Ademcoach Breathwork Specialisatie
Trauma Release Breathwork Opleiding
De Ademcoach Specialisatie Orange Belt van B-Mind is het vervolgtraject op de Yellow Belt, gericht op emotionele heling en het veilig verwerken van trauma met ademhaling. In deze intensieve 4-daagse opleiding leer je verbonden ademhaling en triggerpoints effectief inzetten voor een gezonde mentale balans — bij jezelf en bij cliënten.
- Niveau: HBO, Orange Belt (vervolg op Yellow Belt)
- Vorm: Op locatie — 3 lesdagen + examendag
- Duur: 4 dagen + ca. 20 uur zelfstudie
- Voor wie: Doorstromers vanuit de Yellow Belt
- Erkenning: Lid van de NRTO
- Investering: € 1.299,- (termijnbetaling mogelijk)
Ademwerk is een kernvaardigheid
Ervaar het zelf en leer door te doen
In de Orange Belt Ademcoach Specialisatie verdiep je de kennis van de Yellow Belt Ademcoach Opleiding. Je leert hoe je met specifieke ademhaling kunt bijdragen aan emotionele heling en het verbeteren van de mentale gezondheid.
Ademhaling speelt een cruciale rol in ons emotionele welzijn en onze geestelijke gezondheid. Wanneer we gestrest of angstig zijn, verandert ons adempatroon automatisch. Ademwerk of Breathwork, bestaat uit verschillende technieken waarbij specifieke ademhalingstechnieken worden gebruikt om de hersenen in een diepe staat van ontspanning te brengen. Hierdoor is de geest in staat om dieperliggende emoties te verwerken, gevoelens van angst en depressie te verminderen en zelfs trauma te verzachten of genezen.
In deze intensieve 4-daagse trauma release breathwork opleiding ontdek je hoe je tijdens een ademsessie verbonden ademhaling en triggerpoints effectief kunt zetten voor het bereiken van een gezonde geestelijke balans en persoonlijke groei. Bij jezelf, of bij anderen die je hierin wilt begeleiden als (adem) coach.
“Slow and controlled breathing stimulates the vagus nerve, leading to reduced heart rate, lower blood pressure, and enhanced emotional regulation.” — Dr. Stephen Porges, neurofysioloog en bedenker van de Polyvagaaltheorie
Ervaringen met de Ademcoach Specialisatie
Ontdek hoe onze studenten de Ademcoach Specialisatie Opleiding hebben ervaren en
welke impact deze opleiding heeft gehad op hun persoonlijke en professionele ontwikkeling.
Wat leer ik in deze trauma release breathwork opleiding?
Tijdens de vier opleidingsdagen:
“Sommige deuren gaan alleen open vanuit de binnenkant.”
*In het filmpje noem ik de White Belt dit betreft de dagtraining ‘Master Your Breath‘.
Voor wie is deze breathwork specialisatie?
Leer ademwerk toe te passen bij jezelf en bij cliënten
In deze trauma release specialisatie als ademcoach leer je ademwerk toe te passen om stress en trauma’s te verwerken bij jezelf en cliënten.
Veel van onze deelnemers zijn:
- Op zoek naar emotionele heling, verbetering van de mentale gezondheid en persoonlijke groei
- Op zoek naar ander werk
- Doorstromers vanuit de Yellow Belt Ademcoach Opleiding
- Ademcoach
- Therapeuten die willen bijscholen
Leer door te doen. Ervaar zelf de helende kracht van adem.
Deze specialisatie is het vervolg op de Yellow Belt Ademcoach Opleiding.
Het is niet verplicht om eerst de Yellow Belt te hebben afgerond. De kennis van de Yellow Belt opleiding is echter wel een vereiste om deze specialisatie te kunnen volgen (parallel volgen is mogelijk)!
Breathwork voor genezing van trauma
Verschillende ademtechnieken maken gebruik van ademhalen om de psyche te beïnvloeden en de geest en het lichaam te helen. Ademwerk voor genezing van trauma is een van de meest effectieve methoden om trauma te verwerken en te helen. Het gaat hierbij om een diepe, ritmische en snelle ademhaling, die wordt begeleid door muziek.
Deze techniek helpt bij het verminderen van spanningen en angsten, en bij het versterken van het immuunsysteem. Tijdens een ademwerksessie worden de hersenen in een diepere staat van ontspanning gebracht, waardoor heling van trauma wordt bevorderd. Het kan ook helpen bij het verwerken van emoties en het verbeteren van de mentale gezondheid.
"Ik heb er geen woorden voor wat ik geleerd heb in de afgelopen 3 dagen. Het is een beleving. De combinatie van de theorie vertaald naar de praktische toepassing met iemand die het helemaal doorleeft, is geweldig. Ik snap nu volledig dat dit de 7e tool is, dat je dit niet in de Yellow Belt leert. Ik ben als een ander mens naar huis gegaan."
Breathwork als ingang naar diepere niveaus van bewustzijn
Veel trauma’s zijn te genezen
Trauma kan ons leven op vele manieren beïnvloeden. Het kan ons gevoel van veiligheid, vertrouwen en welzijn aantasten. Gelukkig zijn er veel manieren waarop we trauma kunnen verwerken en helen. Er zijn veel aanwijzingen dat ademhaling een grote rol speelt bij het genezen van trauma.
In deze specialisatie leer je hoe je jezelf en anderen kunt helpen om trauma’s te verzachten of verwerken met bewuste ademhaling. Ontdek de helende kracht van de adem in deze unieke 4-daagse intensieve trauma release breathwork opleiding.
Diepere lagen
Kies voor emotionele heling
Waar het om gaat is je overlevingsstrategieën om te buigen naar leven, in plaats van overleven. De kunst is te ervaren en in te gaan zien hoezeer je door onbewuste processen wordt geleid, daarbovenuit te stijgen en dan zelf te gaan leven.
Is dat wat een mens te doen staat? B-Mind founder Jerome Wehrens: “Ja, want dat stelt je in staat te leven vanuit je essentie, je kracht. Je moet proberen je te ontdoen van de lagen die je door trauma hebt aangebracht om te overleven. Dan kom je uit bij de vrije mens. De kunst is vanuit die kern te leven, te vertrouwen op je gevoel. Door trauma’s sluiten mensen zich daar vaak vanaf, waardoor het verbinden met anderen moeilijk wordt. Dat is mezelf ook overkomen.”
Alvast kennis maken met de kracht van ademhaling? Ontdek het tijdens de Master Your Breath Ademhaling Training
Wanneer kan ademwerk jou helpen?
Ademwerk kan een effectieve techniek zijn voor een breed scala van mensen die op zoek zijn naar emotionele heling en verbetering van de mentale gezondheid. Het kan helpen bij het verminderen van angst en depressie, het versterken van het immuunsysteem en het verwerken van emoties.
Daarnaast kan deze techniek ook gebruikt worden als onderdeel van een groter spiritueel of persoonlijk groeiproces. Het kan helpen bij het vergroten van zelfbewustzijn, het verkrijgen van een groter inzicht in jezelf en je relaties, en kan leiden tot een grotere creativiteit en een grotere spirituele verbinding.
"Ademwerk om dieper liggende patronen aan te pakken, het verwerken van verlies of andere emotionele uitdagingen."
Wat is breathwork?
Ademwerk of Breathwork, bestaat uit verschillende technieken waarbij specifieke ademhalingstechnieken worden gebruikt om de psyche te beïnvloeden en de geest en het lichaam te helen. Breathwork is gebaseerd op de theorie dat ademhaling de sleutel is tot het bereiken van een diepe staat van ontspanning, waardoor de geest in staat is om dieper liggende emoties en problemen te verwerken, en zelfs trauma te genezen.
De techniek maakt gebruik van een diepe, ritmische en snelle ademhaling, oftewel breathwork, die wordt begeleidt door muziek. De sessies worden geleid door een begeleider die een ademcoach opleiding heeft afgerond en kunnen individueel of in groepsverband worden gedaan.
"Inspiratie komt van het Latijnse “in spirare” dat inademen betekent"
Programma Ademcoach specialisatie
Drie opleidingsdagen op locatie en een examendag
Opleidingsprogramma
Toelating: indien je deze opleiding wilt volgen heb je de kennis nodig van de Yellow Belt Ademcoach Opleiding
De White Belt (Master Your Breath) is niet voldoende.
De opleiding bied naast de praktische insteek ook een gedegen theoretische basis. Het niveau van de lesstof is HBO.
Startdata
Praktische informatie
- Zelfstudie: +/- 20 uur
- Tijden: 10:00 – 17:00 uur
- Kosten: € 1299,-
- Trainer: Linda Geraeds, Jerome Wehrens
- Inclusief
- Studieboek
- Examen en officieel diploma
- Lunch
- Exclusief; voor het behalen van een diploma moet je minimaal vijf ademsessies zelf ondergaan (na het volgen van de eerste drie dagen).
Boek:
Ademcoach
Specialisatie
Orange Belt
Deze Breathwork Opleiding wordt ondersteund door het Orang Belt theorie boek
Wat doet Breathwork met de hersenen?
Breathwork sessies hebben een directe impact op de hersenen en kunnen de hersenactiviteit veranderen. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat de techniek kan leiden tot vermindering van de activiteit in de prefrontale cortex, een gebied van de hersenen dat verantwoordelijk is voor rationeel denken en stress. Dit kan helpen bij het verminderen van angst en depressie die gerelateerd zijn aan trauma.
De techniek kan ook leiden tot een verhoogde activiteit in de limbische hersenen, het gebied dat verantwoordelijk is voor emoties en gedrag. Dit kan helpen bij het verwerken van emoties die gerelateerd zijn aan trauma. Daarbij kan de combinatie van diep ademhalen en muziek leiden tot een vermindering van de activiteit in de amygdala, een gebied van de hersenen dat verantwoordelijk is voor het verwerken van emoties en stress.
Breathwork kan een verhoogde activiteit in het parasympathisch zenuwstelsel tot gevolg hebben, wat helpt bij het verminderen van stress, de hartslag en bloeddruk verlagen.
Op deze wijze kan gericht Ademwerk een positief effect hebben op het verwerken van emoties, het verachten of helen van trauma en het verbeteren van de mentale gezondheid.
"Ik geef het bijna een 10. Jullie opleidingen zijn zo inhoudelijk en gestructureerd en Linda is geweldig"
Testimonials
Beoordeling
Ademcoach Specialisatie Opleiding
Wat zijn onze eisen?
Bij het volgen van deze Ademcoach Specialisatie Opleiding adviseren we eerst de Yellow Belt Ademcoach Opleiding af te ronden. Het parallel volgen van deze twee opleidingen is echter mogelijk.
Beoordeling
Om het certificaat te ontvangen moet je, middels een theorie- en praktijktoets op de laatste dag, kunnen laten zien dat je het proces van de klant 1 op 1 goed kan begeleiden en bijsturen.
Tijdens het examen laat je zien dat je de veiligheid voor de klant te allen tijde kan waarborgen.
Om voldoende ervaring op te doen adviseren wij om minimaal 10x het ademscript te oefenen alvorens je examen gaat doen.
Herexamen
We doen er alles aan om je in één keer te laten slagen. Een herexamen – bij twijfel vanuit de opleiders – behoort tot de mogelijkheden. Aan een herexamen zijn kosten verbonden.
Na het behalen van het examen ontvang je het diploma Ademcoach Specialisatie. Wil je jezelf ontwikkelen op het gebied van coaching of heb je de ambitie om trainer te worden dan heb je de mogelijkheid om door te stromen naar de Green Belt opleiding.
B-Mind Orange Belt certificering
B-Mind is lid van de De NRTO, de Nederlandse Raad voor Training en opleiding. De NRTO staat voor een kwalitatief erkend en herkend hoogstaand, flexibel en gevarieerd onderwijs-, opleidings-, trainings-, EVC en examenaanbod realiseren.
Een rustgevende plek
voor jouw Ademcoach
Breathwork Specialisatie
Onze Ademcoach Breathwork Specialisatie vindt plaats op een rustige, sfeervolle locatie midden in de natuur, met alle ruimte voor verdieping, verbinding en adem. Een plek die uitnodigt om volledig tot rust te komen, en die je meeneemt in de ervaring nog voordat de opleiding begint.
Nuenen
De Ademcoach Breathwork Specialisatie vindt plaats op locatie Boschhoek in Nuenen, vlakbij Eindhoven. Een rustige plek in het groen, precies de ruimte die nodig is om je volledig over te geven aan de opleiding.
Een impressie
"Een van de grootste voordelen van ademwerk technieken is dat het een natuurlijke manier is om te helen zonder dat er medicijnen of chemische stoffen aan te pas komen."
De voordelen van ademwerk
De voordelen van ademwerk zijn talrijk en kunnen variëren van persoon tot persoon. Veel mensen rapporteren dat deze techniek hen helpt bij het verminderen van angst en depressie, het versterken van het immuunsysteem en het verbeteren van de mentale gezondheid. Ook kan het helpen bij het verwerken van emoties en het verminderen van stress.
De techniek is veilig en kan worden toegepast op een breed scala van mensen, van gezonde individuen tot mensen met psychische aandoeningen.
Daarnaast kan ademwerk ook bijdragen aan een verhoogd zelfbewustzijn, een groter inzicht in jezelf en je relaties, en kan het ook leiden tot een grotere creativiteit en een grotere spirituele verbinding.
Wat is een ademwerk sessie?
Een ademwerk sessie is een geleide ervaring die meestal tussen 1 en 3 uur duurt. Tijdens de sessie zal een gekwalificeerde begeleider de deelnemers begeleiden in een serie van diepe, ritmische en snelle ademhalingstechnieken, die worden begeleidt door muziek. De begeleider zal ook aanwijzingen geven om het ademhalen te versterken of te verzachten, afhankelijk van wat nodig is voor de deelnemer.
Tijdens de sessie kan de deelnemer ervaringen hebben zoals visuele beelden, emoties, lichamelijke sensaties, en zelfs emotionele of spirituele ervaringen. Na afloop van de sessie zal de begeleider de deelnemer helpen om de ervaringen te integreren en te verwerken. De sessie kan ook gevolgd worden door een periode van rust en ontspanning.
Aanmelden Ademcoach Specialisatie
Trainer & Coach
Linda Geraeds
Mijn naam is Linda, ik omarm het leven en zie het leven als een bijzondere reis. Mijn belangrijkste levensfilosofie is dat de grootste leerschool in je leven de lessen zijn die je onderweg op je levenspad ontmoet. Deze lessen durven zien als uitdaging en mogelijkheid om te groeien brengt innerlijke wijsheid en rijkdom.
Veelgestelde vragen (FAQ)
Ja, om deel te nemen aan deze Breathwork Specialisatie heb je de Yellow Belt gevolgd. Je kan deze volgen in de vorm van een opleiding op locatie of via de online variant op ons e-learning platform.
Het team kan maximaal 20 deelnemers tellen. Het is een prettige mix van individuen, die genoeg diversiteit biedt voor samenwerking en voldoende grootte om een sterke groepsdynamiek te bevorderen.
Ja dat kan, je kan je gewenste vorm van betalen eenvoudig kiezen in de check-out. Betaal in 1 keer of kies ervoor om in 2 of 3 termijn te betalen.
Veel van onze deelnemers zijn:
- Op zoek naar emotionele heling, verbetering van de mentale gezondheid en persoonlijke groei
- Op zoek naar ander werk
- Doorstromers vanuit de Yellow Belt Ademcoach Opleiding
- Ademcoach
- Therapeuten die willen bijscholen
- 4 opleidingsdagen op locatie (waarvan 1 examen dag). De eerste drie zijn aaneengesloten op vrijdag, zaterdag en zondag)
- Incl. lunch
- Incl. Examen
- B-Mind Orange Belt Theorie / Lesboek (Hardcover)
- Diploma
De lestijden op de opleidingsdagen zijn van 10:00 – 17:00 uur
Neem even contact op via
- Email: info@b-mind.nl
- Tel. 040 – 785 63 34
Of vul onderstaand contactformulier even in.
Contactformulier
"*" geeft vereiste velden aan
De B‑Mind Ademleerlijn
Bouw stap voor stap aan jouw expertise in ademhaling. Begin bij de basis of start direct met de Ademcoach Opleiding, en ontwikkel je daarna verder met erkende specialisaties en verdieping.
Train de Trainer
De hoogste verdieping: leid zelf ademcoaches op.
Op aanvraag
