buteyko

buteyko

Masterclass Ademhaling

Ademhaling als versnelling! Heb je ademhaling al eens gebruikt als instrument om blokkades in je lichaam op te lossen? Weet jij welke ademhaling bij je past en wat zijn dan de verschillen? Kan ik er mijn energieniveau, slapen, stressniveau en gezondheid mee beïnvloeden? Ja dat kan! Leer in deze workshop hoe je jouw ademhaling voor …

Masterclass Ademhaling Read More »

Adem & Meditatie lessen

Spanning ontstaat omdat je denkt iets te moeten, ontspanning is gewoon zijn GOUD! Ik stuur je effies een groot dankjewel voor wat je neerzette woensdagavond bij de meditatie training. En het zat ‘m voor mij niet in de oefeningen, hoe fijn ook, niet in je aanwijzingen, niet in je woorden, hoe raak ook. Het zat …

Adem & Meditatie lessen Read More »

Buteyko: heb ik een goede ademhaling?

Altijd ademen door de neus lost een hoop klachten op De Russische fysioloog en arts Konstantin Buteyko heeft een trainingsprogramma gecreëerd waarmee mensen hun ademhaling kunnen normaliseren. De methode wordt in de Russische geneeskunde sinds 1985 officieel toegepast. De laatste jaren is de methode dankzij de hoge effectiviteit in de hele wereld bekend geworden. Bovenmatige …

Buteyko: heb ik een goede ademhaling? Read More »

Wil jij ook inspiratie?

Blijf in balans, laat je inspireren en krijg krachtige oefeningen en tips. Geniet ook van ledenkorting! Deze nieuwsbrief lees je in 1 minuut en wil je niet missen.

Je bent succesvol toegevoegd!