Audio

Audio

Geleide meditatie – Beste IK-

Deze korte meditatie maakt gebruik van hypnose technieken om dieper liggende lagen (onderbewustzijn) te activeren. Door hypnose technieken toe te passen bij meditatie is het mogelijk om gebieden van lager liggende lagen (veelal Theta gebieden: zie ‘Kan ik de diepte van meditatie verwoorden?’) te benaderen. Je kunt zo gedachten vanuit het onderbewustzijn halen naar het …

Geleide meditatie – Beste IK- Read More »

Conscious Breathing oefening

Breath is the bridge which connects life to consciousness ~Thich Nhat Hanh De meest fundamentele beoefening van mindfulness is bewuste ademhaling (conscious breathing). Overal waar we zijn, wat we ook doen, kunnen we ons bewustzijn brengen naar onze adem. Als bewuste ademhaling relatief nieuw is voor je, kun je tijdens de ademhaling een aantal keer …

Conscious Breathing oefening Read More »

KI ademhaling

Ademhalingsmeditaties worden vaak gezien als de ‘moeder’ der ontspanningstechnieken. Vanuit een oosters perspectief gezien maakt Prana, Chi, Ki ook wel de universele levenskracht of energie genoemd een essentieel deel van zuurstof en dus van onze ademhaling uit. D.m.v. het beoefenen van ademhalingstechnieken en meditaties kunnen we leren de subtiele energieën in ons lichaam onder controle …

KI ademhaling Read More »

Falun Dafa – Qi Gong

https://www.youtube.com/watch?v=07sAi9LZ_8k Exercise 5: “Strengthening Higher Abilities” This is exercise 5 of the Falun Dafa is one of my favorite meditations! Strengthening Divine Powers is a tranquil cultivation exercise. It is a multi-purpose exercise that strengthens divine powers and gong potency. This exercise is above the intermediate level and was originally a secret exercise. During the …

Falun Dafa – Qi Gong Read More »

Geleide meditaties

Ingesproken geleide meditaties: Gridmeditatie 5 ster + Tummo B-MIND “Meditatie is de enige doelbewuste, stelselmatige menselijke activiteit die niet gericht is op het proberen om jezelf te verbeteren of ergens anders te komen, maar om gewoon te beseffen waar je al bent.” ~ Jon Kabat-Zinn

Awakening the Third Eye

http://www.youtube.com/watch?v=Lp1XpdAkXng Awakening The Third Eye, a practical meditation by Samuel Sagan. (M.D.) the first “hand’s on”, so to speak, set of practice exercises designed to give a direct sense and feel of the 3rd eye like never before!!! combined with tactile sounds, this guided meditation, takes you step by step into exploring your breathing and …

Awakening the Third Eye Read More »

Meditation music: Alpha-Theta (Intimate Communication)

BRAINWAVE SUITE is a brainwave entrainment resource from Dr. Jeffery Thompson, which gives listeners the tools to modify their state of mind. Brainwaves: ALPHA can be used for problem solving, concentration or any activity that requires alertness. THETA promotes artistic qualities and creativity, making it ideal for allowing original ideas to flow. ALPHA-THETA stimulates the …

Meditation music: Alpha-Theta (Intimate Communication) Read More »

Wil jij ook inspiratie?

Blijf in balans, laat je inspireren en krijg krachtige oefeningen en tips. Geniet ook van ledenkorting! Deze nieuwsbrief lees je in 1 minuut en wil je niet missen.

Je bent succesvol toegevoegd!