Master Your Breath - Fundamentals
Masterclass Ademhaling
Leer de geheime kracht van ademhaling kennen
Leer effectief ademen
Deze ademtraining wordt gemiddeld met een 9.1 beoordeeld
Voor wie is deze masterclass ademhaling?
Iedereen die geïnteresseerd is in ademhaling
Kennis van ademhalingstechnieken is een fundamentele kernvaardigheid voor iedereen.
Insteek van deze workshop:
- De basis neerleggen voor een effectieve ademhaling
- Mooie ervaringsdag (een cadeautje voor jezelf)
- Kennis als therapeut verhogen (als therapeut kun je 1ECTS punten verdienen)
De ademtechnieken die je leert zijn gebaseerd op wetenschap en best practice.
Ademhaling als medicijn.
De Master Your Breath – Fundamentals masterclass ademhaling is erkend en geaccrediteerd door:
Ontdek
de kracht
van adem
Schrijf je in voor de masterclass ademhaling
Wat leer ik in de Masterclass Ademhaling?
In deze 1-daagse ademhaling workshop:
Programma ademtraining
Praktische informatie
Tijd: 10:30 – 16:30 uur
Kosten: € 125,- (inclusief lunch)
Benodigd:
- B-Mind Ademhaling App (graag vooraf installeren)
- Kleding die ademhaling niet belemmert
- Notitieblokje
- Grote handdoek/fleece dekentje
- Warme sokken/sloffen
Parkeren: gratis
Meer informatie over Master Your Breath – Online
"The Nobel Prize in Physiology or Medicine 2019 was awarded jointly to William G. Kaelin Jr, Sir Peter J. Ratcliffe and Gregg L. Semenza “for their discoveries of how cells sense and adapt to oxygen availability."
Aanmelden Master Your Breath - Masterclass
Zaterdag 10 dec. 2022
Fundamentals
10:15 – 16:30 uur
Locatie:
Eindhoven
Strausslaan 1
Trainer: Marc van der Meulen
Zaterdag 7 jan. 2023
Fundamentals
10:15 – 16:30 uur
Locatie:
Barendrecht
Meerwedesingel 48
Trainer: Miranda vd Nat
Vrijdag 13 jan. 2023
Fundamentals
10:15 – 16:30 uur
Locatie:
Breda
Overakkerstraat 190
Trainer: Rob Janssen
Vrijdag 13 jan. 2023
Fundamentals
10:15 – 16:30 uur
Locatie:
Amersfoort
Modemweg 27
Trainer: Chris Rauwendaal
Vrijdag 20 jan. 2023
Fundamentals
10:15 – 16:30 uur
Locatie:
Eindhoven
Strausslaan 1
Trainer: Marc van der Meulen
Zaterdag 21 jan. 2023
Fundamentals
10:15 – 16:30 uur
Locatie:
Vught
Sint Michielsgestelseweg 22
Trainer: Roel Peters
Zaterdag 4 feb. 2023
Fundamentals
10:15 – 16:30 uur
Locatie:
's Gravendeel
Molendijk 61C
Trainer: Miranda van der Nat
Vrijdag 10 feb. 2023
Fundamentals
10:15 – 16:30 uur
Locatie:
Breda
Overakkerstraat 190
Trainer: Rob Janssen
Zaterdag 18 feb. 2023
Fundamentals
10:15 – 16:30 uur
Locatie:
Vught
Sint Michielsgestelseweg 22
Trainer: Roel Peters
Zondag 19 feb. 2023
Fundamentals
10:15 – 16:30 uur
Locatie:
Son en Breugel
Sonniuswijk 42
Trainer: Marc van der Meulen
Vrijdag 24 feb. 2023
Fundamentals
10:15 – 16:30 uur
Locatie:
Amersfoort
Modemweg 27
Trainer: Chris Rauwendaal
Vrijdag 10 mrt. 2023
Fundamentals
10:15 – 16:30 uur
Locatie:
Breda
Overakkerstraat 190
Trainer: Rob Janssen
Zaterdag 11 mrt. 2023
Fundamentals
10:15 – 16:30 uur
Locatie:
Vught
Sint Michielsgestelseweg 22
Trainer: Roel Peters
Zondag 12 mrt. 2023
Fundamentals
10:15 – 16:30 uur
Locatie:
Son en Breugel
Sonniuswijk 42
Trainer: Marc van der Meulen
Zaterdag 25 mrt. 2023
Fundamentals
10:15 – 16:30 uur
Locatie:
Barendrecht
Meerwedesingel 48
Trainer: Miranda vd Nat
Zaterdag 15 april 2023
Fundamentals
10:15 – 16:30 uur
Locatie:
Vught
Sint Michielsgestelseweg 22
Trainer: Roel Peters
Vrijdag 21 april 2023
Fundamentals
10:15 – 16:30 uur
Locatie:
Amersfoort
Modemweg 27
Trainer: Chris Rauwendaal
Zaterdag 6 mei 2023
Fundamentals
10:15 – 16:30 uur
Locatie:
Vught
Sint Michielsgestelseweg 22
Trainer: Roel Peters
Direct starten? Volg de Master Your Breath - Online Masterclass
Online Masterclass
Master Your Breath
Online Masterclass
Direct toegang tot de online training
Locatie:
Online
B-Mind E-learning platform
Trainer: Jerome Wehrens
Master Your Breath - Trainingslocatie's:
Train de trainer
Jerome Wehrens
Als zeven jarige jongen bedenk ik mijn eerste meditatie om in een nogal onveilige jeugd mijn balans te kunnen behouden. Wanneer ik op 20- jarige leeftijd mijn rug breek en 100 dagen eenzaam op een zolder lig, doe ik mezelf een belofte. Als ik weer genees zal ik de rest van mijn leven inzetten om lichaam en geest in een optimale balans te behouden. Deze belofte heb ik gehouden. Ademhaling heeft hier op veel vlakken aan bijgedragen.
Ademhaling is voor mij een manier van leven geworden, maar ook een fantastisch instrument om te gebruiken. Ik verbeter er mijn gezondheid mee, vind er rust door, het geeft me focus en energie.
Mijn kracht zit erin dat ik zowel geloof in wetenschap als in spiritualiteit. In deze masterclass breng ik beide werelden bij elkaar en kan ik putten uit een rijke bron van kennis en ervaring.
Jerome is onder andere Buteyko trainer, Epiphora en Wim Hof Method trainer.
Black Belt trainer
Roel Peters
“Panisch voor koud water. In die hoedanigheid reisde ik naar Zwitserland om op ruim 2500m tussen enkele gletschers deel te nemen aan een koude training in ijswater.
Ik ontdekte daar voor het eerst de kracht van ademhaling. Door het gebruik van de juiste ademhalingstechniek overwon ik mijn angst. Nu jaren later en enkele opleidingen verder weet ik dat via ademhaling nog veel meer waardevols bereikt kan worden. Bijvoorbeeld op het gebied van gezondheid, sport en algemeen welzijn.
Veel gehoord verhaal is: “maar ademhaling gaat toch vanzelf, wat kan je daar nu mee doen…” Juist dat automatisme zorgt ervoor dat de meesten de impact onderschatten die werken met ademhalingstechnieken oplevert.
Juist omdat ik ook wakker geschut moest worden, wil ik graag mijn kennis en enthousiasme over ademhaling doorgeven.
Ik hoop je snel te zien bij een van de ademhaling workshops en masterclasses.
Blue Belt Ademtrainer
Marc van der Meulen
Als tiener zei mijn toenmalige schaatstrainer: “Adem door je neus. Iets langer uit dan dat je inademt”.
Vele jaren later werd mij pas duidelijk waarom hij dit zei. Dit was in een periode waarin ik in een stressvolle periode zat in mijn bedrijf. In mijn nieuwsgierigheid ben ik op zoek gegaan naar methodes om de stress in mijn lichaam aan te pakken. Niets bleek zo krachtig en effectief als het werken met mijn eigen adem.
Na jaren van veel lezen, verdieping en diverse opleidingen wil ik mijn ervaring en kennis inzetten om zoveel mogelijk mensen de tools te geven voor meer ontspanning, energie en levensgeluk.
Blue Belt Ademtrainer
Miranda van der Nat
Het werken aan mijn ademhaling heeft mij meer gebracht dan dat ik van tevoren had kunnen bedenken. Het beoefenen van ademtechnieken heeft mij de kracht gegeven om patronen te kunnen doorbreken en keuzes te maken die mijn leven positief hebben beïnvloed. Ik leef weer vanuit mijn gevoel en doe weer wat ik het liefste doe. Met name de ademreis en breathwork, twee vormen van verbonden ademhaling, zijn voor mij de sleutel tot verandering geweest.
Daarnaast hebben ademtechnieken mij geholpen om tijdens stressvolle werkdagen rust, energie en focus terug te vinden. Vaak ploeter je eindeloos door, waardoor je jezelf uitput en je aan het einde van de werkdag geen energie en concentratie meer over hebt. Door gedurende de werkdag een aantal simpele ademoefeningen te doen, voorkom je dat je energie opraakt en zorg je ervoor dat je uiteindelijk veel effectiever bent in je werk.
Dit wil ik ook voor jou. Ik help jou graag bij het doorbreken van je patronen en het vinden van jouw sleutel tot verandering.
Waar sommige ademtechnieken je helpen om aan te staan op je werk en focus te houden, helpen andere technieken juist weer om aan het einde van de dag de uitknop te vinden voor een betere nachtrust.
Blue Belt Ademtrainer
Rob Janssen
Wat weinig mensen van mij weten, is dat ik van heel ver kom. Op de basisschool en het voortgezet onderwijs had ik een slecht zelfbeeld. Ik was een bang en onzeker vogeltje met een interne stem die me enkel de grond in praatte. Nu, meer dan 30 jaar later, beschouw ik mezelf als een zelfverzekerde feniks die zichzelf heeft getransformeerd in een bovengemiddeld gelukkige, energieke en sterke man.
Ik heb mijn NLP vaardigheden te danken aan Joost van der Leij.
Hij heeft me geleerd om mijn interne stem radicaal te veranderen in
een krachtige zelfverzekerde stem. Tevens leerde hij me om me
in een split second werelds goed te voelen. De hypnotische
taalpatronen komen me erg goed van pas als spreker over ademhaling en in mijn rol als Scrum Master, waar ik groepen en individuen coach om steeds weer een betere versie van zichzelf te zijn (lees hier wat mensen over me schrijven).
Jerome Wehrens is mijn meester op het gebied van ademhaling. Ik sta er tot op de dag van vandaag van versteld hoe effectief ademhalen ingrijpt op je energieniveau. Lange tijd heb ik al mijn kennis en vaardigheden voor mezelf ingezet. De tijd is aangebroken dat ik met alles dat ik heb geleerd mensen coach om elke dag weer een mentaal sterkere en fysiek krachtigere versie van zichzelf te zijn. Middels ademhaling, middels koude, middels hypnose.
Blue Belt Ademtrainer
Chris Rauwendaal
“Remembering that you are going to die is the best way I know to avoid the trap of thinking you have something to lose”
De afgelopen jaren stonden voor mij in het teken van transformatie. Na het afmaken van de Hoge Hotelschool heb ik 10 jaar in de horeca gewerkt. Vervolgens ben ik de ICT ingegaan. Na 2,5 jaar ICT kwam ik erachter dat ik niet gemaakt ben voor een kantoorbaan.
Helaas moest ik eerst overspannen worden voordat ik stappen durfde te zetten. Uiteindelijk heb ik ontslag genomen en ben ik mijn ambitie gaan waarmaken. Begin 2021 ben ik begonnen met de opleiding vitaliteitscoach om vervolgens ademcoach te kunnen worden! Tegelijkertijd ben ik in de leer gegaan om timmerman te worden.
Ik wilde altijd al in staat zijn met mijn eigen handen mijn huis te kunnen bouwen. Tegelijkertijd kan ik mijn opleidingen betalen met werk dat me veel voldoening geeft! Ik werk nu met mijn lichaam en geest, ik creëer en daarmee kan ik mijn energie en creativiteit kwijt!
Reviews en beoordelingen
Wat deelnemers zeggen
Geschreven recensies
Video recensies
Jeanne
Nicole
Roland
Brent
Nog niet overtuigd? Lees het artikel van Sigrid over hoe de Master Your Breath Online Ademtraining haar leven veranderde…
Google recensies
Northwestern Medicine scientists have discovered for the first time that the rhythm of breathing creates electrical activity in the human brain that enhances emotional judgments and memory recall."
De Kracht van Adem
"In rust gaat het middenrif ongeveer één centimeter omhoog en omlaag bij elke ademhaling. Tijdens maximale inspanningen is dat tien centimeter!"
Nu starten?
Master Your Breath - Online
Leer hoe je jouw gezondheid kan beïnvloeden en verbeteren
Lees hier een recensie van de Master Your Breath Online Ademtraining
Master Your Breath – Online: masterclass ademhaling
Locatie: online. Je krijgt direct toegang tot het B-Mind e-learning portaal.
Doorgroeien: na de online ademtraining kun je verder doorgroeien middels de Ademcoach Opleiding – Yellow Belt.
Geldigheid: 1 jaar toegang tot de training
Prijs: € 199,-