Ademhaling is een van de meest krachtige instrumenten die we in handen hebben. Een efficiënte ademhaling brengt niet alleen meer rust en ontspanning, maar kan ook een breed scala aan lichamelijke en mentale klachten verminderen of zelfs laten verdwijnen.
Wil je weten welke, ik vertel het je graag
Het mooie is dat je ademhaling altijd bij je is en dat je dus op elk moment invloed kan uitoefenen op hoe je je voelt.
Met ruim 25 jaar ervaring als verpleegkundige (ambulance) heb ik gezien hoe belangrijk het is om zelf de regie te nemen over je gezondheid. Daarbij is een holistische aanpak essentieel, lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Daarbij vind ik het belangrijk dat we naar de oorzaak van het probleem of de klacht zoeken en geen symptomen bestrijden.
Naast mijn verpleegkundige achtergrond ben ik opgeleid als vitaliteitscoach waarbij ik kennis en advies geef over voeding en beweging en ik werk  met de PMA-methode (Progressive Mental Alignment®). Deze methode helpt om belemmerende overtuigingen en patronen op te zoeken en los te laten. Hierna ervaar je meer rust en energie,

Mijn missie is om jou te begeleiden naar een betere gezondheid, meer veerkracht, vitaliteit en innerlijke rust, Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt om de balans te herstellen – zodat jij zelf de regie kunt nemen over jouw leven.
Ik kijk uit naar ons contact