Buteyko-cursus in Eindhoven

Cursus Buteyko Methode

De oorzaak van veel ziektes is een tekort aan koolzuurgas (CO2) in de longblaasjes.  ~K. Buteyko

Verbeter je gezondheid door beter te ademen

Deze training wordt gemiddeld met een 8,5 beoordeeld

Wat ga je leren?

In deze training:

  • Leer je goed te ademen door je neus (waardoor hyperventilatie kan verdwijnen)
  • Krijg je meer controle over je ademhaling
  • Leer je een effectieve ademhalingstechniek die onder andere astma en bronchitis kan bestrijden
  • Ga je jouw sportprestaties verbeteren (hypoxi training)
  • Slaap dieper en beter
  • Ga je jouw gezondheid positief beïnvloeden
Jij als persoon bent qua kennis en ervaring het sterkste punt van de training. een ander kan de training geven maar dan heb je niet jouw achtergrond en jouw verbindende factor. Iedereen bleef bij de training bij de les!
Ik kwam voor een training om beter te leren ademen maar ik ontdekte een methode om mijn hele gezondheid te verbeteren. Je inspireert door de manier waarop je de materie doorleeft.

Praktische informatie

Dagen (5 avonden) in januari in Eindhoven:

  • maandag 13 januari
  • dinsdag 14 januari
  • maandag 20 januari
  • dinsdag 21 januari
  • dinsdag 28 januari

Dagen (5 avonden) in januari in Houten (Utrecht):

  • woensdag 15 januari
  • donderdag 16 januari
  • woensdag 22 januari
  • donderdag 23 januari
  • woensdag 29 januari

Tijd: 20:00 – 22:00
Kosten: € 275,- euro
Benodigd: kleding waar jij je prettig in voelt
De trainingen zijn in het Nederlands!

De grondlegger: Konstantin Buteyko

De Russische arts Konstantin Buteyko is de auteur van een groot aantal werken en uitvinder op diverse gebieden van de medische wetenschap en techniek. Zijn voornaamste theoretische stelling is dat de oorzaak van veel ziekten een tekort aan koolzuurgas (CO2) in de longblaasjes is. Dit tekort ontstaat als gevolg van chronische longhyperventilatie of met andere woorden “diepe ademhaling”. Bovenmatige longventilatie leidt tot verstoring van de stofwisseling, verstoring van de immuniteit en het ontstaan van allergie. Om deze verstoringen te compenseren, ontwikkelt het lichaam beschermende reacties, waarvan bronchiale astma het meest treffende voorbeeld is. Buteyko biedt een trainingsprogramma waarin geleerd wordt bewust de ademhaling te verminderen. Als gevolg daarvan wordt de ademhaling genormaliseerd en wordt de mens weer gezond.

Feiten

Bovenmatige longventilatie (verkeerd ademen) leidt tot verstoring van de stofwisseling, verstoring van de immuniteit en tot het ontstaan van allergie.
De Buteyko-methode normaliseert geleidelijk aan de stofwisseling en versterkt de immuniteit, waardoor ziekte in je lichaam kan verdwijnen of je conditie sterk kan verbeteren.
De methode wordt in de Russische geneeskunde sinds 1985 officieel toegepast.
De laatste jaren is de methode dankzij haar hoge effectiviteit in de hele wereld bekend geworden.
De Buteyko-methode geneest of brengt een verbetering bij o.a.:
- Alle vormen van allergie;
- Bronchiale astma;
- Chronische bronchitis;
- Obstructieve bronchitis;
- COPD en Longemfyseem;
- Chronische rhinitis en sinusitis (alle vormen van - neusverstopping);
- Bijholten ontsteking;
- Opgezwollen neusamandelen;
- Neuspoliepen;
- Vatbaarheid voor verkoudheden;
- Eczeem;
- Spataderen;
- Aambeien;
- Hypertensie (te hoge bloeddruk);
- Hypotensie (te lage bloeddruk);
- Hartritmestoornissen;
- Angina pectoris;
- Arteriosclerose (verharding van de bloedvaten);
- Artrose;
- Fibromyalgie
- Chronische vermoeidheid;
- Suiker diabetes II;
- Spijsverteringsproblemen;
- Spastische darmen;
- Constipatie;
- Koudheid in vingers en tenen;
- Migraine;
- Duizeligheid;
- Hyperventilatieaanvallen;
- Paniekaanvallen;
- Onverklaarbare angsten;
- Te hoog cholesterolgehalte
- Slecht concentratievermogen;
- Spanning en onrust;
- Slaapapneu;
- Snurken;
- Slapeloosheid.



Wil jij ook inspiratie?

Blijf in balans, laat je inspireren en krijg krachtige oefeningen en tips. Geniet ook van ledenkorting! Deze nieuwsbrief lees je in 1 minuut en wil je niet missen.

Je bent succesvol toegevoegd!