Aandacht trainen

Je beter voelen zonder jezelf te forceren: mindfulness Hoor de vogels fluiten Om van de voordelen van mindfulness te genieten, hoef je niet de hele dag bewust te leven. Het is voldoende om een aantal keren per dag bewust stil te staan bij wat je op dat moment doen. Noud de Haas, psycholoog en expert …

Aandacht trainen Read More »