Blog – Page 3

Blog

Vogezen Xperience – Vitaliteit en Performance

Vosges Xperience MEER INFO Ik reik je een kompas aan “Als je altijd doet wat je deed, dan krijg je wat je altijd kreeg” ~Jerome Kies jij voor vitaliteit? De Vogezen Xperience is een lang weekend waarin je jouw energieniveau leert verhogen en je diepe rust zult ervaren. Je verbetert je weerstand en maakt samen …

Vogezen Xperience – Vitaliteit en Performance Read More »

Floriaanse Bulgur Salade

Op speciaal verzoek van deelnemers plaats ik het recept van een salade (een recept van Floor Smit) dat we onlangs gebruikte bij één van onze lunches. Floriaanse Bulgur Salade voor 4 personen Benodigdheden: 1 courgette 1 aubergine cocosvet om mee te bakken 100 gram donkere bulgur rozijnen (een handvol) 1 limoen verse munt (een handvol) …

Floriaanse Bulgur Salade Read More »

Ibiza Xperience

Ibiza Xperience MEER INFO Wil jij dichter bij je hart komen? Until you make the unconscious conscious, it will direct your life and you will call it fate.” – C.G. Jung Ibiza Xperience In deze Xperience maak je kennis met de B-Mind Methode. Je kiest voor: dichter bij je gevoel komen diepe ontspanning van lichaam …

Ibiza Xperience Read More »

Mindfulness (MBSR / MBCT) in Eindhoven

Vrijheid is niet doen waar je van houdt, maar houden van wat je doet MBSR staat voor Mindfulness Based Stress Reduction oftewel een training in aandacht met als doel spanningsklachten te verminderen. In het nederlands: AGSR- Aandacht Gerichte Stress Reductie. MBCT staat voor Mindfulness Based Cognitive Therapy. In het Nederlands wordt het vertaald als Aandachtgerichte …

Mindfulness (MBSR / MBCT) in Eindhoven Read More »

B-Mind SHIFT BREATHING ®

The B-Mind SHIFT BREAHTHING is already the third breathing exersize designed by B-Mind. Other B-Mind techniques: – B-Mind 5-5-5 BREATHING – GEAR BREATHING SHIFT BREATHING ® by B-Mind Some details of this breathing: – Retention after inhalation – faster suppression of cytokines, also pain reduction – Rebalancing or your stress system – quick shifting between …

B-Mind SHIFT BREATHING ® Read More »

B-Mind 555 BREAHTING

“Wetenschappelijk onderzoek heeft uitgewezen dat 1 minuut borstademhaling net zo veel energie kost als een gewicht van zestig kilo boven je hoofd liften.” ~ Ingrid Del Ferro “Observeer je ademhaling met de intentie dat deze mag zijn zoals hij is.” ~Vipassana “Ongeveer 85% van de wereldbevolking ademt op een verkeerde manier.” ~Ingrid Del Ferro “Er …

B-Mind 555 BREAHTING Read More »

Wil jij ook inspiratie?

Blijf in balans, laat je inspireren en krijg krachtige oefeningen en tips. Geniet ook van ledenkorting! Deze nieuwsbrief lees je in 1 minuut en wil je niet missen.

Je bent succesvol toegevoegd!