Op tijd tot rust komen, is cruciaal voor een goede mentale en fysieke gezondheid. De ruststand van ons systeem, wordt ‘aangezet’ door de Nervus Vagus, de langste zenuw in ons lichaam. Als deze Nervus Vagus, bijvoorbeeld door stress of Long COVID, signalen niet meer goed doorgeeft, zal je lichaam niet meer tot rust komen. Dit leidt tot voortdurende stress en een breed scala aan chronische ziektebeelden.

In de Release Methode leer je zeven eenvoudige oefeningen die jouw Nervus Vagus weer goed laten werken. Je zult snel ervaren dat je weer ontspant en je energieniveau kunt verhogen en kunt herstellen. 

De Release Methode van B-Mind is een laagdrempelige methode, ontwikkeld op basis van wetenschappelijke inzichten, aangevuld en ruime ervaring uit de praktijk. Wat hebben veel ziektebeelden met elkaar gemeen? Wat heeft de afgelopen vijftien jaar de beste resultaten opgeleverd bij onze deelnemers? Welke oefeningen zijn eenvoudig te integreren in je dagelijks leven? Met de Release Methode zet je een belangrijke stap in het herstellen van de balans. Voor jezelf, of voor mensen die je hierin wil begeleiden.

Start met de methode, pak langdurige klachten aan en ervaar binnen acht weken verbetering.

De Release Methode Training is op verschillende locaties in Nederland te volgen en sinds kort bieden wij de Methode ook aan in een Online E-learning Module.