Ademwerk is een kernvaardigheid
Ervaar het zelf en leer door te doen
In de Orange Belt Ademcoach Specialisatie verdiep je de kennis van de Yellow Belt Ademcoach Opleiding. Je leert hoe je met specifieke ademhaling kunt bijdragen aan emotionele heling en het verbeteren van de mentale gezondheid.
Ademhaling speelt een cruciale rol in ons emotionele welzijn en onze geestelijke gezondheid. Wanneer we gestrest of angstig zijn, verandert ons adempatroon automatisch. Ademwerk of Breathwork, bestaat uit verschillende technieken waarbij specifieke ademhalingstechnieken worden gebruikt om de hersenen in een diepe staat van ontspanning te brengen. Hierdoor is de geest in staat om dieperliggende emoties te verwerken, gevoelens van angst en depressie te verminderen en zelfs trauma te verzachten of genezen.
In deze 3-daagse opleiding ontdek je hoe je tijdens een ademsessie verbonden ademhaling en triggerpoints effectief kunt zetten voor het bereiken van een gezonde geestelijke balans en persoonlijke groei. Bij jezelf, of bij anderen die je hierin wilt begeleiden als coach.
Wat leer ik in deze specialisatie?
Tijdens de drie opleidingsdagen:
Voor wie is deze specialisatie?
Leer ademwerk toe te passen bij jezelf en bij cliënten
In deze specialisatie als ademcoach leer je ademwerk toe te passen om stress en trauma’s te verwerken bij jezelf en cliënten.
Veel van onze deelnemers zijn:
- Op zoek naar emotionele heling, verbetering van de mentale gezondheid en persoonlijke groei
- Op zoek naar ander werk
- Doorstromers vanuit de Yellow Belt Ademcoach Opleiding
- Ademcoach
- Therapeuten die willen bijscholen
Leer door te doen. Ervaar zelf de helende kracht van adem.
Deze specialisatie is het vervolg op de Yellow Belt Ademcoach Opleiding.
Het is niet verplicht om eerst de Yellow Belt te hebben afgerond.
Ademwerk voor genezing van trauma
Verschillende ademtechnieken maken gebruik van ademhalen om de psyche te beïnvloeden en de geest en het lichaam te helen. Ademwerk voor genezing van trauma is een van de meest effectieve methoden om trauma te verwerken en te helen. Het gaat hierbij om een diepe, ritmische en snelle ademhaling, die wordt begeleid door muziek.
Deze techniek helpt bij het verminderen van spanningen en angsten, en bij het versterken van het immuunsysteem. Tijdens een ademwerksessie worden de hersenen in een diepere staat van ontspanning gebracht, waardoor heling van trauma wordt bevorderd. Het kan ook helpen bij het verwerken van emoties en het verbeteren van de mentale gezondheid.
Ademhaling als ingang naar diepere niveaus van bewustzijn
Veel trauma’s zijn te genezen
Trauma kan ons leven op vele manieren beïnvloeden. Het kan ons gevoel van veiligheid, vertrouwen en welzijn aantasten. Gelukkig zijn er veel manieren waarop we trauma kunnen verwerken en helen. Er zijn veel aanwijzingen dat ademhaling een grote rol speelt bij het genezen van trauma.
In deze specialisatie leer je hoe je jezelf en anderen kunt helpen om trauma’s te verzachten of verwerken met bewuste ademhaling. Ontdek de helende kracht van de adem in deze unieke 4-daagse intensieve opleiding.
Diepere lagen
Kies voor emotionele heling
Waar het om gaat is je overlevingsstrategieën om te buigen naar leven, in plaats van overleven. De kunst is te ervaren en in te gaan zien hoezeer je door onbewuste processen wordt geleid, daarbovenuit te stijgen en dan zelf te gaan leven.
Is dat wat een mens te doen staat? B-Mind founder Jerome Wehrens: “Ja, want dat stelt je in staat te leven vanuit je essentie, je kracht. Je moet proberen je te ontdoen van de lagen die je door trauma hebt aangebracht om te overleven. Dan kom je uit bij de vrije mens. De kunst is vanuit die kern te leven, te vertrouwen op je gevoel. Door trauma’s sluiten mensen zich daar vaak vanaf, waardoor het verbinden met anderen moeilijk wordt. Dat is mezelf ook overkomen.”
Alvast kennis maken met de kracht van ademhaling? Ontdek het tijdens de Master Your Breath Training
Wanneer kan ademwerk jou helpen?
Ademwerk kan een effectieve techniek zijn voor een breed scala van mensen die op zoek zijn naar emotionele heling en verbetering van de mentale gezondheid. Het kan helpen bij het verminderen van angst en depressie, het versterken van het immuunsysteem en het verwerken van emoties.
Daarnaast kan deze techniek ook gebruikt worden als onderdeel van een groter spiritueel of persoonlijk groeiproces. Het kan helpen bij het vergroten van zelfbewustzijn, het verkrijgen van een groter inzicht in jezelf en je relaties, en kan leiden tot een grotere creativiteit en een grotere spirituele verbinding.
"Ademwerk kan ook nuttig zijn voor mensen die worstelen met een posttraumatische stressstoornis (PTSS) of andere psychische aandoeningen, zoals depressie of angststoornissen. Ook kan het helpen bij het verwerken van verlies of andere emotionele uitdagingen."
Wat is breathwork?
Ademwerk of Breathwork, bestaat uit verschillende technieken waarbij specifieke ademhalingstechnieken worden gebruikt om de psyche te beïnvloeden en de geest en het lichaam te helen. Breathwork is gebaseerd op de theorie dat ademhaling de sleutel is tot het bereiken van een diepe staat van ontspanning, waardoor de geest in staat is om dieper liggende emoties en problemen te verwerken, en zelfs trauma te genezen.
De techniek maakt gebruik van een diepe, ritmische en snelle ademhaling, oftewel breathwork, die wordt begeleidt door muziek. De sessies worden geleid door een begeleider die een ademcoach opleiding heeft afgerond en kunnen individueel of in groepsverband worden gedaan.
"Inspiratie komt van het Latijnse “in spirare” dat inademen betekent"
Programma Ademcoach specialisatie
Drie opleidingsdagen op locatie in Eindhoven
Opleidingsprogramma
De Ademcoach Specialisatie Opleiding wordt ondersteund door het e-learning platform van B-Mind.
Praktische informatie
Opleidingsdagen
- Dag 1: 20 oktober
- Dag 2: 21 oktober
- Dag 3: 22 oktober
- Dag 4: 27 januari (examen)
NB: een overnachting is niet inbegrepen
Opleidingsdagen
- Dag 1: 27 oktober
- Dag 2: 28 oktober
- Dag 3: 29 oktober
- Dag 4: 3 februari (examen)
NB: een overnachting is niet inbegrepen
- Zelfstudie: +/- 4 uur
- Tijden: 10:00 – 17:00
- Locatie: Paulushoef, Sonniuswijk 42, Son en Breugel
Kosten: € 1149,- (incl. btw en examen)
Overnachtingen zijn niet inbegrepen
Wat doet Breathwork met de hersenen?
Breathwork sessies hebben een directe impact op de hersenen en kunnen de hersenactiviteit veranderen. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat de techniek kan leiden tot vermindering van de activiteit in de prefrontale cortex, een gebied van de hersenen dat verantwoordelijk is voor rationeel denken en stress. Dit kan helpen bij het verminderen van angst en depressie die gerelateerd zijn aan trauma.
De techniek kan ook leiden tot een verhoogde activiteit in de limbische hersenen, het gebied dat verantwoordelijk is voor emoties en gedrag. Dit kan helpen bij het verwerken van emoties die gerelateerd zijn aan trauma. Daarbij kan de combinatie van diep ademhalen en muziek leiden tot een vermindering van de activiteit in de amygdala, een gebied van de hersenen dat verantwoordelijk is voor het verwerken van emoties en stress.
Breathwork kan een verhoogde activiteit in het parasympathisch zenuwstelsel tot gevolg hebben, wat helpt bij het verminderen van stress, de hartslag en bloeddruk verlagen.
Op deze wijze kan gericht Ademwerk een positief effect hebben op het verwerken van emoties, het verachten of helen van trauma en het verbeteren van de mentale gezondheid.
Beoordeling
Ademcoach Specialisatie Opleiding
Wat zijn onze eisen?
Bij het volgen van deze Ademcoach Specialisatie Opleiding adviseren we eerst de Yellow Belt Ademcoach Opleiding af te ronden en/of voldoende kennis van ademhaling te hebben.
Beoordeling
Om het certificaat te ontvangen moet je, middels een praktijktoets op de laatste dag, kunnen laten zien dat je het proces van de klant 1 op 1 goed kan begeleiden en bijsturen. Je laat zien dat je de veiligheid voor de klant te alle tijden kan waarborgen.
B-Mind Orange Belt certificering
B-Mind is lid van de De NRTO, de Nederlandse Raad voor Training en opleiding. De NRTO staat voor een kwalitatief erkend en herkend hoogstaand, flexibel en gevarieerd onderwijs-, opleidings-, trainings-, EVC en examenaanbod realiseren.
"Een van de grootste voordelen van ademwerk technieken is dat het een natuurlijke manier is om te helen zonder dat er medicijnen of chemische stoffen aan te pas komen."
De voordelen van ademwerk
De voordelen van ademwerk zijn talrijk en kunnen variëren van persoon tot persoon. Veel mensen rapporteren dat deze techniek hen helpt bij het verminderen van angst en depressie, het versterken van het immuunsysteem en het verbeteren van de mentale gezondheid. Ook kan het helpen bij het verwerken van emoties en het verminderen van stress.
De techniek is veilig en kan worden toegepast op een breed scala van mensen, van gezonde individuen tot mensen met psychische aandoeningen.
Daarnaast kan ademwerk ook bijdragen aan een verhoogd zelfbewustzijn, een groter inzicht in jezelf en je relaties, en kan het ook leiden tot een grotere creativiteit en een grotere spirituele verbinding.
Wat is een ademwerk sessie?
Een ademwerk sessie is een geleide ervaring die meestal tussen 1 en 3 uur duurt. Tijdens de sessie zal een gekwalificeerde begeleider de deelnemers begeleiden in een serie van diepe, ritmische en snelle ademhalingstechnieken, die worden begeleidt door muziek. De begeleider zal ook aanwijzingen geven om het ademhalen te versterken of te verzachten, afhankelijk van wat nodig is voor de deelnemer.
Tijdens de sessie kan de deelnemer ervaringen hebben zoals visuele beelden, emoties, lichamelijke sensaties, en zelfs emotionele of spirituele ervaringen. Na afloop van de sessie zal de begeleider de deelnemer helpen om de ervaringen te integreren en te verwerken. De sessie kan ook gevolgd worden door een periode van rust en ontspanning.
Aanmelden voor de Ademcoach Specialisatie
Vrijdag - Zaterdag - Zondag
6 t/m 8 okt.
2023
Trauma Release
Duur: 4 opleidingsdagen
10:00 – 17:00 uur
Locatie:
Eindhoven (Son en Breugel)
€ 1149,-
Trainer: Jerome Wehrens
Vrijdag - Zaterdag - Zondag
20 t/m 22 okt.
2023
Trauma Release
Duur: 4 opleidingsdagen
10:00 – 17:00 uur
Locatie:
Eindhoven (Son en Breugel)
€ 1149,-
Trainer: Jerome Wehrens
Vrijdag - Zaterdag - Zondag
27 t/m 29 okt.
2023
Trauma Release
Duur: 4 opleidingsdagen
10:00 – 17:00 uur
Locatie:
Eindhoven (Son en Breugel)
€ 1149,-
Trainer: Jerome Wehrens
Over de trainer
Jerome Wehrens
Als zeven jarige jongen bedenk ik mijn eerste meditatie om in een nogal onveilige jeugd mijn balans te kunnen behouden. Wanneer ik op 20- jarige leeftijd mijn rug breek en 100 dagen eenzaam op een zolder lig, doe ik mezelf een belofte. Als ik weer genees zal ik de rest van mijn leven inzetten om lichaam en geest in een optimale balans te behouden. Deze belofte heb ik gehouden. Ademhaling heeft hier op veel vlakken aan bijgedragen.
Ademhaling is voor mij een manier van leven geworden, maar ook een fantastisch instrument om te gebruiken. Ik verbeter er mijn gezondheid mee, vind er rust door en het geeft me focus en energie.
Mijn kracht zit erin dat ik zowel geloof in wetenschap als in spiritualiteit. In deze opleiding breng ik beide werelden bij elkaar, waarbij ik put uit een rijke bron van kennis en ervaring.
Jerome is onder andere Buteyko instructor, Epiphora trainer en Black Belt B-Mind coach
Kies wat jij wil leren met de B-Mind Opleidingen
