Cursisten van de Leefstijlcoach Opleiding in gesprek in de natuur

9,1 uit ruim 400 beoordelingen

Leefstijlcoach opleiding: BLCN-geaccrediteerd in 10 lesdagen

De BLCN-geaccrediteerde Leefstijlcoach Opleiding van B-Mind is een praktijkgericht jaarprogramma van 10 lesdagen op hbo-niveau in Helvoirt (Noord-Brabant). Je leert mensen begeleiden naar een gezondere leefstijl, met modules over mindset, stress, beweging, hormonen, ademhaling, koudetraining, voeding en coachingsvaardigheden.

Heb je een hbo- of wo-diploma? Dan registreer je je na afronding als BLCN-leefstijlcoach in het Kwaliteitsregister Leefstijlcoaches van KABIZ en vraag je een persoonlijke AGB-code aan (kwalificatie 9038).

Niveau Hbo, geen vooropleiding vereist
Vorm 10 lesdagen + e-learning
Start 30 januari 2027
Groep Maximaal 20 deelnemers
Erkenning BLCN, CRKBO, NRTO, NOBCO
Investering € 2.950 zonder btw

Bekijk startdata en meld je aan Download de studiegids

Locatie

Leefstijlcoach opleiding in Brabant, midden in de natuur

Je volgt de 10 lesdagen bij AVANI Retreat & Training Center in Helvoirt, bij de Loonse en Drunense Duinen, tussen Den Bosch en Tilburg. Op deze rustige, groene plek oefen je beweging, ademhaling en koude ook in de buitenlucht.

AVANI, ’t Hoog 3, Helvoirt
09:30 – 17:30 uur, inclusief lunch
Maximaal 20 deelnemers per groep

Plan je route

Tuin en paviljoen van de opleidingslocatie in Helvoirt

IJsbad in de tuin tijdens de koudetraining

Bewegingsoefening in de buitenlucht tijdens de Leefstijlcoach Opleiding

Koudecoaching in het ijsbad op de opleidingslocatie

Samen gezond koken tijdens een lesdag over voeding

Cursisten oefenen in tweetallen in de buitenlucht

Groepsgesprek in de kring tijdens de Leefstijlcoach Opleiding

Lesmateriaal van de Leefstijlcoach Opleiding, waaronder het Leefstijlboek

Veeg voor meer foto's →

Past dit bij jou?

Voor wie is deze leefstijlcoach opleiding?

De opleiding past bij je als je mensen wilt helpen gezonder te leven, als nieuw beroep of naast je huidige werk.

Je wilt een eigen praktijk starten als leefstijl- of vitaliteitscoach.
Je bent al coach, trainer of therapeut en wilt je aanbod verbreden met leefstijl.
Je werkt in zorg, welzijn, HR of management en wilt vitaliteit inzetten in je organisatie.
Je wilt zelf vitaler en evenwichtiger leven en dat daarna doorgeven aan anderen.

Heb je een vooropleiding nodig?

Voor de opleiding zelf vraagt B-Mind geen specifieke vooropleiding. De lesstof is wel op hbo-niveau en vrijstellingen zijn niet mogelijk. Wil je je laten registreren bij de BLCN, bijvoorbeeld om de GLI te geven? Dan heb je daarnaast een officieel erkend hbo- of wo-diploma nodig, in welke richting dan ook.

Zonder hbo- of wo-diploma kun je na de opleiding aan de slag met particulieren en werkgevers, maar niet binnen de vergoede GLI.

Kerngegevens

De leefstijlcoach opleiding in één oogopslag

De Leefstijlcoach Opleiding van B-Mind is BLCN-geaccrediteerd, telt 10 lesdagen in Eindhoven en kost € 2.950. De volgende groep start op 30 januari 2027.

Erkenning: BLCN-geaccrediteerd (getoetst door KABIZ, sinds juli 2026); CRKBO, NRTO en NOBCO
Niveau: Hbo
Toelating: Geen specifieke vooropleiding; voor BLCN-registratie heb je een hbo- of wo-diploma nodig
Duur: 10 lesdagen binnen een jaarprogramma
Lestijden: 09:30 tot 17:30 uur, inclusief lunch
Zelfstudie: Gemiddeld 4 uur per week, afhankelijk van je startniveau
Lesvorm: Blended: lesdagen op locatie plus e-learning en app

Locatie: AVANI, ’t Hoog 3, Helvoirt
Groepsgrootte: Maximaal 20 deelnemers
Docent: Jerome Wehrens, oprichter van B-Mind en ademspecialist
Afsluiting: Praktijk- en theorie-examen, daarna het Leefstijlcoach Diploma
Investering: € 2.950 zonder btw, inclusief lesmateriaal, e-learning en lunch
Betalen: In 1, 2 of 3 termijnen
Volgende start: 30 januari 2027 (groep 1)

Wat doet een leefstijlcoach?

Een leefstijlcoach begeleidt mensen bij het blijvend veranderen van hun gedrag rond voeding, beweging, slaap, stress en ontspanning. Je helpt iemand haalbare doelen te kiezen, obstakels te herkennen en nieuwe gewoontes vol te houden. Een leefstijlcoach is geen arts of diëtist: je stelt geen diagnoses en schrijft geen medisch dieet voor.

Je werkt met mensen die preventief gezonder willen leven en met mensen met overgewicht of een chronische aandoening. Dat laatste doe je vaak samen met de huisarts, diëtist of fysiotherapeut. In de B-Mind-aanpak krijgen ademhaling, het zenuwstelsel en herstel een vaste plek, omdat stress en slecht slapen gezonde keuzes lastiger maken.

BLCN-geaccrediteerde en praktijkgerichte opleiding

Volg een erkende Leefstijlcoach Opleiding die voldoet aan de kwaliteitseisen van de BLCN. Je combineert wetenschappelijk onderbouwde kennis met direct toepasbare praktijkvaardigheden, zodat je jouw cliënten vanaf dag één professioneel kunt begeleiden.

Integrale visie op leefstijl

Je leert mensen begeleiden vanuit een holistische benadering. Naast voeding, beweging, slaap en ontspanning besteden we veel aandacht aan stressmanagement, gedragsverandering, ademhaling en mentale veerkracht. Zo help je cliënten duurzame resultaten te behalen.

Persoonlijke begeleiding en een sterk professioneel netwerk

Je wordt begeleid door ervaren docenten uit de praktijk en maakt deel uit van de B-Mind Community. Hier kun je kennis delen, intervisie volgen, ervaringen uitwisselen en jezelf ook na de opleiding blijven ontwikkelen als leefstijlcoach.

Wat als coachopleiding begon, werd een ‘reis’ die me zoveel meer bracht dan ik had durven verwachten.

Sophie, deelnemer

Kennis is een mooi startpunt. Die kennis keer op keer kunnen toepassen, dat geeft ultieme vrijheid.

Martijn, deelnemer

Nu ik trots met mijn certificering in handen sta, voel ik krachtig de woorden: dit is nog maar het begin…

Julia, deelnemer

10 lesdagen

Wat leer je in de leefstijlcoach opleiding?

De opleiding bestaat uit 10 lesdagen met elk één thema. Je past elk thema eerst toe op jezelf en leert daarna hoe je er anderen mee begeleidt.

Lesdag 1

Persoonlijk kompas

Mindset, mentale veerkracht, zelfvertrouwen en zelfcompassie.
Lesdag 2

Nervus vagus

Hoe je zenuwstelsel werkt en hoe je het stresssysteem in balans brengt.
Lesdag 3

Coachingsvaardigheden

Coachgesprekken voeren, luisteren, empathie en vertrouwen opbouwen.
Lesdag 4

Beweging

De bewegingen die voor vitaliteit en stofwisseling het meest opleveren.
Lesdag 5

Hormonen

De belangrijkste hormonen en hun invloed op gewicht, energie en stemming.
Lesdag 6

Ademhaling

Ademfysiologie, functionele ademhaling en ademtechnieken voor je praktijk.
Lesdag 7

Koudetraining

Wat koude met je lichaam doet en hoe je cliënten er veilig in begeleidt.
Lesdag 8

Voeding

Basisprincipes van gezonde voeding, het 3V-dieet en persoonlijke voedingsadviezen.
Lesdag 9

Coach in de praktijk

Beroepsethiek, samenwerken met andere instanties en een begeleidingsplan opstellen.
Lesdag 10

Examendag

Praktijk- en theorie-examen, afgesloten met de diploma-uitreiking.

Zo werkt blended learning

Tussen de lesdagen studeer je gemiddeld 4 uur per week in de online leeromgeving en de app. Je krijgt direct na aanmelding toegang, inclusief de SlimSlank®-e-learning met 365 dagen onbeperkte toegang. Mis je een lesdag, dan spreek je met de docent af hoe je de stof inhaalt.

Examen en diploma

Op de examendag coach je één-op-één en in een groep, en maak je een theorie-examen. Daarnaast lever je reflectieverslagen, een vitaliteitsplan en een afstudeerverslag van minimaal 7 A4 in. Een onafhankelijke derde houdt toezicht op de afname en beoordeling; bij twijfel is een herexamen mogelijk.

Dit zit bij de prijs inbegrepen

Het Leefstijlboek van B-Mind (212 pagina’s)
Het boek HEELWEEK van Jerome Wehrens
De online leeromgeving en app, inclusief de SlimSlank®-e-learning
10 lesdagen op locatie, inclusief lunch
Het Leefstijlcoach Diploma na het behalen van je examen

Ervaringen

Ervaringen van studenten

Cursisten vertellen zelf wat de Leefstijlcoach Opleiding hen heeft gebracht. B-Mind scoort gemiddeld een 9,1 uit ruim 400 beoordelingen via het eigen reviewformulier, over alle opleidingen.

9,1 ruim 400 beoordelingen
4,9 Google
4,8 Trustpilot

Mindset, vitaliteit, veerkracht, ademhaling, voeding en het genieten van grenzen verleggen zijn slechts enkele ingrediënten van een dynamisch jaar, waar je samen met anderen jouw coachskills tot bijzondere hoogten mag brengen. Je ervaart onvoorwaardelijke steun van je medecursisten en groeit daardoor zoveel sneller!

Astrid, Leefstijlcoach Opleiding 2024

Dank je voor de fantastische opleiding. De opleiding heeft bij mij veel in beweging gezet. Ik heb geleerd bewuster te leven, beter naar mezelf te luisteren en meer rust te creëren. Wat een persoonlijke groei!

Linda Meelkoop, deelnemer

Bekijk alle ervaringen

Leefstijlcoach worden

Wil jij mensen helpen gezonder, energieker en meer in balans te leven?

De Leefstijlcoach Opleiding van B-Mind biedt jou de kennis, tools en praktijkervaring om anderen te begeleiden naar een duurzame gedragsverandering op het gebied van voeding, beweging, ademhaling, stress, slaap en mindset.

Deze opleiding is praktijkgericht, evidence-based en uniek in zijn integrale aanpak. Of je nu al coach bent of een nieuwe richting zoekt binnen gezondheid en welzijn: bij B-Mind leer je hoe je écht impact maakt als leefstijlcoach.

De Leefstijlcoach Opleiding leert je technieken en vaardigheden die je bij jezelf en je cliënten kunt toepassen.
Leer leefstijlinterventies effectief inrichten bij jezelf en je cliënten.
Begeleid jezelf en individuen naar de optimale balans tussen een vitaal lichaam en een gezonde geest.
B-Mind is een CRKBO-geregistreerde instelling. In het CRKBO Register Instellingen staan onderwijsinstellingen ingeschreven die voldoen aan de Kwaliteitscode voor Opleidingsinstellingen voor Kort Beroepsonderwijs.
B-Mind is lid van de NRTO, de Nederlandse Raad voor Training en Opleiding. De NRTO staat voor kwalitatief hoogstaand, flexibel en gevarieerd onderwijs-, opleidings-, trainings-, EVC- en examenaanbod.

Plan een gratis kennismakingsgesprek

Dank je voor de fantastische opleiding. De opleiding heeft bij mij veel in beweging gezet. Ik heb geleerd bewuster te leven, beter naar mezelf te luisteren en meer rust te creëren. Wat een persoonlijke groei!

~ Linda Meelkoop

Bewuste keuze voor een gecertificeerde Leefstijlcoach

De Leefstijlcoach Opleiding van B-Mind is BLCN-geaccrediteerd. Daarmee volg je een opleiding die voldoet aan de hoge kwaliteitsnormen van de Beroepsvereniging Leefstijlcoaches Nederland (BLCN). Je wordt opgeleid tot een professionele leefstijlcoach met een sterke basis in gedragsverandering, coaching én de kracht van ademhaling.

Kwaliteit waarop je kunt vertrouwen

Bij B-Mind leer je mensen duurzaam begeleiden naar een gezondere leefstijl. Je kijkt niet alleen naar voeding en beweging, maar ook naar slaap, ontspanning, stress, ademhaling en mentale veerkracht. Dankzij onze praktijkgerichte aanpak kun je jouw cliënten écht helpen blijvende veranderingen te realiseren.

Duurzame resultaten voor meer gezondheid en vitaliteit

Als leefstijlcoach help je mensen stap voor stap meer energie, een gezonder gewicht, een fitter lichaam en meer balans te bereiken. Door kleine, haalbare veranderingen ontstaat een gezonde leefstijl die vol te houden is. Zo draag je bij aan meer vitaliteit, minder stress en een betere kwaliteit van leven.

Waarom B-Mind

Waarom de leefstijlcoach opleiding van B-Mind?

B-Mind combineert een erkende leefstijlcoach opleiding met expertise in ademhaling, koude en herstel die sinds 2012 is opgebouwd. Dat levert een compacte, praktische opleiding op met een eigen invalshoek.

10: lesdagen binnen een jaarprogramma
€ 2.950: zonder btw, inclusief lesmateriaal en lunch
max. 20: deelnemers per groep

Compact en goed te combineren met werk 10 lesdagen in een jaarprogramma, met gemiddeld 4 uur zelfstudie per week.
Adem, koude en zenuwstelsel als extra laag Naast voeding en beweging leer je werken met ademhaling, koudetraining en de nervus vagus.
Een docent met praktijkervaring Jerome Wehrens leidt sinds 2018 adem- en vitaliteitsspecialisten op, goed voor ruim 10.000 trainingsuren.
Kleine groepen en een community Maximaal 20 deelnemers, en na je diploma blijf je via de B-Mind Community verbonden voor kennisdeling en intervisie.

Founder & docent

Jerome Wehrens

Ing. Jerome Wehrens is oprichter en hoofddocent van B-Mind en heeft meer dan 10.000 uur ervaring in het trainen, coachen en begeleiden van mensen. Sinds 2018 leidt hij professionals op tot ademcoach en andere specialisaties binnen ademhaling en vitaliteit. Zijn expertise ligt onder meer op het gebied van ademfysiologie, functionele en disfunctionele ademhaling, ademcoaching, Buteyko, koudetraining, coaching en persoonlijke ontwikkeling.

Jerome verdiepte zich in meer dan dertig verschillende methoden en disciplines en volgde persoonlijke ademtraining bij onder anderen Dan Brulé, Wim Hof en Stans van der Poel. Hij is gecertificeerd Buteyko-specialist en Black Belt Coach en was tien jaar gecertificeerd Wim Hof-trainer. Vanuit deze brede achtergrond ontwikkelde hij binnen B-Mind eigen methodieken waarin praktijkervaring, ademfysiologie en professionele coaching samenkomen.

Jerome is daarnaast auteur van het boek HEELWEEK – In één week in balans, waarin hij zijn kennis en ervaring op het gebied van vitaliteit, mentale balans en persoonlijke ontwikkeling samenbrengt in een praktisch toepasbare methode.

Als opleider zet Jerome zijn kennis en jarenlange praktijkervaring in om coaches, therapeuten, (para)medici en zorgprofessionals te leren hoe zij ademhaling deskundig en verantwoord kunnen inzetten binnen hun eigen praktijk. Daarbij staan fysiologische onderbouwing, praktische toepasbaarheid, veiligheid en professioneel werken met ademhaling centraal.

Jerome Wehrens — oprichter & hoofddocent B-Mind

Inclusief

B-Mind Leefstijlcoach Handboek

Je ontvangt het uitgebreide Leefstijlcoach Opleidingsboek van 212 pagina’s, boordevol kennis, tools en inspiratie.

Voorkant van het Leefstijlcoach Handboek

Opengeslagen Leefstijlcoach Handboek met theorie en schema’s

Daarnaast ontvang je het boek HEELWEEK van Jerome Wehrens.

Erkenning

Is de leefstijlcoach opleiding van B-Mind erkend?

Ja. De Leefstijlcoach Opleiding van B-Mind is sinds juli 2026 geaccrediteerd door de Beroepsvereniging Leefstijlcoaches Nederland (BLCN). KABIZ heeft de opleiding namens de BLCN getoetst aan het competentieprofiel van de leefstijlcoach.

Bekijk de vermelding van B-Mind bij KABIZ

Van diploma naar BLCN-register en GLI: zo werkt het

Rond de Leefstijlcoach Opleiding af en behaal je diploma.
Word lid van de BLCN en schrijf je in bij het kwaliteitsregister van KABIZ. Hiervoor heb je een hbo- of wo-diploma nodig.
Vraag bij Vektis een AGB-code aan met kwalificatie 9038, de code voor geregistreerde leefstijlcoaches.
Haal een licentie voor een erkend GLI-programma, bijvoorbeeld CooL of SLIMMER.
Sluit een contract met zorgverzekeraars, direct of via een zorggroep. Deelnemers hebben altijd een verwijzing van de huisarts nodig.

Over de GLI

De gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) is een tweejarig programma voor volwassenen met overgewicht. Het zit sinds 2019 in de basisverzekering en gaat niet ten koste van het eigen risico. Er zijn negen erkende programma’s voor volwassenen, waaronder CooL, SLIMMER, de BeweegKuur en Keer Diabetes2 Om.

Registratie en herregistratie

Een registratie loopt vijf jaar. Voor herregistratie werk je in die periode minimaal 1.600 uur als leefstijlcoach en behaal je 100 punten nascholing.

Beroep en inkomen

Werken als leefstijlcoach: waar en wat verdien je?

De meeste leefstijlcoaches werken als zelfstandige, vaak in combinatie met ander werk. Je begeleidt particulieren, werknemers via hun werkgever of, met BLCN-registratie, deelnemers aan de GLI.

In een eigen praktijk, met individuele trajecten en groepen
Bij werkgevers, met vitaliteitsprogramma’s en re-integratie
In de GLI, samen met huisartsen en zorggroepen
Als aanvulling op je werk als coach, trainer, therapeut of zorgprofessional

Wat verdien je?

Werkvorm	Indicatie	Bron
Leefstijlcoach in loondienst	€ 2.500 – € 4.400 bruto per maand, fulltime	Jobbird, 2026
Zelfstandige coaches en trainers	gemiddeld € 95 per uur excl. btw; starters € 82	Knab Zzp Uurtarievenboekje 2026

Wat je verdient, hangt af van je doelgroep, het aantal cliënten en of je de GLI aanbiedt. Leefstijlcoaching buiten de GLI wordt niet vergoed door de zorgverzekering; cliënten of werkgevers betalen dan zelf.

De vraag naar leefstijlbegeleiding is groot.

50,6% van de Nederlandse volwassenen had in 2025 overgewicht

15,7% van de Nederlandse volwassenen had in 2025 obesitas

1.360 leefstijlcoaches staan ingeschreven in het KABIZ-register

Bronnen: CBS en RIVM via VZinfo en het KABIZ-register.

Voor toekomstige coaches en professionals

Voor wie is deze Leefstijlcoach Opleiding?

Wil je mensen professioneel begeleiden naar een gezondere leefstijl? De Leefstijlcoach Opleiding van B-Mind is bedoeld voor mensen die leefstijlcoach willen worden én voor professionals die leefstijlcoaching willen toevoegen aan hun werk.

Je wilt bijvoorbeeld een eigen coachpraktijk starten, je bestaande praktijk verbreden of mensen beter begeleiden bij voeding, beweging, slaap, stress en ontspanning. Ook als je eerst aan je eigen leefstijl en persoonlijke ontwikkeling wilt werken, biedt het programma een praktische basis.

Je leert niet alleen wat een gezonde leefstijl inhoudt, maar ook hoe je mensen helpt om veranderingen vol te houden.

Tijdens het jaarprogramma combineer je kennis met oefenen, reflecteren en persoonlijke ervaring. Je onderzoekt je eigen gewoonten en ontwikkelt coachingsvaardigheden die je kunt toepassen bij anderen. Binnen B-Mind krijg je daarnaast verdieping in ademhaling, stressregulatie en koudetraining.

Past deze opleiding bij jouw plannen? Bekijk de studiegids voor het programma en de praktische informatie. Wil je bespreken of de opleiding aansluit bij jouw achtergrond en ambities? Bespreek je verwachtingen en wensen met Jerome.

Studiegids bekijken Ik meld me aan

Wat leer je als toekomstig leefstijlcoach?

De samenhang begrijpen tussen voeding, beweging, slaap, stress en ontspanning.
Samen met cliënten hun leefstijl, hulpvraag en persoonlijke doelen in kaart brengen.
Coachingsgesprekken voeren met aandacht voor luisteren, doorvragen en reflecteren.
Cliënten ondersteunen bij motivatie, gedragsverandering en het ontwikkelen van haalbare gewoonten.
Een praktisch coachplan opstellen dat aansluit bij iemands mogelijkheden en dagelijks leven.
Ademhaling en ontspanning inzetten ter ondersteuning van stressregulatie.
Kennis over hormonen en stress vertalen naar begrijpelijke leefstijluitleg.
Je eigen leefstijl en handelen onderzoeken om bewuster en professioneler te coachen.
Je professionele grenzen herkennen en weten wanneer doorverwijzen nodig is.
Je voorbereiden op het toepassen van leefstijlcoaching in een eigen praktijk of bestaande functie.

Leefstijlcoach worden?

Deze deelnemers gingen je voor

Van business coach tot ademexpert: zij volgden eerder een opleiding bij B-Mind en brengen het geleerde nu in de praktijk. Straks jij ook?

9,1

Gemiddeld cijfer van cursisten, uit ruim 400 beoordelingen.
Lees hun ervaringen

Ron zit op een trap — **Ron** Business coach

Portret van Caroline — **Caroline** Leefstijlcoach

Gijs in colbert voor een trap — **Gijs** Business coach

Daniel op blote voeten in het bos — **Daniel** Mindfulness

Freek in profiel bij zonsondergang — **Freek** Bewegingsexpert

Martijn lacht in de duinen — **Martijn** Coach en levenskunstenaar

Marc houdt het bord van de Col du Tourmalet omhoog — **Marc** Ademexpert

Jan-Willem met pet op het strand — **Jan-Willem** TRE-provider

Blended learning

Inclusief de SlimSlank®-e-learning

De SlimSlank-methode® van B-Mind gaat over hormoonbalans, de nervus vagus, koudetraining en beweging voor een gezonde stofwisseling. Als e-learningmodule volg je hem naast de 10 lesdagen, in je eigen tempo, op je laptop of in de app.

Direct na aanmelding toegang, 365 dagen lang
Videolessen die je kunt herhalen en terugspoelen
Overal verder leren met de app voor iOS en Android
Antwoord op je studievragen in de online leeromgeving

De SlimSlank-e-learning op laptop en telefoon, met de app in de App Store en Google Play

Aanmelden Leefstijlcoach Opleiding

30
Jan.