Vosges Xperience MEER INFO Ik reik je een kompas aan “Als je altijd doet wat je deed dan krijg je wat je altijd kreeg” ~Jerome Kies jij voor vitaliteit? De Vogezen Xperience is een weekend waarin je jouw energieniveau leert verhogen en je diepe rust zult ervaren. Je verbetert je weerstand en maakt samen met …
Voelen is begrijpen ~Wim Hof Koude als beste afvalmethode Een van de drie pijlers van de Wim Hof Methode; koude! Had je het helende vermogen van koude al ontdekt? Wist je dat koude naast een veranderend eetpatroon een van de meest effectieve methode voor afvallen is? Zelfs cellulitis kan verminderen? Door koude worden er allerlei …
Can we break bad habits by being more curious about them? Psychiatrist Judson Brewer studies the relationship between mindfulness and addiction — from smoking to overeating to all those other things we do even though we know they’re bad for us.
Boost je immuunsysteem. Wim Hof Methode: Er bestaan verschillende methodes die afzonderlijk ingaan op ademhalingstechnieken, het trainen van de mindset/concentratie of blootstelling aan de koude. Voor zover bij ons bekend, bestaat er geen methode met een interactieve basis tussen deze drie componenten. Juist door de interactie van deze componenten lijkt uit verschillende wetenschappelijke studies bewijs …
Doe mee aan de Run – Dip – Run! In de Run-Dip-Run, koppelt B-Mind twee ijzersterke disciplines aan elkaar; koude training en hardlopen! In deze unieke clinic loop je 2 km hard, ga je 2 minuten dippen en weer 2 km hardlopen. Tussen deze twee disciplines worden 2 korte maar intense bootcamps gegeven. Deelname is …
Je bent nooit wezenlijker, dieper jezelf dan wanneer je stil bent. ~Eckhart Tolle Tinderend het leven door. Ja, nee, ja, nee. Leuk, niet leuk, leuk… Opzoeken wat ik leuk vind en afstoten wat ik vervelend vind. Mijn ervaringen delen via Facebook en Whatsapp. Niks meer missen van alles, alles om me heen.
“What you believe sets the context for how you perceive, and how you perceive influences how you react” ~from redeffining stuttering In mijn trainingen begin ik er vaak mee We gaan alles doen om je uit je comfort zone te halen Het leuke hiervan is dat ik eigenlijk een carte blanche krijg voor mijn trainingen. …
Lief klein meisje. Kom eens hier. Kruip uit je schuilplaats en kom bij me. Dan kan ik je omarmen, knuffelen, liefhebben. Onvoorwaardelijk. Je bent zo welkom. Ik wil je graag geven wat je zo gemist hebt. Jij mag ontvangen. Open je hart maar. Lief klein meisje. Kom eens hier en geef mij je hand. Dan …
Jezelf ontmoeten Ik ontmoette hem zo’n week of 4-5 geleden tijdens een cursus/bijeenkomst “ademhaling & meditatie”. Hij viel op door zijn verschijning en zijn leeftijd. Jong, stoer en kwetsbaar.
Op weg, stap voor stap.