Vosges Xperience

Ik reik je een kompas aan

“Als je altijd doet wat je deed, dan krijg je wat je altijd kreeg” ~Jerome

Kies jij voor vitaliteit?

De Vogezen Xperience is een lang weekend waarin je jouw energieniveau leert verhogen en je diepe rust zult ervaren. Je verbetert je weerstand en maakt samen met ons een persoonlijk vitaliteitsplan.

In deze Xperience werk ik veel met de Wim Hof Methode.
Maak diep contact met jezelf!

Vogezen Xperience

Wat gaan we doen:

  • De Wim Hof Methode leren (voor beginners en gevorderden)
  • Een persoonlijk vitaliteitsplan maken
  • Ademhaling verkennen en verbeteren
  • Diep leren ontspannen
  • Hiken (vier meren loop)
  • De top van de Hohneck beklimmen
  • Yoga beoefenen
  • Mindfulness beoefenen
  • Reiki beoefenen
  • Dansen
  • Heel veel lol maken

Waarom de vogezen

Met de uitlopers van de Alpen vormt de Vogezen een magisch gebied om samen tot rust te komen, te groeien en jouw top te bereiken.

Het retraitecentrum ligt op een unieke locatie, door bos omgeven, vlakbij de twee na hoogste berg in de Vogezen.

Waar ga je mee naar huis

  • Rust
  • Persoonlijk vitaliteitsplan
  • Innerlijk kompas
  • Beheersing van De Wim Hof Methode
  • Inspiratie en vriendschap

Thema’s en structuur

Dag 1: Set point, wat is je start
Dag 2
: Personal challenge, verhoog je energie niveau
Dag 3
: Breaking through, bereik de top en ga door blokkades heen
Dag 4
: Mirror oefening, ga diep in jezelf

De structuur van de dagen:

  • 7:00 uur blok 1
  • 9:00 uur ontbijt
  • 11:00 uur blok 2
  • 14:00 uur lunch
  • 16:00 uur blok 3
  • 19:00 uur diner
  • 21:00 uur blok 4

Dit lange weekend gaat het verschil maken voor jouw vitaliteit.

De trainer

Jerome Wehrens
Jerome is eigenaar van B-Mind, training & coaching. Hij is Wim Hof Method Trainer L3, beheerst meer dan 33 methoden en technieken die iets voor je gezondheid kunnen betekenen en richt zijn leven zo in dat hij continu op een hoog energieniveau zit. Zijn doel is om gezond 120 te worden. Hij volgt hierbij wetenschap en zijn eigen weg. Zijn lichaam is zijn laboratorium. In zijn lezingen en workshops inspireert en motiveert hij door zijn passie, persoonlijke verhalen en zijn laagdrempelige en krachtige methode om snel in balans te komen.

Recensies eerdere reizen

Jerome is een man het hart op de juiste plaats. Open, warm, rustig, wijs, inspirerend, bemoedigend, ondersteunend … . Een man naar wie je gewoon wíl luisteren en bij wie je je vanaf de eerste seconde op je gemak voelt. Vier dagen lang heeft hij ieder van ons (een groep van 16 mensen) weten te boeien, triggeren, uitdagen, doorzetten, angsten overwinnen, emotionele blokkades opheffen, mentale barrières overwinnen en de fysieke grenzen verleggen naar een niveau waarvan je niet wist dat je het in je had. En dit allemaal op een uitnodigende manier, zonder enige vorm van druk. Zeer aangenaam!
Ik twijfelde in het begin of ik deze Xperience wel kon doen. Je krijgt van mij een dikke 10. Niet alleen omdat je ervoor gezorgd hebt dat ik me compleet veilig voelde en ik durfde uit mijn comfortzone te komen. Maar ook door de persoonlijke groei die deze reis mij geboden heeft.Hoe waardevol is dat! Ik voel me nog steeds sterk en krachtig het was een waar life changing event. Ik vond dat altijd wat overdreven klinken als ik dat hoorde, maar nu weet ik hoe dat voelt! Verder kom ik superlatieven tekort om al je kwaliteiten te beschrijven, en wil ik je eigenlijk vooral zeggen ik vind je een fantastisch fijn mens.

Praktische informatie

Locatie: Vogezen (vlakbij de Hohneck)
Verblijf: mooie 2-3 persoonskamer
Groep
: max 16 personen
Kosten: € 
750,-

Inclusief:

  • Overnachtingen
  • Alle workshops
  • Verse bio maaltijden
  • Koffie/thee en fruit
 

Wil je meer info of heb je andere vragen?

Kijk ook eens bij onze andere activiteiten