Release Methode
Je lichaam als gids
Doorbreek langdurige klachten en kom tot rust!
Wat hebben veel ziektebeelden met elkaar te gemeen? Wat heeft de afgelopen vijftien jaar goed gewerkt voor mijn klanten? Welke oefeningen zijn laagdrempelig? Belangrijke vragen die de basis zijn geweest bij het ontwerp van deze revolutionaire methode. De Release Methode is eenvoudig te leren en pakt de essentie aan.
De methode helpt je lichaam om weer te ontspannen. De methode gidst je lichaam van AAN naar UIT (van de orthosympathicus naar de parasympathicus). Een lichaam en geest die UIT staan (in rust zijn) kunnen energie verhogen en herstellen. Start met de methode, pak langdurige klachten aan en ervaar binnen acht weken verbetering!
Herken je één of meerdere klachten?
- Drukgevoel op het hoofd /Haarwortelpijn
- Gevoelige huid
- Hoofdpijn
- Spierpijn en/of -stijfheid
- Gewrichtspijn en/of -stijfheid
- Lage rugpijn
- Vocht vasthouden
- Duizeligheid
- Oorsuizen
- Wazig zien
- Droge ogen
- Droge mond
- Concentratiestoornissen
- Geheugenstoornissen
- Licht intolerantie
- Geluid intolerantie
- Verstoorde slaap
- Stemmingswisselingen / -verlies
- Niet-verbonden gevoel
- Moeheid
- Buikpijn
- Beperkingen dagelijks leven
- Hersenmist / brainfog
- Koude
- Machteloosheid
Dan is deze workshop voor jou!
Wat is de Release Methode
De Release Methode bevat zeven laagdrempelige oefeningen die je in 20 minuten kunt uitvoeren. Het is een krachtige zelfhulpmethode, ontwikkeld door ademexpert Jerome Wehrens.
Jerome heeft door het jarenlang begeleiden van klanten kunnen toetsen welke oefeningen effectief werkte bij het oplossen van chronische klachten. Denk hier bijvoorbeeld aan Long COVID, CVS, Astma, Migraine en Fibromyalgie.
De methode wordt ondersteund door wetenschappelijk inzicht en een holistische kijk op het lichaam. Het aanpakken van ontstekingen en langdurige stress in het lichaam blijkt de basis van herstel van vele chronische ziekte beelden. De resultaten die we momenteel behalen bij het begleeiden van klanten bewijzen de kracht en effectiviteit van deze methode.
De Release Methode richt zich op vier gebieden:
- Releasen van spanning
- Soepel maken rug en nek
- Emotie regulatie (zoogdierenbrein)
- Afvoeren van toxische stoffen
Je kunt ook kiezen voor één op één begeleiding. De ervaring leert echter dat het erg waardevol is voor deelnemers om elkaar te stimuleren in het herstelproces. We werken met kleine groepen en je krijg veel aandacht.
Het betreft kleine groepjes in een rustige ruimte!
Programma
Praktische informatie
Tijd: 10:00 – 17:00 uur
Kosten: € 125,-
Inclusief:
- Map met oefeningen en theorie
- Filmpjes met uitleg (via ONLINE omgeving)
- Connectie met gelijkgestemden (via ONLINE omgeving)
- Lunch
Benodigd:
- Kleding die ademhaling niet belemmert.
- Notitieblokje
- Grote handdoek / fleece dekentje
- Warme sokken / sloffen
Parkeren: gratis
Toch liever één op één. Dat kan ook. Kosten hiervoor zijn 375 euro (drie sessies van een uur).
Alternatieven
De Masterclass Ademhaling is een fantastische aanvulling op deze training. Je kunt deze online volgen. Meer informatie over Master Your Breath – Online
Als het probleem niet op te lossen is, is het geen probleem
Aanmelden
Release Methode
Vrijdag
14 oktober 2022
Release Methode
Locatie:
Strausslaan 1, Eindhoven
Certified trainer: Jerome Wehrens
Toch liever één op één
Boek dan 3 sessies voor 375 euro
Release Methode
Eén op één sessie zijn altijd op woensdagmiddag.
De sessies zijn gemiddeld één uur per keer.
Locatie:
Strausslaan 1, Eindhoven
Certified trainer: Jerome Wehrens
Train de trainer
Jerome Wehrens
Als zeven jarige jongen bedenk ik mijn eerste meditatie om in een nogal onveilige jeugd mijn balans te kunnen behouden. Wanneer ik op 20- jarige leeftijd mijn rug breek en 100 dagen eenzaam op een zolder lig, doe ik mezelf een belofte. Als ik weer genees zal ik de rest van mijn leven inzetten om lichaam en geest in een optimale balans te behouden. Deze belofte heb ik gehouden. Ademhaling heeft hier op veel vlakken aan bijgedragen.
Ademhaling is voor mij een manier van leven geworden, maar ook een fantastisch instrument om te gebruiken. Ik verbeter er mijn gezondheid mee, vind er rust door, het geeft me focus en energie.
Mijn kracht zit erin dat ik zowel geloof in wetenschap als in spiritualiteit. In deze masterclass breng ik beide werelden bij elkaar en kan ik putten uit een rijke bron van kennis en ervaring.
Jerome is onder andere Buteyko, Wim Hof Method en Epiphora trainer.
Google recensies
Wil je alvast met ademhaling aan de slag?
Dit is een fantastische aanvulling.
Volg: Master Your Breath - Online
Leer hoe je jouw gezondheid kan beïnvloeden en verbeteren
Master Your Breath – Online: masterclass ademhaling
Locatie: online. Je krijgt direct toegang tot het B-Mind e-learning portaal.
Doorgroeien: De online ademtraining voldoet ook aan de vereisten indien je wilt het doorgroeien naar de Master Your Breath – Practitioner opleiding.
Geldigheid: 1 jaar toegang tot de training
Prijs: € 125,-
Inclusief Ademhaling App
