Ademreis Vogezen | B-Mind Xperiences

B-Mind Vosges Xperience

Wim Hof Methode Retraite in de Vogezen

"Vind de balans die je zoekt en wordt een mooiere, sterkere versie van jezelf.”

Jerome Wehrens, Breathing Specialist & Black Belt Coach

Kies jij voor vitaliteit?

“Als je altijd doet wat je deed, dan krijg je wat je altijd kreeg” ~ Jerome Wehrens

De Vogezen Xperience is een reis waarin je jouw energieniveau leert verhogen en je diepe rust zult ervaren. Je verbetert je weerstand en maakt samen met ons een persoonlijk vitaliteitsplan. In deze Xperience werk ik veel met de Wim Hof Methode. Maak diep contact met jezelf!

Wat gaan we doen tijdens de Xperience?

In deze Ademreis ga je

  • De Wim Hof Methode leren (voor beginners en gevorderden)

  • Een persoonlijk vitaliteitsplan maken

  • Ademhaling verkennen en verbeteren

  • Diep leren ontspannen

  • Hiken (vier meren loop)

  • De top van de Hohneck beklimmen

  • Mindfulness beoefenen

  • Reiki beoefenen

  • Heel veel lol maken

Waarom de Vogezen?

Met de uitlopers van de Alpen vormt de Vogezen een magisch gebied om samen tot rust te komen, te groeien en jouw top te bereiken. Het retraitecentrum ligt op een unieke locatie, door bos omgeven, vlakbij de twee na hoogste berg in de Vogezen.

"Ademhaling is een integraal onderdeel van een goede levensstijl. Energie kun je met ademhaling sterk verbeteren. Jij gaat leren hoe je ademhaling toepast voor energie en balans."

Jerome Wehrens - Wim Hof Method Trainer & Black Belt Coach

Ademhaling, Mindset en Koude Training

"De Wim Hof Methode leren (voor beginners en gevorderden)"

Ademreis Recensies

"Jerome is een man het hart op de juiste plaats. Open, warm, rustig, wijs, inspirerend, bemoedigend, ondersteunend … . Een man naar wie je gewoon wíl luisteren en bij wie je je vanaf de eerste seconde op je gemak voelt. Vier dagen lang heeft hij ieder van ons (een groep van 16 mensen) weten te boeien, triggeren, uitdagen, doorzetten, angsten overwinnen, emotionele blokkades opheffen, mentale barrières overwinnen en de fysieke grenzen verleggen naar een niveau waarvan je niet wist dat je het in je had. En dit allemaal op een uitnodigende manier, zonder enige vorm van druk. Zeer aangenaam!"

~ Dominique Stulens - Osteopaat | Vogezen Xperience 2021

"Na mijn COVID jubileum bleek dit uiteindelijk mijn genezing. Direct na thuiskomst voelde ik al dat er iets veranderd was. Ik heb meer energie en kan weer ontspanning vinden. Ik voelde me letterlijk stuk toen ik kwam en ben weer geheeld. Dank je wel B-Mind!"

~ Karin - Zorgmedewerker | Xperience 2020

De Trainer

Jerome Wehrens

Jerome Wehrens B-Mind Master Your Breath
Wim Hof Training Nederland

Jerome is eigenaar van B-Mind, training & coaching. Hij is Wim Hof Method Trainer, beheerst meer dan 33 methoden en technieken die iets voor je gezondheid kunnen betekenen en richt zijn leven zo in dat hij continu op een hoog energieniveau zit. Zijn doel is om gezond 120 te worden.

Hij volgt hierbij wetenschap en zijn eigen weg. Zijn lichaam is zijn laboratorium. In zijn lezingen en workshops inspireert en motiveert hij door zijn passie, persoonlijke verhalen en zijn laagdrempelige en krachtige methode om snel in balans te komen.

Programma & informatie

B-Mind Vogezen Xperience

Programma

  • Dag 1: Set point
    Wat is je start

  • Dag 2: Personal challenge
    Verhoog je energie niveau

  • Dag 3: Breaking through
    Bereik de top en ga door blokkades heen

  • Dag 4: Mirror oefening
    Ga diep in jezelf

Structuur van de dagen

  • 7:00 uur blok 1

  • 9:00 uur ontbijt

  • 11:00 uur blok 2

  • 14:00 uur lunch

  • 16:00 uur blok 3

  • 19:00 uur diner

  • 21:00 uur blok 4

Praktische informatie

Locatie: Vogezen (vlakbij de Hohneck)
Verblijf: mooie 2 persoonskamer
Groep
: max 20 personen
Kosten: €
950,-
Start: 14:00 – Einde 12:00

Inclusief:

  • Overnachtingen
  • Alle workshops
  • Verse bio maaltijden
  • Koffie/thee en fruit
 

Waar ga je mee naar huis

  • Ik leer je wat de Buteyko Ademhaling voor jou kan doen:

  • Hoe je kalm kunt worden door anders te gaan ademen

  • Hoe je meer grip en vertrouwen kunt krijgen middels je ademhaling. Juist nu!

  • Hoe je jouw ademhaling kan normaliseren

  • Hoe ademhaling niet zozeer in zuurstof vermeerdering zit (Iets dat vaak de nodige impact heeft op de reacties van de cursisten.)

Meer informatie of vragen?

 

Customer support Tel. 040 – 785 63 34  | Stuur een e-mail: info@b-mind.nl

Scroll naar top

download*

Dé magische tips om je middenrif los te maken

Loes Knaapen: ongekend dat je dit GRATIS weggeeft!

*Als dank ontvang je maandelijks mijn nieuwsbrief.

energie en balans door een gezonde ademhaling
Mis mijn nieuwsbrief niet