Webinar: MASTER YOUR BREATH
“Je hebt geen idee waar je toe in staat bent. Ik gelukkig wel.” – Jerome Wehrens, Breathing Specialist & Black Belt Coach -
Maar liefst 1 op de 10 Nederlanders heeft een disfunctionele ademhaling.
Hoe zit dat bij jou?
Voel jij je weleens benauwd? Merk je dat je vaak diep zucht? Zit je adem voor je gevoel te hoog? Heb je last van spanning, gejaagdheid of een druk hoofd? Adem je in ‘ontspannen’ toestand meer dan 12x per minuut?
Dan zou het zomaar kunnen dat je niet voor 1 maar 2 personen tegelijk ademt. Best vermoeiend toch? Hiermee versnel je jouw verouderingsproces bovendien aanzienlijk.
‘Dat fix ik later wel…’
“Ergens voelde ik allang dat ik verkeerd ademde, maar ik had zoiets van ‘dat fix ik later wel’. Jammer genoeg was ik me totaal niet bewust van de schade die ik mezelf hierdoor toebracht. Ik vond het schokkend en best pijnlijk om te horen dat na 8 weken verkeerd ademhalen je adem zijn weg niet meer terug weet. Het ontdekken van het zelfhelend vermogen van je ademhaling was voor mij letterlijk en figuurlijk een hele opluchting. Omdat ik mijn adem altijd ‘bij me heb’, kan ik hier nu steeds weer bewust op terugvallen als dat nodig is.” – Nathalie, 39 jaar, freelancer –
WEBINAR MASTER YOUR BREATHE
Presentatie: Jerome Wehrens – Breathing Specialist & Black Belt Coach
Duur: 60 minuten
In dit webinar ontdek je o.a: Waarom je met ademhaling meer dan 300 ziektes positief kunt beïnvloeden Wat disfunctioneel ademhalen is De functie van het middenrif Dat ademhaling het gaspedaal van je lichaam is Wat de juiste techniek is
Excuses alvast als er geen plek meer is. Iedere maand zullen er nieuwe webinars zijn. Wellicht kun je een maand later wel meedoen.
