Kinder mindfulness
Hoe kunnen we zorgen dat kinderen genieten van het leven, rust ervaren en in balans komen en blijven?
Veel mensen zijn vandaag de dag zo druk met allerlei dingen dat ze maar weinig of geen tijd nemen om eenvoudigweg te ‘zijn’. Deze levenswijze zorgt ervoor dat niet alleen volwassenen altijd maar bezig zijn, maar dat er ook overbelaste en angstige kinderen met een overvolle agenda zijn. Er rust tegenwoordig vaak druk op hun schouders en regelmatig zijn ze angstig en bezorgd. Kinderen nemen gemakkelijk de stress van hun omgeving over. De training is laagdrempelig en heeft als doel kinderen te verrijken met het gedachtengoed van mindfulness. De training is speciaal opgezet voor jonge kinderen en bevat veel oefeningen uit Shi Qong, Yoga en mindfulness.
Start: maandag 7 april
Tijd: 15:45 – 16:30
Locatie: Galileistraat 2
Kosten: 80 euro voor 10 lessen (instromen kan wekelijks)
Leeftijd: 6 – 9 jr
FAQ:
-
- Maximum aantal deelnemers is 12
- Er zijn bekers en water aanwezig
- Ouders kunnen in overleg de les volgen
