balans

balans

Belgie Xperience – HEELWEEKEND

Belgie Xperience MEER INFO Klaar voor ons HEELWEEKEND? “Pas als je de moed toont je weg te gaan, toont de weg zich aan jou.” ~Paulo Coelho België Xperience In deze Xperience kies je voor: het onthaasten van je lichaam diepe ontspanning gezonde voeding het optimaal leren gebruiken van je ademhaling het leren reguleren van je …

Belgie Xperience – HEELWEEKEND Read More »

Vogezen Xperience – Vitaliteit en Performance

Vosges Xperience MEER INFO Ik reik je een kompas aan “Als je altijd doet wat je deed dan krijg je wat je altijd kreeg” ~Jerome Kies jij voor vitaliteit? De Vogezen Xperience is een weekend waarin je jouw energieniveau leert verhogen en je diepe rust zult ervaren. Je verbetert je weerstand en maakt samen met …

Vogezen Xperience – Vitaliteit en Performance Read More »

Wim Hof Methode: De 7 geheimen

Voelen is begrijpen ~Wim Hof Koude als beste afvalmethode Een van de drie pijlers van de Wim Hof Methode; koude! Had je het helende vermogen van koude al ontdekt? Wist je dat koude naast een veranderend eetpatroon een van de meest effectieve methode voor afvallen is? Zelfs cellulitis kan verminderen? Door koude worden er allerlei …

Wim Hof Methode: De 7 geheimen Read More »

De succesfactor: koude en rennen (Run-Dip-Run)

Doe mee aan de Run – Dip – Run! In de Run-Dip-Run, koppelt B-Mind twee ijzersterke disciplines aan elkaar; koude training en hardlopen! In deze unieke clinic loop je 2 km hard, ga je 2 minuten dippen en weer 2 km hardlopen. Tussen deze twee disciplines worden 2 korte maar intense bootcamps gegeven. Deelname is …

De succesfactor: koude en rennen (Run-Dip-Run) Read More »

Digitale detox

Je bent nooit wezenlijker, dieper jezelf dan wanneer je stil bent. ~Eckhart Tolle Tinderend het leven door. Ja, nee, ja, nee. Leuk, niet leuk, leuk… Opzoeken wat ik leuk vind en afstoten wat ik vervelend vind. Mijn ervaringen delen via Facebook en Whatsapp. Niks meer missen van alles, alles om me heen.

Out of your comfort zone

“What you believe sets the context for how you perceive, and how you perceive influences how you react” ~from redeffining stuttering In mijn trainingen begin ik er vaak mee We gaan alles doen om je uit je comfort zone te halen Het leuke hiervan is dat ik eigenlijk een carte blanche krijg voor mijn trainingen. …

Out of your comfort zone Read More »

#4 – Sayang – Ik hou van je

Lief klein meisje. Kom eens hier. Kruip uit je schuilplaats en kom bij me. Dan kan ik je omarmen, knuffelen, liefhebben. Onvoorwaardelijk. Je bent zo welkom. Ik wil je graag geven wat je zo gemist hebt. Jij mag ontvangen. Open je hart maar. Lief klein meisje. Kom eens hier en geef mij je hand. Dan …

#4 – Sayang – Ik hou van je Read More »

Sponsorloop – De Hel van Eindhoven

Buiten je comfortzone leer en ontwikkel je je het snelst. ~Erik Bertrand Larsen Zwaarder en mooier dan veel Kennedymarsen! ~deelnemers 2015 85 km lopen voor het goede doel! Loop voor het goede doel: kinderen naar school laten gaan in Tanzania, Kenia en Malawi. Het geld dat je ophaalt zal naar de stichting AKS ‘De Anne …

Sponsorloop – De Hel van Eindhoven Read More »

Epifyse breathing

Epifyse Het is een typische jeugdklier die na het tiende levensjaar begint af te nemen. De epifyse (pijnappelklier) is een klein orgaan in het centrum van het brein en staat in de neurowetenschappen bekend als een belangrijke hormoonklier die een scala aan hormonen produceert (zoals serotonine, melatonine, DMT en pinoline). De epifyse lijkt een belangrijke …

Epifyse breathing Read More »

Wil jij ook inspiratie?

Blijf in balans, laat je inspireren en krijg krachtige oefeningen en tips. Geniet ook van ledenkorting! Deze nieuwsbrief lees je in 1 minuut en wil je niet missen.

Je bent succesvol toegevoegd!