Aaf Grasveld
Adem- en Lichaamsgerichte Transformatiecoach- Amsterdam, Noord-Holland
Aangepaste profielvelden
Adres:
Slotermeerlaan 103
1063JN, Amsterdam
Certificaten
Expertise:
Drs. Aaf Grasveld (1977) heeft een praktijk in Amsterdam voor coaching, ademwerk, systemisch werk en lichaamsgerichte methodieken, zoals haptonomie, de-armouring, bekken-release, EFT, innerlijk kindwerk en stembevrijding. Aaf heeft gewerkt voor de Wereldbank, Buitenlandse Zaken, de Verenigde Naties en Triodos Bank. Ze is erkend coach bij Empowr.nl, het platform voor mentaal fitte werknemers, en aangesloten bij de Landelijke Vereniging voor Supervisie en Coaching (LVSC).
Specialisatie:
Ademcoach, Traumacoach, Stress en burn-out coach, Mindful en meditatiecoach, Mentale weerbaarheidscoach
Volg me:
Introductie
- Je voelt je constant gespannen, alsof je lichaam nooit écht ontspant.
- Je emoties komen óf te heftig óf helemaal niet.
- Je hebt moeite met grenzen aangeven en voelt je snel overweldigd
- Je staat altijd aan voor anderen, maar bent de verbinding met jezelf kwijt
- Je verlangt naar rust, balans en innerlijke ruimte. Maar hoe kom je daar?
Door lichaamsgerichte coaching laat je spanning los die vastzit in je lichaam. In combinatie met ademwerk, stembevrijding en systemisch werk, voel je beter aan wat je nodig hebt en maak je keuzes die écht bij je passen.
Aaf helpt je met:
- Terugkerende patronen doorbreken die je energie kosten
- Spanning en lichamelijke klachten verminderen via je adem en je lichaam
- Het vertrouwen in jezelf herstellen, zodat je sterk staat voor de keuzes die je maakt
