Master Your Breath - Training
Leer de geheime kracht van ademhaling kennen
Leer effectief ademen
Deze ademtraining wordt gemiddeld met een 9.1 beoordeeld
Het aantal keer dat we per dag ademen, verschilt per persoon en loopt uiteen van 7.000 tot wel 30.000 keer. Voor veel mensen is ademhalen een vanzelfsprekende zaak; je bent je niet bewust dat een verkeerde ademhaling de onderliggende oorzaak kan zijn van veel gezondheidsklachten. Zonder dat je het zelf weet kan je te snel, te diep, te oppervlakkig of juist te hoog ademen.
De ademhaling is een van de meest vitale functies in het menselijk lichaam en toch het meest onderbelicht. De negatieve impact van een verkeerde ademhaling op het menselijk lichaam is in de wetenschap al veelvuldig bewezen. De positieve invloed van een effectieve ademhaling op onze fysieke en mentale gesteldheid is dan ook ongekend. Daarmee is kennis van ademhalingstechnieken een belangrijke vaardigheid voor iedereen.
Hoe zit het met jouw ademhaling? Is er sprake van disfunctioneel ademen? Wat is dat precies en wat kun je verbeteren aan je ademhaling? Welke technieken en oefeningen helpen daarbij? De Master Your Breath Training is gebaseerd op wetenschap en best practices. Als deelnemer leer je de basis te leggen voor een effectieve ademhaling en daarmee je fysieke en mentale gezondheid te verbeteren.
B-Mind biedt de Master Your Breath Training aan in live lesmodules op locatie of in de vorm van e-learning.
Voor wie is deze ademhaling training?
Iedereen die geïnteresseerd is in ademhaling
Kennis van ademhalingstechnieken is een fundamentele kernvaardigheid voor iedereen.
Insteek van deze training:
- De basis neerleggen voor een effectieve ademhaling
- Mooie ervaringsdag (een cadeautje voor jezelf)
- Kennis als therapeut verhogen (als therapeut kun je 1 ECTS punten verdienen)
De ademtechnieken die je leert zijn gebaseerd op wetenschap en best practice.
Ademhaling als medicijn.
Er is ook een Online / E-learning Module van deze ademhaling training indien je direct wilt starten.
Ontdek
de kracht
van adem
Schrijf je in voor de Master Your Breath training
Wat leer ik in deze ademtraining op locatie?
In deze ademhaling-training op locatie:
Ben je enthousiast? Dan kun je je kennis verder verdiepen met onze Ademcoach Opleiding.
Northwestern Medicine scientists have discovered for the first time that the rhythm of breathing creates electrical activity in the human brain that enhances emotional judgments and memory recall."
Master Your Breath op locatie
Leer hoe je jouw gezondheid kan beïnvloeden en verbeteren
Programma ademtraining
Praktische informatie
Tijd: 10:30 – 16:30 uur
Kosten: € 149,- (inclusief lunch)
Benodigdheden:
- Toegang tot de ademtools in de e-learning omgeving van B-Mind (graag vooraf aanmelden en installeren) Bekijk handleiding
- Kleding die ademhaling niet belemmert
- Notitieblokje
- Grote handdoek/fleece dekentje
- Warme sokken/sloffen
Parkeren: gratis
Deze training is op MBO/HBO niveau. Geen specifieke vooropleiding vereist. Zelfstudie is mogelijk middels onze Master your Breath E-learning Module. Deze is optioneel aan te schaffen tijdens het aanmelden tegen een gereduceerd tarief.
Tip: Meld je gratis aan om toegang te krijgen tot de slimme ademtools en Q&A’s op ons e-learningplatform.
Aanmelden Master Your Breath
Sep.
Master Your Breath Training
Datum: zaterdag 28 september 2024Locatie: Koenraadlaan 102, Eindhoven
Tijd: 10:15 – 16:30 uur
Trainer: Marc van der Meulen
Okt.
Master Your Breath Training
Datum: zondag 13 oktober 2024Locatie: Jagershuis, Vught
Tijd: 10:15 – 16:30 uur
Trainer: Roel Peters
Nov.
Master Your Breath Training
Datum: zaterdag 16 november 2024Locatie: Jagershuis, Vught
Tijd: 10:15 – 16:30 uur
Trainer: Roel Peters
Nov.
Master Your Breath Training
Datum: zaterdag 30 november 2024Locatie: Koenraadlaan 102, Eindhoven
Tijd: 10:15 – 16:30 uur
Trainer: Marc van der Meulen
Jan.
Master Your Breath Training
Datum: zaterdag 25 januari 2025Locatie: Jagershuis, Vught
Tijd: 10:15 – 16:30 uur
Trainer: Roel Peters
Feb.
Master Your Breath Training
Datum: zaterdag 22 februari 2025Locatie: Copacobana, Breda
Tijd: 10:15 – 16:30 uur
Trainer: Rob Janssen
Mrt.
Master Your Breath Training
Datum: zaterdag 22 maart 2025Locatie: Copacobana, Breda
Tijd: 10:15 – 16:30 uur
Trainer: Rob Janssen
Apr.
Master Your Breath Training
Datum: zaterdag 12 april 2025Locatie: Jagershuis, Vught
Tijd: 10:15 – 16:30 uur
Trainer: Roel Peters
Mei.
Master Your Breath Training
Datum: zaterdag 24 mei 2025Locatie: Copacobana, Breda
Tijd: 10:15 – 16:30 uur
Trainer: Rob Janssen
Jun.
Master Your Breath Training
Datum: zaterdag 28 juni 2025Locatie: Jagershuis, Vught
Tijd: 10:15 – 16:30 uur
Trainer: Roel Peters
"The Nobel Prize in Physiology or Medicine 2019 was awarded jointly to William G. Kaelin Jr, Sir Peter J. Ratcliffe and Gregg L. Semenza “for their discoveries of how cells sense and adapt to oxygen availability."
Reviews en beoordelingen
Jeanne
Nicole
Roland
Brent
"Wist je dat 12% van de mensen een disfunctioneel adempatroon heeft?"
B-Mind Ademtrainers:
Direct starten?
Volg de Master Your Breath Online Training
E-learning Module
Master Your Breath
Direct toegang tot de online training
Locatie:
B-Mind E-learning platform
Trainer: Jerome Wehrens
Nog niet overtuigd? Lees het artikel van Sigrid over hoe de Master Your Breath Online Ademtraining haar leven veranderde…
