Beter slapen
Wist je dat we 50 jaar geleden gemiddeld 2 uur per dag meer sliepen?
Lees hier 7 krachtige tips om beter te slapen.
HEEL methode
Zeven Bio Hacks als medicijn tegen Corona
Hoe voorkom ik Corona 7 Bio Hacks Ga van angst naar mogelijkheden! We leven in een maatschappij waar controle steeds belangrijker wordt. Niet alleen controle over wifi en onze vrije tijd maar ook over onze gezondheid. Door de complexiteit en ongebreidelde mogelijkheden van het leven willen we alles controleren. De massahysterie rondom Corona is hier …
Slaap je slank
SLIM SLANK MEER INFO Volg de B-Mind tips Ontdek de relatie tussen voldoende slaap en afvallen. Slaap je slank Je wilt graag afvallen, maar je hebt de hele tijd behoefte aan eten. Je haalt geen snacks in huis, omdat je weet dat die anders sneuvelen in avondlijke strooptochten. Je probeert het hongermonster in jou te …
Burnout bij studenten
Burnout bij studenten “Eén op de vier studenten kampt met een burnout!” Het leven is chaos. Ervaren dat je deel uitmaakt van een groep gelijkgestemden is een belangrijke gezondheids- buffer In een onderzoek van de Windesheim Hogeschool Zwolle dat uitgevoerd is onder ruim 3000 studenten, bleek dat één op de vier studenten kampt met burnout …
Beter slapen met de B-Mind Methode
Lezing beter slapen Wil je ook gefocust zijn, voldoende energie hebben, vrolijk en gelukkig wakker worden? MEER INFO Leer wat je mag veranderen om beter te slapen Val in slaap met een droom en wordt wakker met een doel. Wat ga je leren? In deze lezing: Krijg je inzicht in de baanbrekende B-Mind Methode Krijg …
Omgaan met stress – gebruik de B-Mind Methode
Mindful in één dag Leer dansen op het ritme van het leven. ~Jerome MEER INFO Voel rust en geluk “Je kunt beter niets doen, dan druk te zijn met niets” ~ Lao Tse Herkenbaar? Je bent snel ziek Je hebt weinig energie Je bent gespannen Je bent snel boos Je bent angstig Je slaap slecht …
Zo word je 120 jaar oud
Iedereen die wel eens een training bij Jerome Wehrens heeft gevolgd, weet dat het een van zijn levensdoelen is om gezond 120 jaar oud te worden. Wetenschappers ontdekken ook steeds meer factoren die hierop van invloed zijn. Zoals verouderingsonderzoeker en hoogleraar Prof. dr. Andrea Maier zegt: “Ouderdom is een ziekte, die op termijn te genezen …
Het boek en de methode HEELWEEK
WEEK Het boek dat je in balans brengt Gezondheid, geluk en groei Dit boek is jouw gids naar vitaliteit Kom in één week in balans! Het boek HEELWEEK is een unieke formule om gelukkig en gezond oud te worden. Een handboek en krachtige gids in het oerwoud van gezondheidstips. Het boek is praktisch en toegankelijk …
