Master Your Breath - Fundamentals
Masterclass Ademhaling
Leer de geheime krachten van ademhaling kennen
Leer effectief ademen
Deze ademtraining is gemiddeld met een 9.1 beoordeeld
Voor wie is deze masterclass ademhaling?
Iedereen die geïnteresseerd is in ademhaling
Graag zien wij ademhalingskennis als een fundamentele kernvaardigheid van iedereen.
Insteek van deze workshop:
- De basis neerleggen voor een effectieve ademhaling
- Mooie ervaringsdag (een cadeautje voor jezelf)
- Kennis als therapeut verhogen (als therapeut kun je 1ECTS punten verdienen)
De ademtechnieken die je leert zijn gebaseerd op wetenschap en best practice.
Ademhaling als medicijn.
De Master Your Breath – Fundamentals masterclass ademhaling is erkend en geaccrediteerd door:
Ontdek
de kracht
van adem
Schrijf je in voor de masterclass ademhaling
Wat leer ik in de masterclass ademhaling?
In deze 1-daagse ademhaling workshop:
Inclusief Ademhaling App
Programma ademtraining
Praktische informatie
Tijd: 10:30 – 16:30 uur
Kosten: € 125,- (inclusief lunch)
Benodigd:
- B-Mind Ademhaling App (vooraf installeren).
- Kleding die ademhaling niet belemmert.
- Notitieblokje
- Grote handdoek / fleece dekentje
- Warme sokken / sloffen
Parkeren: gratis
De Masterclass Ademhaling is ook online te volgen. Meer informatie over Master Your Breath – Online
"The Nobel Prize in Physiology or Medicine 2019 was awarded jointly to William G. Kaelin Jr, Sir Peter J. Ratcliffe and Gregg L. Semenza “for their discoveries of how cells sense and adapt to oxygen availability."
Aanmelden
Master Your Breath - Fundamentals
Nu starten en 24/7 feedback op je voortgang?
Online Training - beoordeeld met een 9,1
Fundamentals
Locatie:
Online
Trainer: Jerome Wehrens
Zaterdag 1 okt. 2022
Fundamentals
10:15 – 16:30 uur
Locatie:
Vught
Sint Michielsgestelseweg 22
Trainer: Roel Peters
Zaterdag 5 nov. 2022
Fundamentals
10:15 – 16:30 uur
Locatie:
Vught
Sint Michielsgestelseweg 22
Trainer: Roel Peters
Zaterdag 19 nov. 2022
Fundamentals
10:15 – 16:30 uur
Locatie:
Barendrecht
Meerwedesingel 48
Trainers: Miranda vd Nat en Marc
Vrijdag 25 nov. 2022
Fundamentals
10:15 – 16:30 uur
Locatie:
Amersfoort
Modemweg 27
Trainer: Chris Rauwendaal
Zaterdag 10 dec. 2022
Fundamentals
10:15 – 16:30 uur
Locatie:
Eindhoven
Strausslaan 1
Trainer: Marc van der Meulen
Zaterdag 21 jan. 2023
Fundamentals
10:15 – 16:30 uur
Locatie:
Vught
Sint Michielsgestelseweg 22
Trainer: Roel Peters
Zaterdag 18 feb. 2023
Fundamentals
10:15 – 16:30 uur
Locatie:
Vught
Sint Michielsgestelseweg 22
Trainer: Roel Peters
Zaterdag 11 maart 2023
Fundamentals
10:15 – 16:30 uur
Locatie:
Vught
Sint Michielsgestelseweg 22
Trainer: Roel Peters
Train de trainer
Jerome Wehrens
Als zeven jarige jongen bedenk ik mijn eerste meditatie om in een nogal onveilige jeugd mijn balans te kunnen behouden. Wanneer ik op 20- jarige leeftijd mijn rug breek en 100 dagen eenzaam op een zolder lig, doe ik mezelf een belofte. Als ik weer genees zal ik de rest van mijn leven inzetten om lichaam en geest in een optimale balans te behouden. Deze belofte heb ik gehouden. Ademhaling heeft hier op veel vlakken aan bijgedragen.
Ademhaling is voor mij een manier van leven geworden, maar ook een fantastisch instrument om te gebruiken. Ik verbeter er mijn gezondheid mee, vind er rust door, het geeft me focus en energie.
Mijn kracht zit erin dat ik zowel geloof in wetenschap als in spiritualiteit. In deze masterclass breng ik beide werelden bij elkaar en kan ik putten uit een rijke bron van kennis en ervaring.
Jerome is onder andere Buteyko trainer en Wim Hof Method trainer L3.
Black Belt trainer
Roel Peters
“Panisch voor koud water. In die hoedanigheid reisde ik naar Zwitserland om op ruim 2500m tussen enkele gletschers deel te nemen aan een koude training in ijswater.
Ik ontdekte daar voor het eerst de kracht van ademhaling. Door het gebruik van de juiste ademhalingstechniek overwon ik mijn angst. Nu jaren later en enkele opleidingen verder weet ik dat via ademhaling nog veel meer waardevols bereikt kan worden. Bijvoorbeeld op het gebied van gezondheid, sport en algemeen welzijn.
Veel gehoord verhaal is: “maar ademhaling gaat toch vanzelf, wat kan je daar nu mee doen…” Juist dat automatisme zorgt ervoor dat de meesten de impact onderschatten die werken met ademhalingstechnieken oplevert.
Juist omdat ik ook wakker geschut moest worden, wil ik graag mijn kennis en enthousiasme over ademhaling doorgeven.
Ik hoop je snel te zien bij een van de ademhaling workshops en masterclasses.
Blue Belt Ademtrainer
Marc van der Meulen
Als tiener zei mijn toenmalige schaatstrainer: “Adem door je neus. Iets langer uit dan dat je inademt”.
Vele jaren later werd mij pas duidelijk waarom hij dit zei. Dit was in een periode waarin ik in een stressvolle periode zat in mijn bedrijf. In mijn nieuwsgierigheid ben ik op zoek gegaan naar methodes om de stress in mijn lichaam aan te pakken. Niets bleek zo krachtig en effectief als het werken met mijn eigen adem.
Na jaren van veel lezen, verdieping en diverse opleidingen wil ik mijn ervaring en kennis inzetten om zoveel mogelijk mensen de tools te geven voor meer ontspanning, energie en levensgeluk.
Blue Belt Ademtrainer
Miranda van der Nat
Het werken aan mijn ademhaling heeft mij meer gebracht dan dat ik van tevoren had kunnen bedenken. Het beoefenen van ademtechnieken heeft mij de kracht gegeven om patronen te kunnen doorbreken en keuzes te maken die mijn leven positief hebben beïnvloed. Ik leef weer vanuit mijn gevoel en doe weer wat ik het liefste doe. Met name de ademreis en breathwork, twee vormen van verbonden ademhaling, zijn voor mij de sleutel tot verandering geweest.
Daarnaast hebben ademtechnieken mij geholpen om tijdens stressvolle werkdagen rust, energie en focus terug te vinden. Vaak ploeter je eindeloos door, waardoor je jezelf uitput en je aan het einde van de werkdag geen energie en concentratie meer over hebt. Door gedurende de werkdag een aantal simpele ademoefeningen te doen, voorkom je dat je energie opraakt en zorg je ervoor dat je uiteindelijk veel effectiever bent in je werk.
Dit wil ik ook voor jou. Ik help jou graag bij het doorbreken van je patronen en het vinden van jouw sleutel tot verandering.
Waar sommige ademtechnieken je helpen om aan te staan op je werk en focus te houden, helpen andere technieken juist weer om aan het einde van de dag de uitknop te vinden voor een betere nachtrust.
Trainingslocatie
Vught
Trainingslocatie
Eindhoven
Trainingslocatie
Barendrecht
Reviews en beoordelingen
Wat vorige deelnemers zeggen
Geschreven recensies
Video recensies
Jeanne
Nicole
Roland
Brent
Nog niet overtuigd? Lees het artikel van Sigrid over hoe de Master Your Breath Online Ademtraining haar leven veranderde…
Google recensies
Northwestern Medicine scientists have discovered for the first time that the rhythm of breathing creates electrical activity in the human brain that enhances emotional judgments and memory recall."
De Kracht van Adem
"In rust gaat het middenrif ongeveer één centimeter omhoog en omlaag bij elke ademhaling. Tijdens maximale inspanningen is dat tien centimeter!"
Nu starten?
Master Your Breath - Online
Leer hoe je jouw gezondheid kan beïnvloeden en verbeteren
Lees hier een recensie van de Master Your Breath Online Ademtraining
Master Your Breath – Online: masterclass ademhaling
Locatie: online. Je krijgt direct toegang tot het B-Mind e-learning portaal.
Doorgroeien: De online ademtraining voldoet ook aan de vereisten indien je wilt het doorgroeien naar de Master Your Breath – Practitioner opleiding.
Geldigheid: 1 jaar toegang tot de training
Prijs: € 199,-
Inclusief Ademhaling App
