Nepal Xperience
De Langtang Trek met Your Own Leader - 16-daagse reis door de bergen van Nepal
“Een reis waar jij jezelf tegenkomt. Een avontuur waar jij fysieke grenzen verlegt”
Freek Diets - Your Own Leader
Zonder discomfort geen groei
“In de bergen het uiterste uit je lichaam halen en echte mentale weerbaarheid ontwikkelen, dat is waar deze reis om draait.”
De Langtang Trek is een ervaring die levens verandert. In de Nepalese bergen heerst een krachtige energie die bijna niet met woorden te omschrijven is. Deze trekking is meer dan een uitdaging: het is een ervaring die jou als mens fysiek, mentaal en spiritueel transformeert.
Wat gaan we doen in de Bergen
Hoe ziet deze 16-daagse reis eruit?
-
Elke dag zo’n gemiddeld 6-7 uur lopen
-
Zwemmen in bergwater
-
Ademhalingsoefeningen
-
Slapen in tempels
-
Fysiek trainen
-
Mediteren
-
Een groter uithoudingsvermogen
-
Een fysiek sterker lichaam
-
Gewenning aan discomfort
-
Meer mentale weerbaarheid
-
Meer rust in het hoofd
-
Twee weken in het mooiste berggebied ter wereld
Wat kan je Fysiek en Mentaal Verwachten:
-
Fysieke opdrachten zoals Push Ups en Horse Stance
-
Tempel Run (Running the Monkey stairs of Shwriambuu Temple Kathmandu)
-
Meditatie
-
Ademhaling technieken: (B-Mind techniek, Wim Hof Methode, Pranayama Oefeningen)
-
Ademreizen
-
Momenten van stilte
-
Tot jezelf komen en reflecteren
-
Fysieke uitputting of ongemak (Discomfort) Nepal is immers een onherbergzaam gebiedt.
-
Zelfbewustwording op Persoonlijk, Fysiek, Mentaal en Spiritueel vlak
Waarom Nepal?
"Er hangt een energie in dit land die niet te vergelijken is met een andere plek op aarde. Nepal is een van de meest spirituele landen ter wereld. Zowel het boeddhisme als het hindoeïsme spelen een belangrijke rol in de geschiedenis van dit land. Duizenden mensen uit de westerse wereld komen zichzelf elk jaar weer tegen in dit bijzondere land. De rust in de tempels, de pure goedheid van de Nepalezen en het prachtige landschap: dit zijn dingen die je zelf moet ervaren om écht te begrijpen wat de magie van dit land is. In de Nepalese bergen reis je met een kleine groep van klooster naar klooster, het ene moment door de sneeuw en het andere moment door de groene jungle. Soms is het zwaar, maar op vrijwel alle momenten is het uitzicht prachtig. De innerlijke kracht die je opwekt tijdens deze reis is op geen enkele andere manier te ervaren. Dat is de kracht van Nepal!"
- Freek Diets
"Er is geen weg naar geluk, geluk is de weg."
Bouddha
Aanmelden Xperience
Mei.
Nepal Xperience
Datum: maandag 08 mei 2023Locatie: Nepal Kathmandu
Duur: 16-daagse reis
Verblijf: Hotel 2 persoonskamer
Reisbegeleider: Freek Diets
Mei.
Nepal Xperience
Datum: maandag 06 mei 2024Locatie: Nepal Kathmandu
Duur: 16-daagse reis
Verblijf: Hotel 2 persoonskamer
Reisbegeleider: Freek Diets
Zelfbewustwording op Persoonlijk, Fysiek, Mentaal en Spiritueel vlak
"Maak een reis naar je hart"
Nepal - recensies
“De combinatie van het fysieke en mentale element in deze reis was magisch! Het bezoek aan de Monastry waar we een ceremonie hebben bijgewoond en waar we gezegend werden, dat maakte écht heel veel indruk. Wat ik daarnaast een enorm pluspunt van de reis vond was de verbinding en de samenwerking tussen Freek en Hem, de Nepalese begeleider. Je ziet overduidelijk dat het niet zomaar een zakelijke relatie is, maar een jarenlange vriendschap. Het enthousiasme en de gedeelde liefde voor het land Nepal, dat was prachtig om te zien. Dat heeft voor mij een hele mooie indruk gegeven van het land en van de mensen. Echt een aanrader!”
Edwin van Korlaar - Nepal Xperience 2023
“Wat deze ervaring zo uniek maakt is de combinatie tussen zowel fysieke als mentale uitdagingen, spiritualiteit en dagelijkse gesprekken over persoonlijke ontwikkeling. De reis naar Nepal was zoveel meer dan een standaard bergtocht die je bij een reisbureau kan boeken. De bezoeken aan kloosters en het contact met de lokale bewoners, dat was ook echt bijzonder. Freek heeft ons tijdens deze reis goed laten nadenken over onszelf. Het was echt top georganiseerd, ik raad het iedereen aan.”
Dennis Jungerius - Nepal Xperience 2023
De Trainer
Freek Diets
Fysieke training en spirituele groei zijn al jaren onderdeel van het bestaan van Freek Diets. Hij is eigenaar van Your Own Leader, een personal training studio in Amersfoort dat jaarlijks meer dan honderd mensen helpt bij fysieke en mentale groei. De Tempel, zoals de trainingsstudio heet, is dé plek in Amersfoort waar je naast krachttraining ook vechtsport, ademhalingstraining, meditatie, yoga en koud water training kan volgen. Freek is al jaren geïnspireerd door de Oost-Aziatische culturen en komt al meer dan tien jaar in Nepal. In Amersfoort staat zijn trainingsstudio bekend als dé boeddhistische sportschool.
Programma & informatie
Nepal Xperience
Programma
-
Dag 1: Aankomst in Kathmandu
-
Dag 2: Kennismaking met de groep
-
Dag 3 t/m 14: De trekking
-
Dag 15: Afsluitingsdiner in Kathmandu
-
Dag 16: Terug naar huis
-
Eten en drinken gedurende de gehele reis:
De maaltijden en drankjes gedurende de hele reis zijn inbegrepen, inclusief ontbijt, lunch, diner en snacks.
-
Overnachtingen in hotels in Kathmandu:
Je accommodatie in hotels in Kathmandu is inbegrepen. Dit zijn comfortabele plekken om te overnachten voordat je aan de trekking begint of na terugkeer van de trekking.
-
Overnachtingen in trekking lodges gedurende de trek:
Tijdens de trekking zul je overnachten in trekking lodges of theehuizen langs de route. Dit zijn eenvoudige accommodaties waar je kunt rusten en slapen tijdens de trektocht.
-
Vervoer (binnen het programma) gedurende de hele reis:
Het transport zoals gepland in het reisschema, inclusief transfers tussen locaties en eventuele transporten naar trekkingstartpunten of andere bestemmingen binnen het programma.
Praktische informatie
Locatie: Kathmandu, Nepal
Verblijf: Hotel 2 persoonskamer
Groep: max 8 personen
Kosten Reis: €4950,-
- Voor Particulieren is de reis incl. btw.
- Voor bedrijven is de reis excl. btw. en zakelijk aftrekbaar.
- De reiskosten zijn exclusief vliegtickets en reisverzekering.
-
Volledige begeleiding en ondersteuning door organisator Freek Diets en zijn team:
Gedurende de hele reis is er begeleiding en ondersteuning door Freek Diets, en zijn team. Ze zullen zorgen voor logistieke ondersteuning, informatie en hulp tijdens de reis.
-
Volledige ondersteuning en begeleiding door zeer ervaren lokale reisgids Hem Tamang:
Tijdens het gehele programma is de ervaren lokale reisgids genaamd Hem Tamang aanwezig om je te begeleiden en te voorzien van informatie over de trekking en het land.
-
Extra ondersteuning van een team van assistent-gidsen tijdens de trek:
Naast de hoofdgids, zal er ook een team van assistent-gidsen zijn om extra ondersteuning te bieden tijdens de trekking. Ze kunnen helpen met bagage, navigatie en andere taken om de trekking soepeler te laten verlopen.
Het is een goed georganiseerde reis met uitgebreide ondersteuning en voorzieningen om ervoor te zorgen dat je een geweldige ervaring hebt in Kathmandu en tijdens de trekking.
Als je verder nog vragen hebt kom ik graag in contact voor een persoonlijke ontmoeting.
Waar ga je mee naar huis
-
Je hebt fysieke en mentale grenzen verlegd
-
Je hebt discomfort ervaren en bent daar overheen gestapt
-
Je hebt jouw fysieke kracht getraind op 4000 meter hoogte
-
Je hebt innerlijke rust gevonden door meditatie
-
Handvaten en tools die je thuis kan toepassen om sterker en bewuster te leven.
-
Je hebt kracht en warmte opgewekt met ademhaling
-
Je bent 12 dagen lang op de mooiste plek van de wereld geweest
-
Je maakt een persoonlijke sprong in de weg van spiritualiteit
-
Mentaal kom je sterker terug van deze reis
Nepal Xperience
De Langtang Trek met Your Own Leader 16-daagse reis door de bergen van Nepal
Aanmelden
Inschrijven voor de Xperience
Locatie:
Nepal
€ 4950,-
Docent / Trainer: Freek Diets
Contactformulier
"*" geeft vereiste velden aan