cursus

cursus

Wekelijkse adem en meditatie les

Als meditatie een medicijn was, dan was het een billion-dollar blockbuster. ~ dr. Norman Rosenthal (studie naar Circulation) Op verzoek van onze leden hebben we een meditatie uurtje. Mediteren in een groep is krachtig! Je kunt dit vergelijken met twee gitaren die tegenover elkaar staan. Als je een snaar aanslaat op de ene gitaar produceer …

Wekelijkse adem en meditatie les Read More »

Masterclass Ademhaling

Ademhaling als versnelling! Hoe belangrijk is ademhaling? Welke ademhaling past bij mij? Wat zijn de verschillen? Kan ik er mijn immuunsysteem, energieniveau en gezondheid mee beïnvloeden? Kan ademhaling mij helpen bij een burn-out en slapeloosheid? Als deze vragen je prikkelen dan mag je deze ademworkshop niet missen! Deze workshop wordt met een 9,1 gemiddeld beoordeeld! WIST …

Masterclass Ademhaling Read More »

Mindfulness (MBSR / MBCT) in Eindhoven

Vrijheid is niet doen waar je van houdt, maar houden van wat je doet MBSR staat voor Mindfulness Based Stress Reduction oftewel een training in aandacht met als doel spanningsklachten te verminderen. In het nederlands: AGSR- Aandacht Gerichte Stress Reductie. MBCT staat voor Mindfulness Based Cognitive Therapy. In het Nederlands wordt het vertaald als Aandachtgerichte …

Mindfulness (MBSR / MBCT) in Eindhoven Read More »

Ik geloof dat we veel meer kunnen dan we denken.

Er is altijd meer. ~B-Mind Ongetraind 85 km hardlopen, kan dat? Het stond al lang in de steigers.. maar 24 september 2016 heb ik het gedaan; 85 km ongetraind hardgelopen. Hardlopen met, in mijn geval, een lichaam dat eigenlijk gemaakt is voor kracht en korte afstanden. Een challenge om te inspireren, grenzen te verleggen en …

Ik geloof dat we veel meer kunnen dan we denken. Read More »

Compassietraining (MBCF)

“Als je de reis naar je eigen hart volbracht hebt, vind je jezelf terug in hart van iedereen. ~Pater Thomas Keating” Bewandel het pad van vriendelijkheid “Wil je mooie lippen, spreek dan een vriendelijk woord. Wil je prachtige ogen, zoek dan naar het goede in de mensen. Wil je een slank figuur, deel dan jouw …

Compassietraining (MBCF) Read More »

Wil jij ook inspiratie?

Blijf in balans, laat je inspireren en krijg krachtige oefeningen en tips. Geniet ook van ledenkorting! Deze nieuwsbrief lees je in 1 minuut en wil je niet missen.

Je bent succesvol toegevoegd!