volgens een voorgeschreven patroon beweegt, en deze bewegingen enige malen herhaalt, alvorens men naar een volgende beweging overstapt. …

Wat is Qi Gong? Lees verder »

Kinder Mindfulness

Hoe kunnen we zorgen dat kinderen genieten van het leven, rust ervaren en in balans komen en blijven? Veel mensen zijn vandaag de dag zo druk met allerlei dingen dat ze maar weinig of geen tijd nemen om eenvoudigweg te ‘zijn’. Deze levenswijze zorgt ervoor dat niet alleen volwassenen altijd maar bezig zijn, maar dat …

Kinder Mindfulness Lees verder »

download

Dé Wim Hof Methode training zoals deze in Eindhoven wordt gegeven nog eens samengevat op één pagina.

download

Dé magische tips om je middenrif los te maken

Mis mijn nieuwsbrief niet